2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Жерорта теңізі тағамдары дәмді, пайдалы және еліктіргіш. Бірақ оған тән бірнеше адам болмаса, бұл бірдей болмайды Жерорта теңізі дәмдеуіштері.
Егер біз итальяндық тағамдар туралы айтатын болсақ, онда сіз хош иісті насыбайгүл туралы алғашқы және ең танымал дәмдеуіштер туралы ойлауға болады. Ол пицца, макарон өнімдері, көкөніс тағамдары және т.б. түрлі рецептерде қолданылады.
Испаниядағы көршілері испан тағамдарының ұмытылмас ерекшеліктерін жасау үшін көбінесе чили, ысталған паприка, кардамон және жасыл дәмдеуіштердің әр түрлі комбинацияларына сүйенеді.
Егер біз француз тағамдары туралы ойланатын болсақ, онда біз шалфейдің немесе асыл эстрагонның иісін сеземіз, ол тауықтың, балықтың, тіпті бұршақ тұқымдастарының дәмін ерекше толықтырады.
Біздің оңтүстік көршілеріміз және әлемге әйгілі грек тағамдары көбінесе сүйікті тзатзикидің ажырамас бөлігі болып табылатын жаңа орегано мен аниске, аскөкке сүйенеді.
Талғамына үңілейік ең көп қолданылатын Жерорта теңізі дәмдеуіштері және олардың ыдыс-аяққа қосқан үлесі қандай екенін көріңіз? Біз сізді дереу ашуға асығамыз.
Розмарин
Сіз оны бүкіл Жерорта теңізінің кішкентай бұталарында өсіп келе жатқанын көре аласыз. Оның хош иісі күшті және жағымды. Сіз оны өткір жапырақтарын саусақтарыңыздың арасына аздап ысқылап немесе тіпті тигізу арқылы қатты сезінесіз. Жаңа және кептірілген түрінде қолданылады. Розмариннің өте аз мөлшері ыдыс-аяққа ерекше дәм беру үшін жеткілікті. Ол картоп, балық, қой еті, сиыр еті, тауық еті, кейбір салаттар, макарон өнімдері мен сорпаларды пісіруге жарайды.
Райхан
Насыбайгүл туралы айтқан кезде бірден Италия мен Греция және олардың хош иістендірілген насыбайгүл тағамдары еске түседі. Ол көптеген сорттарда бар - ұсақ жапырақтардан ірі жапырақтарға дейін, сондай-ақ әртүрлі қарқындылық пен «реңктер» хош иістерімен. Жаңа райханның дәмі мен иісі әлдеқайда күшті, сондықтан оған салаттар мен песто дайындауда артықшылық беріледі. Ол пицца, макарон, сорпа, макарон, картоп, көкөністерге қолданылады. Оның күші маринадтарды дайындаудың, сондай-ақ әйгілі бальзамдық сірке суын құрудың негізгі компоненті ретінде өте жақсы.
Реган
Ореганоның керемет хош иісі әлемдегі ең зұлым адамның тәбетін оята алады. Көпшілігінде бұл дәмдеуіштің көп мөлшерде қосылуы Жерорта теңізі тағамдары өте негізделген. Балғын немесе кептірілген, ол әрдайым тағамға ерекше дәм береді. Сондай-ақ, мұздатқышта мұздатуға болады, мұнда оның дәмдеуіштер мен шөптердің құнды қасиеттері де сақталады. Оның қолданылуы Жерорта теңізі тағамдары қызанақ соусын, кез-келген басқа тұздықтарды, макарон өнімдерін, пицца, картоп, сорпа, салаттар, бұршақ дақылдары, көкөністер, балық, ет дайындауда жиі кездеседі. Көріп отырсыз ба - барлық жерде.
Тимур
Керемет хош иісі бар тағы бір керемет дәмдеуіш. Бұл біздің елімізде көп танымал және қолданылады, бірақ ыдыс-аяққа қосымша ретінде емес, шай түрінде. Жерорта теңізі асханасында тимьянның әр түрлі түрлері қолданылады, бірақ бәрі бірдей әсер етеді - бұл ыдыс-аяқ тұтынушылары үшін керемет очарование. Бұл дәмдеуіш қойды дайындауда өте қажет. Ол сондай-ақ керемет аң етінің, балықтың, жұмыртқа тағамдарының, бұршақтың, жасымықтың, картоптың, маринадтардың, нанның және, әрине, пиццаның дәмін татады.
Асшаяндармен Жерорта теңізі рецептерін немесе күріш қосылған Жерорта теңізі рецептерін қараңыз.
Ұсынылған:
Неліктен Жерорта теңізі диетасы дұрыс тамақтанумен тең?
Біз Жерорта теңізі тағамдарының денсаулыққа қаншалықты пайдалы екенін білеміз бе? Қалай ол соншалықты танымал болды және бүкіл әлемге тарады? 1960 жылдардың басында Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы әртүрлі елдерден келген адамдардың тамақтану әдеттеріне зерттеу жүргізді.
Жерорта теңізі диетасы: Сұлулық пен денсаулыққа арналған үлгі мәзір
Зерттеуге сәйкес, Крит тұрғындарының өмір сүру ұзақтығы ұзақ, жүрек-қан тамырлары ауруларынан болатын өлім аз, ал қатерлі ісік ауруы Америка Құрама Штаттарында тұратындармен салыстырғанда тек 10% құрайды. Бұл құпияның жауабы қарапайым - гректер ұстанатын және бүкіл әлемде Жерорта теңізі диетасы деп аталатын Жерорта теңізі мәзірі.
Жерорта теңізі тағамдарының ең танымал дәмдеуіштері
Жерорта теңізі тағамдары өте танымал, және Жерорта теңізі диетасы деп аталатын осы аймақтағы адамдардың тамақтануы бүкіл әлемде ең қолайлы және ұстанылатын болып табылады. Бұл Жерорта теңізі аймағында тұтынылатын тағамның ағзаға өте жақсы әсер ететіндігіне байланысты және осылайша тамақтанатын халықтар ең ұзақ өмір сүретін адамдар ретінде белгілі.
Қағаз - Жерорта теңізі тағамдарының алтыны
Тікенді шөптесін өсімдіктер жапырақтары керемет жемістер береді. Олар оның дамымаған бүршіктерін білдіреді. Ол бүкіл әлемде кездеседі, бірақ оның нағыз отаны - Жерорта теңізі. Онда капераулияны қабырғаларға, қоршауларға оралғанын немесе тасты жерлерде еркін қыдырғанын көруге болады.
Жерорта теңізі диетасы құнарлылықты арттырады
Егер сізде жақын болашақта ана болу жоспарыңыз болса, диетаңызды өзгертіңіз және Жерорта теңізі тағамдарына ауысыңыз. Оларға көңіл бөлетін әйелдер жаңа зерттеулерге сәйкес, ұрықтану емделуінен өткеннен кейін жүкті болады. Голландиялық дәрігерлер 161 жұпты қарады.
