2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Жақсы әсер ету үшін сыртқы келбеттің маңыздылығы ғана емес, сонымен қатар маңызды дұрыс тамақтану - қалай дұрыс тамақтану керек басқалардың бізге деген әсерін бұзбау үшін. Келесі жолдарда сіз көре аласыз тамақты қалай дұрыс жеуге болады.
1. Сорпа
Сорпа - бұл біздің сүйікті тағамдарымыздың бірі екендігі сөзсіз, бірақ біреу бізге сорпаны сорып бергенде, біз оны ұнатпаймыз, солай ма?
Сорпаның жеткілікті мөлшерін алыңыз және еріндеріңізді жұмып, үнсіз тыныш ішіңіз. Егер сіздің сорпаңыз стаканда болса - ерніңізге аздап тиіп, абайлап ішіңіз.
2. Қабырғалар
Қабырғаларды қолыңызбен жеу арқылы ләззат алуға болатыны сөзсіз. Бүйірден сақтап, ластанбауға тырысып, мұқият шағып алыңыз.
3. Асшаян
Асшаяндарды жеген кезде оларды пышақпен кішкене бөліктерге кесуге болады. Асшаяндарды тұздыққа бірнеше рет батыруға болмайтынын ұмытпаңыз - бұл тамақтану кезінде дөрекіліктің белгісі.
4. Артишок
Артишокты жегенде, саусақтарыңызбен тұздықта еруі ыңғайлы болады, сонымен қатар саусақтарыңызбен ақырын сындыруға болады.
5. Пицца
Пицца Нью-Йорк стилінде жегенде ең дәмді болады, яғни. қолмен. Егер сіз, мысалы, кетчуп пиццасының тілімін хош иістендіріп жатсаңыз, оны тек екіге бүктеңіз.
6. Эклерлер
Эклерді пышақпен және шанышқымен жеу керек, салынды барлық жерге төгіп алмау үшін мұқият кесіңіз.
7. Бекон
Бекон жеген кезде өзіңізді ыдыс қолдануға мәжбүрлемеңіз. Бұл саусақпен жегенде ең дәмді болады.
8. Пісірілген жұмыртқа
Асқабақтың қабығын аршып, үккіштен өткізіп, шырынын сығыңыз. Оларды жай кесу және тұздау, сондай-ақ дәмді салатқа айналдыру арқылы жеуге болады. Шанышқыны қолданған жөн, бірақ кейбір елдерде қасық қолданылады, әсіресе жұмыртқа кесесінде қызмет еткенде.
9. Тартлеттер
Қалағаныңызша рахаттаныңыз.
10. Қытай тағамдары
Таяқшаларды қолданыңыз - бұл көрінгендей күрделі емес, рахат екі есе.
11. Суши
Таяқтарды емес, саусақтарды тағамның максималды рахатын сезіну үшін қолданған жөн. Соя соусында ериді. Зімбірді сушидің тістеуі арасында жейді, соңы емес.
12. Бұршақ
Асбұршақты қасықпен алу оңай, бірақ, мысалы, салаттарда шанышқыны пайдалану міндетті болып табылады. Бірнеше бұршақ «әкелу» үшін пышақты қолданып, шанышқыны пайдаланыңыз.
13. Бургер
Сіз оны қолыңызбен ұстаған кезде ләззат аласыз. Бірақ егер ол үлкен болса, оны пышақпен кесуге болады.
14. Жидектер
Құлпынайдың барлығын жеп, сабағын соңғы тісте алып тастау үшін саусағыңыздың көмегімен қолданыңыз. Егер құлпынай кесілген болса немесе салаттың бір бөлігі болса - шанышқыны қолданып, оларды ләззат алу үшін кілегейге немесе шоколадқа батырыңыз.
Ұсынылған:
Осы кеңестермен дұрыс пісіріп, дұрыс тамақтаныңыз
Дұрыс тамақтану дегенді қалай түсінеміз? Бұл дегеніміз, сол немесе басқа тағамды таңдау кезінде сіздің денеңіздің табиғи қажеттіліктерін қадағалап қана қоймай, сонымен бірге денеге қанша мөлшерде қажет болса, сонша, кем емес. Пластинадағы кішкене бөліктер Шамадан тыс тамақтанбауға тырысу керек.
Сарапшылар: мұздатылған тағамды қашан жеуге болады?
Жақында Британдық азық-түлік стандарттары агенттігі мұздатылған тағамды қашан жеуге болатындығын түсіндіретін нұсқаулық шығарды. Мұның себебі тоңазытқыштан шығарылған тағамның қашан тұтынылуы мүмкін екендігі туралы қате түсінік миллиондаған тонна тамақ қалдықтарына әкелуі еді.
Банандарды қалай дұрыс жеуге болады?
Банан - ежелгі мәдени өсімдіктердің бірі. Оның отаны Малай архипелагы болып саналады, мұнда халық оны балық диетасын толықтыруға тамақ ретінде пайдаланған. Бананның атауы шыққан араб тіліндегі банан сөзі бұл саусақты білдіреді. Бұрын ол дәмі үшін жұмақ інжірі деп аталған.
Жазғы аптаппен күресу: міне не жеуге болады, не жеуге болмайды
Жазғы ыстықты көтеру өте қиын болуы мүмкін, әсіресе температура 30 градустан асқанда. Жаз келген алғашқы қуаныштан кейін көпшілігіміз аптап ыстықтан өзімізді жаман сезіне бастадық. Тәбеттің жоғалуы, дегидратация, жүрек айну, тез шаршау, дезориентация, диарея - бұл біз жаздың ең шуақты сағаттарында жеткілікті мөлшерде ылғалданбаған жағдайда пайда болатын жағымсыз белгілердің бірі.
Хот-догтарды қалай дұрыс жеуге болады
Қарапайым болып көрінетін тағамды хот-дог сияқты тұтынудың барлық нәзік жақтары бар, бұл барлық американдықтар үшін жазылмаған заң. Мысалы, барлық дәмдеуіштер белгілі бір тәртіппен қосылуы керек. Бірінші қабат әртүрлі тұздықтардан жасалған, оларды таңдау бойынша біріктіруге болады - бұл қыша, майонез және кетчуп.
