2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Егер сіз үнемі сатып алсаңыз жемістер мен көкөністер, кейде олардың тез бұзылатынын байқаған шығарсыз. Сіз келесі құбылыстардан аулақ бола аласыз жемістер мен көкөністерді ақылды сақтау бойынша кеңестер.
Қиярды бөлек ұстаңыз
Алма, қауын сияқты жемістердің көпшілігі пісуді тездететін, сонымен қатар басқа өсімдік өнімдерінің бұзылатын газ шығарады. Қиярдың бірдей қасиеті бар. Сондықтан оларды басқа тағамдармен байланыста болмай, салқын жерде жалғыз сақтаңыз.
Шөптерді көкөністермен бірге ұстамаңыз
Егер сіз базардан ақжелкен немесе аскөк шоғырын сатып алсаңыз, оларды басқа көкөністердің қасына тоңазытқышқа салмаңыз. Оларды гүл тәрізді ыдысқа салыңыз. Осылайша сіз олардың жаңа көрінісін ұзақ сақтайсыз және оларды ақжелкенмен салаттарда табуле ретінде пайдалана аласыз немесе тіпті ақжелкеннің тефтелі етін жасай аласыз.
Күзгі жемістерді бөліп алыңыз
Цуккини мен асқабақтың ұзақ сақталатындығы белгілі, бірақ алма мен алмұрт тәрізді басқа күзгі жемістерді олардың жанында сақтауға болмайды, өйткені бұл сарғайуға әкеледі.
Алманы апельсинден аулақ ұстаңыз
Алма этилен деп аталатын газды шығарады, ол пісетін агент, ол айналасындағы өнімдерді тез бұзады. Егер сіз олардың сақтау мерзімін ұзартқыңыз келсе, алма сақтаңыз тоңазытқышта немесе қоймада, бірақ басқа өсімдік тағамдарынан аулақ болыңыз.
Картопты пияздан алыс ұстаңыз
Картоп пен пиязды жақсырақ бөліп алу керек. Әйтпесе, олардың байланысы олардың сипаттамаларын нашарлатуы мүмкін. Сарымсақ пен пиязды пісіп-жетілмей, жанына сақтауға болады, бірақ оларды жақсы желдетілетін жерде сақтау керек.
Банан авокадо піседі
Банан шығаратын газдар авокадода пісуге ықпал етеді. Егер сізге авокадоның қызмет ету мерзімін ұзарту қажет болса, оны пісу процесін айтарлықтай бәсеңдету үшін оны тоңазытқышта сақтаңыз. Содан кейін сіз оны дәмді гуакамоле немесе басқа авокадо тағамдары үшін қауіпсіз пайдалана аласыз.
Қызанақты тоңазытқышта сақтамаңыз
Тым ұзақ қызанақты сақтау тоңазытқышта оларды жұмсақ етіп, олардың дәмін бұзуы мүмкін. Оларды шамамен екі-үш күн сақтауға болады, бірақ бөлме температурасында сақталған кезде олардың дәмі көбірек болады. Ең дұрысы, оларды басқа жемістер мен көкөністерден аулақ ұстаңыз, сонда сіз қызанақпен тамаша салаттар дайындай аласыз.
Ұсынылған:
Жемістер мен көкөністерді қалай жуу керек
Жемістер мен көкөністер көптеген дәрумендер, минералдар мен қоректік заттардың негізгі көзі екенін біледі, сондықтан олар денсаулық пен мықты иммундық жүйені сақтауға көмектеседі. Жемістер мен кейбір көкөністерді қоректік заттар ағзаға жетуі үшін шикі түрінде жеген дұрыс.
Бұл тағамдарды ешқашан жұмыртқамен бірге жеуге болмайды! Зиянды
Жұмыртқа олар күннің кез келген уақытында тұтынуға болатын пайдалы тағамдардың қатарына кіретіні сөзсіз. Олар бізге қуат пен қанықтылық сезімін сыйлайды. Сондай-ақ, жұмыртқалар ақуыздың ең жақсы құрамына кіреді, сондықтан мамандар оларды суперфудтар қатарына қосады.
Мұны ешқашан блендерге салмаңыз! Ешқашан
Бұл мақалада біз сіздерге ешқашан араластырғышқа салуға болмайтын 6 затты ұсынамыз. Ол ас үйдегі өте жақсы дос, сіздің жұмысыңызды жеңілдететін таңғажайып ас үй құралы. Оның көмегімен әр түрлі тағамдар мен сусындар жасауға болады, сондықтан әркім өз тағамдарын мүмкіндігінше ұзақ уақыт пайдаланғысы келеді.
Жемістер мен көкөністер қабығымен бірге пайдалы
Жемістер мен көкөністер терісі мен қабығымен пайдалы. Олардың көмегімен сіз өзіңіздің ішетін дәрумендеріңізді көбейтесіз, қатерлі ісік ауруына қарсы күресті жақсартып, энергия деңгейін жоғарылатасыз. Қабық - біз жемістер мен көкөністерден лақтыратын жалғыз пайдалы бөлшек емес.
Сапалы жемістер мен көкөністерді қалай болжауға болады - белгілері мен ерекшеліктері
Дүкенге барғанда немесе үлкен супермаркетке ұсыныс жасағанда жемістер мен көкөністер , қайсысын себетке салатындығын таңдайсың. Кейін олармен бірге дайындайтын тағамның сапасы сіздің дұрыс таңдауыңызға байланысты. Кез-келген үй шаруасындағы әйел ең жақсы өнімге ұмтылады, бірақ көбінесе өз шешімінде қателіктер жібереді және бүлінуге жақын немесе жеткіліксіз пісіп жетілгендерді алады.