2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Анар шырыны шынымен де сиқырлы күшке ие сусын. Анардың илаһи шырынында шоғырланған ерекше емдік қасиеттері бар. Бір стақан шырын бета-каротиннің (А витаминінің ізашары), С дәрумені мен антиоксиданттардың нағыз бомбасы деп санауға болатындығын айтсақ та жеткілікті.
Қызыл эликсир атеросклерозға қарсы профилактикалық әсер етеді! Сонымен қатар, бұл жүктілікке байланысты проблемалары бар барлық әйелдер үшін өте қолайлы, өйткені анардың құрамында фолий қышқылы бар, ол ұрықтың ауыр бұзылуларының алдын алу үшін қажет. Ол құрамында минералдардың көп болуына байланысты остеопорозбен ауыратын адамдарға пайдалы.
Оңтүстік Каролинадағы институттан бұл шырын қатерлі ісікке қарсы күресте құнды одақтас екендігінің тағы бір дәлелі келеді, өйткені оның құрамында біздің жасушаларымыздың ДНҚ-сын қорғайтын эллаг қышқылы бар.
Үйде анар шырынын дайындау өте қарапайым! Ең жылдам тәсілі - анарды кәдімгі апельсин сияқты тазалап, содан кейін оны екіге бөліңіз. Металлдан шырын сыққышты қолданған жөн, өйткені бұл жемісті цитрус жемістеріне қарағанда өңдеу қиынырақ және жинақы.
1 литр шырын алу үшін сізге шамамен 15 жеміс қажет екенін біліңіз. Егер сізде көп уақыт болса, анардың қабығын мұқият жуыңыз, ақ бөлігін абайлап алыңыз, өйткені ол өте ащы. Содан кейін бұршақты ұнтақтағышқа ұнтақтаңыз, електен өткізіп алыңыз, сонда сіз хош иісті шырын аласыз. Бірақ шырынның жаңа тұтынылатынын біліңіз, өйткені жеңіл және ауа белсенді ингредиенттерді тотықтыруға бейім.
Сіз бақытқа бөлене алатын бай дәмі бар рецепт:
Анар шырыны, грейпфрут, даршын және үйеңкі сиропы
2 дана қабықтарды тазалаңыз. анар, 2 дана. грейпфрут. Шырын сығыңыз және сүзгіден өткізіңіз. 1 шай қасық қосыңыз. үйеңкі сиропы және бір шөкім даршын.
Біртекті болғанша араластырыңыз. Қажет болса, тәттілік үшін үйеңкі сиропын көбірек қосыңыз.
Ұсынылған:
Ет шырынын дайындауға арналған дұрыс кеңестер
Ет, құс еті, аң аулау кезінде табада бөлінетін ет шырыны тікелей ет қуыру үшін тұздық ретінде қолданылады немесе ет сорпасынан дайындалған тұздықтарға қосылады. Ет шырынын дайындау үшін көбірек күтім қажет. Еттің үлкен бөліктерін қуыру кезінде табаға ұсақ туралған сүйектер де салынады (бұзау - сиыр еті үшін, шошқа еті - шошқа еті үшін, құс еті - құс еті үшін, аң сүйектері - қуырылған аң үшін).
Сәбіз шырынын таңғажайып артықшылықтары
Сәбіз дәмді болумен қатар өте пайдалы. Олар денсаулық үшін өте маңызды қоректік заттардың көзі. Сарапшылар күн сайын сәбіз шырынын ішуге кеңес береді, ал оның пайдасы бір аптадан кейін ғана көрінеді. Сізді сендіру үшін сәбіз шырынын бірнеше керемет артықшылығы бар:
Неге ананас шырынын ішу керек
Дәмді ананастың отаны алыс Бразилия болғанымен, бүгінде ол барлық жерде танымал. Оның керемет қасиеттері сансыз, бірақ біріншіден, ананас артық салмақпен күресте тиімді әсер етеді. Көптеген адамдар ананас шырынынан гөрі сергітетін сусынның жоқтығы туралы айтады.
Линданың сиқырлы күші
Маусым айы әктастың хош иісінсіз ойға келмейді! Инфузия түріндегі линденнің түсі диуретик қызметін атқарады және ұйқыны жеңілдетеді, тамақ ауруының тітіркенген шырышты қабығын жеңілдетеді. Басында жасыл жапырақтар қолданылып, кейінірек түс пайда болды.
Минералды судың сиқырлы күші
Мамандар минералды судың өте пайдалы және ағзаны қажетті минералдармен қамтамасыз ететіндігін айтады. Минералды су кальций мен фторға бай, сондықтан оны көбіне әйелдер, балалар мен ересектер тұтынуы керек. Тәулігіне орта есеппен 600 мл минералды су ішу әдетке айналған.
