2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Калориялары жоғары болғанымен, көптеген мамандар жаңғақты ең пайдалы жаңғақ деп санайды. Олар омега-3 май қышқылдарына, А, С, Е, Р және В дәрумендеріне, минералдар мен жоғары сапалы ақуыздарға бай.
Жаңа зерттеу көрсеткендей, егер ішектің қатерлі ісігімен ауыратын адам орта есеппен саусақ жаңғағын тұтынса, бұл рак клеткаларының өсуін баяулатуы мүмкін.
Бұл олардың ісікке қан ағынын азайтуымен байланысты. Іс жүзінде қатерлі ісіктің өсуін баяулататын басқа жаңғақ табылған жоқ.
Тышқандарға жүргізілген зерттеу көрсеткендей, олар негізінен тамақтанады грек жаңғағы, басқа бақыланатын диетадағы тышқандарға қарағанда он есе көп омега-3 болды.
Колонның қатерлі ісігі барлық қара статистикада алдыңғы қатарда. Өкпенің қатерлі ісігінен кейін бұл ең көп таралған және Батыс елдерінде өлімнің негізгі себебі болып табылады.
Науқас ерлердің 30% -ы және әйелдердің 20% -ы салауатты өмір салтын өзгерткеннен кейін жағымды жауап беретіндігі көңілге қуаныш ұялатады.
Құрамындағы май қышқылдарының арқасында грек жаңғағы жүрек-қан тамырлары ауруларымен күресте таптырмас көмекші болып табылады - олар инфаркт пен атеросклероздан қорғайды, қан қысымын қалыпқа келтіреді, қан құрамындағы холестеринді жоғарылатады.
Адамдар көбінесе жаңғақ пішінін мидың формасына ұқсатады - олар омега-3 қышқылдары мен құрамындағы белоктарға байланысты өте пайдалы болып саналады. Сонымен қатар, жаңғақтар сүйектерді нығайтады, ал антиоксиданттар сүт безі қатерлі ісігінің қаупін азайтады деп саналады.
Жаңғақ анемиядан, бүйрек тастарынан және қалқанша безінің ауруларынан қорғайды, өйткені құрамында йод көп, әсіресе олар өте жаңа болса.
Зауыттың барлық дерлік бөліктері емдеу үшін қолданылады - жаңғақ шуы медицинада ежелгі дәуірден бастап денені нығайту, тәбетті ашу және сүйек жүйесінің өсуін күшейту үшін қолданылған.
Сығынды шашқа өте пайдалы - өсімді ынталандыру және қайызғаққа қарсы сыртқы жағылады.
Ұсынылған:
Сыр қатерлі ісікпен күреседі ме?
Ірімшік қатерлі ісік ауруына қарсы қару бола алады. Ондағы ақуыз рак клеткаларын өлтіруге қабілетті. Ниязин - бұл сүтті ашыту және ірімшік пісу кезінде лактобактериялар шығаратын ақуыз. АҚШ-тың Анн Арбор қаласындағы Мичиган университетінің зерттеушілері оның рак ауруын тудыратын жасушаларды өлтірудің ерекше қабілеті бар екенін анықтады.
А, С және Е дәрумендері қатерлі ісікпен күреседі
Антиоксиданттар - қатерлі ісікке қарсы профилактикалық әсер ететін маңызды элементтердің бірі. Белгілі болғандай, олардың әрекеті қанықпаған майлардың тотығуында алынған бос радикалдардың әсерін блоктайды. Антиоксиданттардың тағамдағы нитраттардан нитрозаминдердің түзілуіне тосқауыл қою мүмкіндігі бар.
Сәбіздегі табиғи заттар қатерлі ісікпен күреседі
Сәбіз өте дәмді көкөністер ғана емес, сонымен қатар пайдалы. Ғалымдардың пікірінше, оларда қатерлі ісік пен басқа қатерлі ісіктерді жеңудің кілті болуы мүмкін. Қатерлі ісікпен күресудің жаңа қаруы деп аталады полиацетилин . Бұл әр түрлі зиянкестер мен аурулардан қорғану үшін бірқатар өсімдіктер табиғи жолмен өндіретін қосылыс.
Керемет сусын қатерлі ісікпен күреседі
Қытайдан келген шөп шебері жасаған ерекше сусын қатерлі ісік ауруларын емдеу үшін қолданылады. Оның арқасында өкпенің қатерлі ісігі бар адам 3 айдың ішінде денсаулығының жақсарғанын байқайды. Оны жасау үшін органикалық қызылша, алма және сәбізді алу керек, оны жуып, қабығымен бірге кесіп, шырын сыққышқа салыңыз.
Портулак инфарктпен және қатерлі ісікпен күреседі
Портулак біздің елімізде де танымал болды. Алайда жылдар өте келе оның атағы төмендеп, біз оны дауыл ретінде қабылдай бастадық. Шетелде, бірақ оның дәмі мен көптеген пайдалы қасиеттеріне байланысты бағалы көкөніс ретінде қарастырылуда. Ол базарларда қымбат сатылады, ал кейбір жерлерде тіпті жүзімнің бағасынан да асып түседі.
