2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Нарық бүгінде клиенттерге көптеген әр түрлі өнімдер ұсынады. Сүт баламалары барған сайын танымал бола бастайды. Алайда түпнұсқа өнімді алмастыратын заттар қауіпті болуы мүмкін.
Бадам және кокос сүті, соя балмұздағы - сүт өнімдерін алмастырғысы келетін кез келген адам таңдауы керек. Алайда, алмастырғыштар деменцияға, қабынуға және жүрек проблемаларына әкелуі мүмкін.
Ғалымдар біздің таңдауымызға өте мұқият болуымыз керек деп ескертеді. Тек соңғы 20 жыл ішінде Ұлыбританияда сүт тұтыну жалпы алғанда 30% -ға төмендеді. Үй шаруашылығының 20% сиыр сүтін оның баламасымен алмастырды. Олар әлемдегі басқа адамдар сияқты бадам мен кокос йогуртын ішіп, соя балмұздағын жейді. Британдықтардың 5% -ында лактозаға төзбеушілік диагнозы қойылған.
Үй шаруашылығынан басқа барлық кафе мен мейрамханалар жаңа сәнге қосылды. Олар өз клиенттеріне өздерінің сүйікті латте алмастырғыштарының кең таңдауын ұсынады.
Таңдау шынымен жақсы нәрсе. Алайда, жаңғақ негізіндегі сүттің бәрі бірдей жасалмайды. Олардың кейбіреулері денсаулыққа зиян келтіретін ингредиенттерден тұрады. Ең қорқыныштысы - күнбағыс майы.
Күнбағыс майы пайдалы деп саналмайды. Оған себеп - омега-6 май қышқылдарының көп мөлшері. Олар қабыну, жүрек ауруы және деменциямен тікелей байланысты.
Сарапшылар мен диетологтар мұндай сүтті тұтынуды біздің таңғы асқа арналған бірнеше қасық маймен салыстыруға болады деп түсіндіреді. Омега-6 біздің денемізге күн ішінде көптеген басқа көздер арқылы енеді және бұл дененің тепе-теңдігін қалпына келтіруге мүмкіндік бермейді.
Мұнайдан басқа, кейбір сүт алмастырғыштарда тұрақтандырғыштар, эмульгаторлар және синтетикалық витаминдер сияқты қоспалар бар. Олар сүттің дәмін және құрылымын жақсартады. Сонымен қатар, олар түпнұсқа өнімге сүттің сыртқы түрі мен дәмін алуға көмектеседі.
Алайда, сонымен бірге олар денсаулыққа зиянды. Сондай-ақ, өнімнің құрамындағы қанттың мөлшеріне назар аударыңыз, өйткені кейбір мөлшерде олар аса маңызды емес. Ең жақсы және пайдалы - бұл сусынның тәттіленбеген нұсқалары.
Ұсынылған:
Сақ болыңыз! Тефлон денсаулыққа қауіпті болуы мүмкін
Ғалымдар тефлон жасаудағы GenX материалы қатерлі ісік ауруын тудыруы мүмкін дейді. Француздық DuPont компаниясының Teflon өндірісінде адам денсаулығына қауіпті GenX материалы бар. Жануарларға арналған зертханалық зерттеулерде GenX материалы қатерлі ісік, бедеулік, бауыр және бүйрек ауруларын тудырады.
Жұмыртқа бояғыштары қауіпті болуы мүмкін бе? Зерттеулер көрсеткендей
Соңғы жылдары нарық әр түрлі болып көрінеді жұмыртқа бояулары , бірақ олар біздің денсаулығымыз үшін қаншалықты қауіпсіз, деп көрсетеді белсенді қолданушылар бірлесіп жүргізген Nova TV зерттеуі. Біздің елдегі тұтынушылардың көпшілігі өнімдердегі Е-нің құрамына алаңдайды, бірақ белсенді қолданушылар Е-102, E-110, E-122, E-131 және E-133 сияқты E-нің барлық бояғыштарда болатындығын айтады.
Лимон сіздің денсаулығыңызға қауіпті болуы мүмкін! Неге екенін қараңыз
Көпшілігіміз лимонды денсаулығымызға, терімізге және шашымызға рахат деп санаймыз. Ал, бұл іс жүзінде солай, бірақ сонымен бірге бірқатар жанама әсерлері бар. Егер сіз бір күнде шикі лимон шырынын көп мөлшерде тұтынсаңыз, ақыр соңында сізде асқазанның бұзылуы ықтималдығы өте жоғары.
Неліктен минералды су қауіпті болуы мүмкін
Болгар тұтынушылары үшін бөтелкелерді сатып алу әдеттегі тәжірибе болып табылады минералды су дүкендерден. Мұның бірнеше себебі бар. Біріншіден, адамдар тұрмыстық краннан ағып жатқан ауыз судың сапасына сенбейді. Басқалары минералды суды тұтыну денсаулыққа пайдалы деп санайды, ал басқалары басқалары әдеттегідей жасайды.
Жаңа жыл үстелінде не болуы мүмкін және мүмкін емес
Жаңа жыл - әр үйде салтанатты түрде аталып өтетін ең үлкен мерекелердің бірі. Соңғы кезге дейін оны қарсы алу көбінесе сыйлықтармен алмасумен байланысты болатын, бірақ қазір бұл көптеген отбасыларда Рождествода жасалады. Өткен онжылдықтар мен қоғамның өзгеруіне қарамастан өзгермеген нәрсе - бұл Жаңа жылдық үстел.
