2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Айва барлық жемістермен өте танымал, бірақ сонымен бірге олар нағыз дәрумендік бомба болып табылады. Олар денсаулыққа қатысты бірқатар мәселелерге көмектеседі, мысалы асқабақпен бірге артық салмақты ерітудің тамаша құралы. Олар ас қорытуға өте жақсы әсер етеді, сонымен бірге метаболизмді күшейтеді.
Жөтелге арналған айва қосылған үйдегі шайлар
Айва қосылған жөтел шайлары бірқатар витаминдермен қаныққан, мысалы C, B1, B2, B3 (ниацин). Біздің денсаулығымызға пайдалы айвалар каротиноидтардың (А провитамині) және күкірт, кальций, марганец, магний, темір, калий, мырыш, мыс және натрий минералдарының құнды көзі болып табылады. Бұл жемістердің жоғарыда аталған барлық артықшылықтарымен қатар, олар тыныс алудың әр түрлі мәселелерін, соның ішінде жөтелді жеңілдетуге көп көмектеседі.
Бүгін мен сізге өте тиімді екеуін ұсынамын айва шайларының рецептері бұл сізге көмектеседі жөтелмен күресу және жалпы суықтың белгілері, бұл суық қыс айларында өте өзекті.
Жөтелге арналған айва шайының рецепті
- 1 кг айва;
- 1 ½ таза су;
- ақ қант (5-7 ас қасық);
- 1 лимон шырыны.
Дайындық: Барлық жемістерді жақсылап жуып, кішкене кесектерге кесіңіз. Содан кейін оларды қатты отта қайнатыңыз, қоспасы қайнағанға дейін, содан кейін оны азайтыңыз. Қоспаны шамамен 35-40 минут қайнатыңыз, кейде ағаш қасықпен араластыруды ұмытпаңыз.
Қажетті уақыт өткеннен кейін, айва шайын плитадан алып, суытыңыз. Соңында міндетті түрде 1 лимон шырынын қосыңыз. Күніне бірнеше рет шай ішіңіз, және сіз оның әсерін көресіз, атап айтқанда - жөтел айтарлықтай азаяды, содан кейін жоғалады.
Жөтелге арналған айва тұқымынан жасалған шай
Қажетті өнімдер:
- 5-10 грамм айва тұқымы;
- 100 мл. таза су;
- бал (міндетті емес).
Мұны дайындауда жөтел шай барлық тұқымдардың тұтас болуы маңызды. Оларды шамамен 100 миллилитр таза суда шамамен 20 минут қайнатыңыз, қоспасы гельденгенше. Сіз айва тұқымдарының концентратына ұқсас нәрсе аласыз, оны кішкене жылы суға сұйылтып, қалауыңыз бойынша бал қосыңыз. Бұл шай тыныс алу органдарына өте пайдалы, сонымен бірге жөтелді өте жеңілдетеді.
Айва - бұл барлық адамдар, соның ішінде балалар да қолдана алатын жемістердің бірі. Олар мүлдем зиянсыз және қауіпсіз, өйткені тұтынуға қарсы көрсетілімдері жоқ, бірақ екінші жағынан олар нағыз дәрумендік бомба және денсаулықтың бірқатар мәселелерін шешудің халықтық құралы болып табылады.
Ұсынылған:
Жөтелге арналған сиқырлы рецепттер
Тұмау мен суық мезгілінде бірнеше мысал келтірілген жөтелге арналған сиқырлы рецепттер бұл сізге пайда әкеледі. 1. Орамжапырақ жапырағын бал мен тұздың қоспасымен жағыңыз (1: 1). Олар кеудеге немесе артқа жабысады (бірақ жүрекке емес), ал страст пленка қырыққабат жапырағына қойылады.
Айва қосылған күзгі десерттер
Күзде сіз достарыңыз бен туыстарыңызды айва қосылған тәтті десерттермен таң қалдыра аласыз. Жасау оңай айва торты . Қажетті өнімдер: 3 жұмыртқа, 2 айва, жарты шай қасық ұн, жарты шай қасық қант, 1 шай қасық қопсытқыш ұнтақ, 1 дана мандарин қабығы.
Асқорытуды жақсартуға арналған шайлар
Бірнеше қосымша фунттан тез арылғымыз келеді ме немесе әдеттегіден көп жедік пе, ас қорытуды жақсартатын шайлар , сау шешім. Жақсы ас қорытуға арналған шай Бұл сонымен қатар метаболизмді теңестіруге, майдың жиналуын болдырмауға және жүрек айну, күйдіргіш пен кебулер сезімін азайтуға көмектеседі.
Асқабақ пен айва қосылған диета қыста сақиналарды ерітеді
Сыртта күн суық болса да, енді жылы болу үшін бірнеше қабат киімдер кию керек, бұл қазір онымен күресу мүмкін емес дегенді білдірмейді. еріту қосымша фунт . Мұнда тағы бір плюс бар, атап айтқанда - енді диетаны ұстанып, суық мезгілде жаттығуға кірісе отырып, сіз өзіңіздің сүйікті джинсыларыңызға жаз айларында, сіздің пішіндеріңіз керемет болып көрінгенде және оларды мүсіндеуге болады, асқабақ пен айва қосылған диета .
Секрецияны жөтелге арналған әженің рецептері
Жөтел жылдың суық айларында суық тиюмен бірге жүретін жағымсыз белгілердің бірі. Бұл бірнеше айға созылуы мүмкін - тіпті денсаулығымыз жақсы болған кезде де. Бұған қарсы ештеңе көмектеспейді - бірнеше ай бойы есірткі қабылдаған жөн емес, ал шөптен жасалған сироптар жеткіліксіз.
