2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Сарымсақты аптасына екі рет пайдалану бізді өкпенің қатерлі ісігінен сақтайды, деп жазады Daily Mail өз парақшаларында.
Қорытынды Қытайдың Цзянси қаласындағы Ауруларды бақылау және алдын-алу орталығында жұмыс істейтін ғалымдар жасады және зерттеу нәтижелері Cancer Prevention Research журналында жарияланды.
Сарымсақ диетасына қосатын адамдарда қу және ауыр аурудың пайда болу қаупі 44 пайызға аз болады деп есептеледі.
Мәліметтерге сәйкес, темекі шегу жағдайлардың 80 пайызында өкпенің қатерлі ісігін тудырады, бірақ мұнда да сарымсақ пайдалы. Темекі шегушілерде хош иісті көкөністерді қолдану өкпенің қатерлі ісігін 30 пайызға төмендетеді.
Қытайлық сарапшылар зерттеу үшін 4500 сау ерікті мен 1400-ден астам онкологиялық науқастарды қолданды. Зерттеудің бір бөлігі қатысушыларға олардың тамақтану әдеттері мен өмір салты туралы сұрақтарды қамтыды.
Ғалымдардың негізгі сұрақтары олардың сарымсақты қалай тұтынады және темекі шегетіндігі болды.
Нәтижесі шешен болып табылады - аптасына кем дегенде екі рет сарымсақ жейтіндердің темекі шегетін болса да, өкпе рагына шалдығуы өте аз.
Хош иісті көкөністерде аллицин заты бар - қосылыс бактерияға қарсы әсер етеді. Сарымсақ көптеген жағдайларда тиімді - ол тұмаумен және суық тиюмен күресетіні, жөтелге көмектесетіні және басқалары белгілі.
Егер ол қайнатылса немесе суға малынса, сарымсақ ағзадағы қабынуда өте пайдалы болуы мүмкін - антиоксидантты әсері бар.
Өткен зерттеулер сарымсақ пен оның құрамындағы ингредиенттер бізді көптеген өкпе ауруларынан сақтай алатындығын растайды.
Зерттеулер сонымен қатар сарымсақ бізді тіпті тоқ ішек қатерлі ісігінен сақтай алатындығын көрсетеді, ал зерттеулерге сәйкес көкөністер қауіпті үштен біріне азайтады. АҚШ-тың Эмори Университетінің мамандары сарымсақтың жүрек проблемаларына да көмектесетінін анықтады.
Ғалымдар басты себебі жүрек тінін қорғауға қабілетті диалил трисульфидінде деп санайды.
Ұсынылған:
Жаңғақ майы сүт безі қатерлі ісігінен қорғайды
Жержаңғақ майын үнемі тұтыну сүт безі қатерлі ісігінің қаупін 39% төмендетеді. Мұны Сент-Луистегі Вашингтон университетінің медицина мектебі мен Гарвард медициналық мектебінің зерттеу тобы тапты. Ғалымдар жержаңғақ майы мен 15 жасар қыздарда сүт безі қатерлі ісігінің пайда болуы арасындағы байланысты тауып, осы тақырып бойынша ауқымды тәжірибе жасады.
Өкпенің қатерлі ісігінен қорғайтын тағамдар
Сіз дұрыс тамақтану түрлі аурулардың, соның ішінде аурулардың қаупін азайтады деп естіген шығарсыз өкпе рагы . Сіз олардың кім екеніне таң қаласыз тамақ қорғану үшін тұтыну керек? Біздің аузымызға салған нәрсе үлкен маңызға ие. Жемістер мен көкөністерге бай диета барлығына қажет.
Сүт ішек қатерлі ісігінен қорғайды
Сүт сусынының қасиеттері өте көп. Алайда, жақында сүтті жастайынан үнемі тұтыну тоқ ішек қатерлі ісігінің даму қаупін едәуір төмендететіні дәлелденді. Жаңа Зеландия ғалымдары сүтті сусынның қатерлі ісікке қарсы қасиеті бар екенін дәлелдеді, оны салыстырмалы түрде ұзақ уақыт бойы күн сайын тұтынған жағдайда ғана.
Көкжидек ішек қатерлі ісігінен қорғайды
Көкжидектің табылған компоненттері - бұл көкжидекпен күресу бойынша зерттеулердің өте перспективалы алға басуы ішектің қатерлі ісігі , жаңа зерттеуге сәйкес. Американдық университеттің зерттеушілері жануарлар зерттеулерінде көкжидектің ингредиентін тапты.
Күлгін картоп ішектің қатерлі ісігінен қорғайды
Жаңа зерттеу онымен тамақтану деп мәлімдейді күлгін картоп даму қаупін азайтуы мүмкін ішектің қатерлі ісігі . Зерттеу көрсеткендей, көкөністермен қоректенетін шошқаларда ісіктер мен ішектің басқа қабыну ауруларын тамақтандыратын зақымдалған ақуыз мөлшері алты есеге төмендеген.
