2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
1. Жергілікті өндірушілерді қолдау
Базардан тікелей сатып алу арқылы сіз делдалдарды жиі өткізіп жібересіз. Демек, тамақ үшін беретін ақшамыздың көп бөлігі өндірушілердің қалтасына кетеді және бұл олардың бизнесте қалуына көмектеседі;
2. Сіз жергілікті экономиканы қолдайсыз
Болгария өндірісіне жұмсалған қаражат жергілікті өндірушілердің қаржылық тұрақтылығын қолдайды. Бұл жаңа жұмыс орындарына әкелуі мүмкін. Жұмыспен қамтудың артуы өз кезегінде кәсіпкерліктің басқа түрлерінің дамуына серпін береді;
3. Жаңа өнімдерді сатып алыңыз
Дүкендегі оралған жемістер мен көкөністердің жапсырмаларын тексеріңіз. Кейде шыққан елі белгіленеді - мұндай жағдайда сіз өнімнің көп бөлігі бүкіл әлемнен келетінін байқайсыз. Көлік парниктік газдардың үлкен мөлшерін бөліп шығаратын стендке жету үшін әрдайым дерлік ұшақпен жүреді. Ғалымдардың айтуы бойынша, жергілікті нарықтан өнімді таңдағанда, біз азық-түлікпен қамтамасыз етуге байланысты көмірқышқыл газының шығарындыларын 99,8% дейін төмендетеміз;
4. Сіз үнемдейсіз
Супермаркеттерде сату үшін өсірілген кейбір жемістер мен көкөністер ешқашан ол жерге келмейді, өйткені олар мөлшері немесе формасы сәйкес келмейді немесе түсі сәйкес келмейді. Бұл тағам өте жақсы сапаға ие, әдетте базарларда және көбіне әлдеқайда төмен бағамен сатылады;
5. Тағам дәмді болады
6. Маусымдық жемістер мен көкөністер
Жемістер мен көкөністердің көп мөлшері болған кезде, олар ең шырынды және сәйкесінше ең көп мөлшерде және ең төменгі бағаға ие болады. Тәжірибелі аспаздар керемет тағам дайындау үшін олар жоғары сапалы ингредиенттерді қолдану керектігін біледі;
7. Байланыс орнатыңыз
Жергілікті жемістерді немесе көкөністерді сатып алғанда, сіз оларды өсірген адамдармен жиі кездесесіз. Осылайша сіз жаңа әлеуметтік байланыстар жасайсыз;
8. Бұл қызықтырақ
Егер сіз өндірушімен байланыс жасасаңыз, сіз өнімді өсіру процесі, қиындықтар, артықшылықтар мен қиындықтар туралы көбірек білесіз;
9. Туризмді ынталандыру
Сапарға шыққанда, сіз жергілікті тағамдарды жеп жүрген боларсыз: демалысыңыз есте қаларлықтай әсер етпей ме? Үйде де солай.
Ұсынылған:
Жергілікті биологтар: Біз сағыз, дайындамалар және крахмал қосылған болгар сары ірімшігін сатып аламыз
Кейбір дүкендер өз тұтынушыларына технологиялық қоспалар мен крахмалдан жасалған дайындамалардан дайындалған каучук тәрізді сары ірімшікті итереді, деп биолог доктор Сергей Иванов Telegraph-қа хабарлады. Бұл жалған өнім ешқандай жолмен кездеспейді сары ірімшікке арналған мемлекеттік стандарттар , дегенмен дүкендер оны осылай сатады.
Д витаминін көбірек алудың таңқаларлық тәсілдері
D дәрумені ретінде белгілі күн дәрумені . Мүмкін осыған байланысты болар, оны тоңазытқыштан таба аламыз деп ойлайтындар аз. Алайда, бұл денсаулыққа қатысты кейбір проблемалардың негізінде жатқан үлкен қате түсінік. Күннің денеге D дәрумені шығаруы үшін қазаннан мамырға дейін, әсіресе солтүстікте тұратын адамдар үшін күші жеткіліксіз, дейді Американдық диетологтар қауымдастығының өкілі Альтеа Занекоски.
Күн сайын таңертең лимонмен су ішудің тоғыз себебі
Лимон қосылған жылы су - сізге көп нәрсеге көмектесетін таңертеңгі рәсім, міне, осы сусынды таңертең аш қарынға ішудің 9 себебі бар. 1. Қабынуды азайтады: Егер сіз үнемі аш қарынға лимон қосылған жылы су ішсеңіз, ағзадағы қышқылдық деңгейін төмендетесіз, бұл көбінесе қабыну процестерінің негізі болып табылады.
Банан диетасымен сіз тоғыз күн ішінде тоғыз фунт тастайсыз
Егер сіз тоғыз күнде тоғыз фунт тастағыңыз келсе, банан диетасымен салмақ тастауға тырысыңыз. Банандар калориясы жоғары жеміс болғанымен, артық салмақпен күресте керемет көмекші бола алады. Дегенмен, диета қатаң диетаны ұстанатындар немесе ұстанатындар үшін қарсы.
Жаппай кофе сатып алмаудың төрт маңызды себебі
Хош иісті кофе - таңертең ерте көзімізді ашқанда бәріміз армандайтын ең жағымды нәрсе. Бұл бізді тек ұйқысыз және сергітетін етеді, сонымен қатар бұл көбінесе достардың, кейде тіпті бейтаныс адамдардың кездесуіне себеп болады. Алайда, одан толықтай ләззат алу және шынымен де жақсы кофе ішетінімізді білу үшін оның қаншалықты жақсы екендігі туралы түсінік болу керек, өйткені көбінесе оның дәмі мен хош иісі дұрыс сақталмағандықтан бұзылады.
