2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Біз білетін цитрустық жемістердің ішінде мандарин құрамында С дәрумені көп мөлшерде болады, оған қоса, олар балаларды рахиттен қорғайтын және серпімділік үшін маңызды Д дәрумені мен К дәруменіне бай. қан тамырлары.
Мандариндер тағы бір себеп бойынша ең пайдалы болып саналады. Олардың құрамында нитраттар болуы мүмкін емес, өйткені олар лимон қышқылымен қосылмайды. Бұл оларды табиғи және пайдалы етеді.
Мандаринді қысқы мәзірге қосудың көптеген себептері бар. Бірінші кезекте, олар витаминдердің көп мөлшерін ұсынады, сондықтан суық және ауру айларда ағзаға қажет. Бұл оларды балама емге айналдырады.
Мандарин шырыны балаларға (тіпті сәбилерге) және ересектерге бірдей пайдалы болғандықтан, диеталық және емдік сусын болып табылады. Дененің жоғары температурасында ол шөлді өте жақсы қандырады.
Бұрын да, қазіргі кезде де мандарин астма мен бронхитті емдеуде қолданылған. Олардың құрамына кіретін фенолды амин қышқылының көп мөлшері (синефрин) - бұл ісінудің керемет құралы. Жиналған шырыштан өкпені тазарту үшін күн сайын таңертең бір стакан мандарин шырынын ішу ұсынылады.
Қыс айларына тән жөтел, бронхит және трахеит кезінде мандариннің кептірілген қабығының қайнатпасы жөтелді жеңілдетеді және қақырық түсіретін әсерге ие. Жаңа мандариндер сонымен қатар асқазан-ішек жолдарының ауруларында пайдалы, бұзылулармен бірге жүреді.
Алайда, мандариннің пайдасы мұнымен тоқтап қалмайды. Олар қан кетуді тоқтатудың әмбебап құралы ретінде қолданылады. Олардың жаңа шырыны кейбір саңырауқұлақтарды жояды. Осы мақсатта жемістердің шырынын немесе мандариннің қабығын зардап шеккен аймақтарға бірнеше рет ысқылайды. Фитонцидтік қасиеттерінің арқасында едендер микробқа қарсы әсер етеді.
Мандариндер көптеген емдік қасиеттеріне қарамастан, бүйректі, асқазан қабығын және ішекті тітіркендіріп, едәуір зиян келтіруі мүмкін.
Сондықтан оларды асқазан мен он екі елі ішектің жарасына, гастритке, колитке және ішектің өршіген ауруларына, сондай-ақ холециститке, гепатитке және жедел нефритке қолдануға кеңес берілмейді.
Ұсынылған:
Неліктен мандаринді күн сайын жеуге болады
Мандариндер апельсинге ұқсайды, бұл әр түрлі болғандықтан қалыпты жағдай. Айырмашылығы - олар кішірек, қабығын алып тастау оңай және дәмі керемет. Егер кімде-кім мандариндердің қаншалықты пайдалы екенін әлі түсінбесе, олардың адам денсаулығына керемет пайдасы туралы көбірек түсіндірейік.
Сондықтан кивиді көбірек жеу керек
Киви - бұл басқалардың есебінен жиі ескерілмейтін жеміс. Бұл мүлдем әділетсіз. Кейбіреулер жемістердің қышқыл дәмі мен жағымсыз құрылымына байланысты одан аулақ болады. Бірақ қашан киви жақсы піскен, оның дәмі керемет және жеуге жағымды. Сонымен қатар, киви құрамында заттардың ерекше үйлесімі бар өте пайдалы - әсіресе белгілі бір шарттар үшін.
Қыста жасыл және апельсин тағамдарын жеу керек
Көңілсіз қыс айларында жақсы көңіл-күйде болу үшін жасыл және апельсин тағамдарын жеу керек. Түс терапиясының күші көңіл-күйге үлкен әсер етеді. Түс терапиясы Ежелгі Египетте, Қытайда және Үндістанда белгілі болды. Жасыл түс жүйке жүйесіне жақсы әсер етеді және тыныштандыратын әсер етеді.
Неліктен біз жазда көбірек жемістерді калиймен жеуіміз керек
Жаздың аптап ыстығында бәрімізде тамақ толтыруға деген тәбет жоқ, өйткені ол сыртта ыстық, біз жеңіл нәрсе жейміз. Дегенмен, сіз міндетті түрде қамтуы керек дұрыс тамақтанудың маңыздылығын ескермеуіңіз керек көптеген жемістер мен көкөністер .
Гастрит кезінде - бұршақты көбірек жеу керек
Жасыл бұршақты үнемі тұтыну асқазан сөлінің бөлінуін күшейтетіні дәлелденген. Халықтық медицина асқазан бездерінің секрециясы төмендеген гастрит кезінде жасыл бұршақ пюресін жеуге кеңес береді. Бұршақ дақылының жасыл қабығын да қолдануға болады.
