2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Анарды сүюдің көптеген себептері бар. Керемет түс, керемет көрініс және керемет дәм. Бірақ бәрінен бұрын анар біздің денсаулығымызға өте пайдалы! Бұл ауруды жеңілдетуге, жүрек-қан тамырлары ауруларының алдын алуға, вирусқа қарсы қасиеттерге ие және тағы басқаларға көмектеседі. Анардың болуы керек бес негізгі себептер біздің мәзіріміз:
1. Анар жүрек-қан тамырлары ауруларынан қорғайды. Оның тұқымында артериялардың қабырғаларын бос радикалдардан қорғайтын антиоксиданттар мөлшері көп және осылайша артерия тақтасының ықтималдығы азаяды.
2. Қабыну мен буындардағы ауырсынуды азайту. Зерттеулер көрсеткендей, 10 адамның 8-і айына күніне бір анар қабылдағаннан кейін жеңілдікке ие болған.
3. Анар вирустармен күреседі. Оның вирусқа қарсы қасиеттерін Нью-Йорктегі Кимбол институтының зерттеушілері ЖИТС вирусына қарсы тексерді. Олар анар шырыны ВИЧ-1 вирусына қарсы ең жоғары ингибирлеуші белсенділікті ұсынатындығын анықтады.
4. Анар - қатерлі ісікке қарсы дәмді және тиімді қару. Бұл ұрықтың өкпе, тоқ ішек, тері, сүт безі, қуықасты безі және лейкемия сияқты түрлі қатерлі ісіктерді тежеу қабілетін бағалау үшін көптеген зерттеулер жүргізілді.
5. Анарды қолдану жүктіліктің түсу ықтималдығын азайтады, сонымен қатар нәресте салмақсыз туылмайтындығына кепілдік береді.
Анардың дәндері өздігінен дәмді, бірақ олар кез-келген десертті керемет өңдейді, сонымен қатар қоңыр күрішпен немесе киномен үйлеседі.
Ұсынылған:
Іштің майын жинауға себеп болатын жаман әдеттер
Көптеген адамдар үшін ең проблемалы бағыттардың бірі - бұл іш. Әдетте, адамдардың көпшілігі майларды сол жерде жинайды, сонымен бірге оларды тек белгілі бір жерлерде жағу мүмкін емес. Бұрыннан-ақ белгілі болғанындай, абдоминальды престер естен тандыру үшін ешнәрсе жасамайды.
Цитрусты көбірек жеуге 10 себеп
Жазда бізге жазғы ыстықты қуып жіберу үшін жаңа сусындар қажет. Цитрус бұл біздің тонды сақтауға көмектесетін жемістердің кейбіреулері, бірақ олар ыстықпен күресудің құралдарының негізгі бөлігі деп айтуға болады. Біз оларды басқа вариацияларда - смузи, жеміс салаттарында, жаңа піскен жемістерде қабылдаймыз.
Жаңғақты көбірек жеуге 7 жақсы себеп
Фундук - Корилус ағашынан шыққан жаңғақ түрі. Негізінен Түркия, Италия, Испания және АҚШ-та өсіріледі. Фундуктің тәтті хош иісі бар, оны шикі күйдіруге, қуыруға немесе ұнтақтауға болады. Бұл жаңғақтар өте дәмді, бұл біздің сүйікті сұйық шоколадтың бөлігі және торт, тоқаштар мен браунилер сияқты әр түрлі хош иістер.
Жұмыртқаны көп жеуге болатын бес сау себеп
Жұмыртқа - бұл ақуызға бай тағамдардың бірі, ол антиоксидант ретінде де қызмет етеді. Мұнда жұмыртқаны күнделікті рационға үнемі қосып отырудың негізгі 5 себебі келтірілген. 1. Жұмыртқа витаминдерге бай Бір жұмыртқада В2 дәрумені, В12 дәрумені, В5 дәрумені, А дәрумені, Селен бар.
Қарбызды жеуге арналған бес себеп
Жаз - сүйікті мезгілдердің бірі. Мұны жақсы көруге көптеген себептер бар, олардың бірі - сөзсіз шырынды қарбыз. Оның тілімдері - жазғы үстелдің ажырамас бөлігі. Жазғы аптапта тамақтануға өте ыңғайлы қарбыз ағзамызға бірқатар пайда әкеледі. 5-ті қарсы алыңыз қарбызды жеуге болатын себептер :
