2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Лимон - әлемнің кереметінің бірі деп айту әділетті. Олардың құнды ингредиенттерінің арқасында олар денсаулыққа өте пайдалы, сонымен қатар бірқатар аурулардан қорғайды. Кейбір хосттар да табады лимон шырынын жағу үй жинауда.
Келесі жолдарда сіз денсаулықты және сыртқы түріңізді жақсарту үшін лимонның күшін қандай жағдайда және қандай жағдайда қолдануға болатындығын біле аласыз.
1. Сау бүйрек үшін
Сіз білесіз бе, лимон бүйрек тастарының пайда болуына жол бермейді. Ал егер сіз күніне кем дегенде жарты стакан алсаңыз лимон шырыны, несептегі цитрат мөлшері жоғарылайды, ал олар өз кезегінде бүйректі кальций шөгінділерінің жиналуынан сақтайды;
2. Тамақтың ауырсынуымен
Әрине, лимонның тамақ ауруы кезінде құнды емдік әсері белгілі. Құрамындағы флавоноидтардың арқасында антиоксиданттардың байлығы соншалықты, олар ауырсыну мен ыңғайсыздықты жеңе алады;
3. Жәндіктер шағып алған жағдайда
Лимон шырыны жәндіктердің шағуы кезінде, сондай-ақ кейбір өсімдіктер терінің тітіркенуі кезінде өте пайдалы. Себебі бұл қабынуға қарсы әсер етеді және теріні тыныштандырады, сонымен қатар артрит пен полиартритке қарсы қолданылады;
4. Тері қабынуында
Лимон шырыны сонымен қатар бет терісінің қабыну проблемаларына өте пайдалы. Оны зақымдалған жерлерге жағыңыз, содан кейін таза сумен жуыңыз;
5. Арықтауға арналған
Соңғы зерттеулер көрсеткендей, бұл цитрус жемістерінде пектин бар, бұл дене салмағын жоғалтуға көмектеседі;
6. Витаминдер мен минералдардың көзі
Лимондардағы С дәруменінің көп мөлшері цинга ауруының дамуына жол бермейді. Қол жетімді калийдің арқасында олар адамның концентрациясын жоғарылатады, қан қысымын және ағзадағы су балансын реттейді. В6, В9 дәрумені, пантотен қышқылы, ниацин, мыс, темір, мырыш, фосфор лимон шырынының құрамында да кездеседі;
7. Қатерлі ісік жасушаларына қарсы
Сондай-ақ, лимон шырынын қатерлі ісік жасушаларының дамуына жол бермейтін құрал ретінде көрсететін зерттеулер бар;
8. Тістерді ағартуға арналған
Лимонның баға жетпес қасиеттерінің қатарына қайызғақты емдеу, тістер мен тырнақтарды ағарту қабілеті жатады;
9. Толық детокс
Емтихан кубогы лимон шырыны таңертең аш қарынға ағзаны уландырады, зат құрамындағы пайдалы қанттардың арқасында зат алмасуды жақсартады және көп энергия береді.
Ұсынылған:
Жүзім шырынынан пайдасы туралы
Жүзім - ең дәмді және емдік жемістердің бірі. Жүзім шырыны басқа жеміс шырындарының арасында бірінші орынға ие, оның жоғары тағамдық құндылығы және адам ағзасына әсері өте зор. Бір литр жүзім шырынының тағамдық құндылығы шамамен 300 грамм нанмен, 2 кг сәбізмен, 2 кг шабдалымен, 3 кг қарбызмен және 1,5 кг алмаға тең келеді.
Бауырды зәйтүн майымен және лимон шырынынан тазарту
Бауырды зәйтүн майымен және лимон шырынынан тазарту канцерогендерді, бояғыштарды және консерванттарды көп қолданатын адамдарға ұсынылады. Дәрілік терапиядан айырмашылығы, бұл әдіс денеге мейлінше жұмсақ. Лимон шырыны мен зәйтүн майы бауыр жасушаларының уытты заттардан тез тазаруын қамтамасыз етеді.
Таңқурай шырынынан пайдасы
Таңқурайдың калория мөлшері өте төмен, сондықтан оны шектеусіз тұтынуға болады. Қант оңай сіңімді - таңқурай құрамында фруктоза мен глюкоза бар. Таңқурай шырыны, таңқурай сияқты, органикалық қышқылдарға, пектинге, целлюлозаға, С дәруменіне, А, В2, РР дәрумендеріне, сондай-ақ бета-ситостеролға - антисклеротикалық қасиетке ие затқа бай.
Сарымсақ шырынынан пайдасы
Ең пайдалысы - қыркүйек айында сарымсақ басынан ағызылатын сарымсақ шырыны. Сарымсақ құрамында глюкозид, аллиин және басқа күкірт бар заттар бар. Сарымсақта көптеген басқа пайдалы заттар бар - фитостеролдар, полисахаридтер, инулин, С, D, В және РР дәрумендері, органикалық қышқылдар, йод, кальций және магний.
Кайли Миноуг грейпфрут шырынынан өте жақсы
Австралиялық әнші Кайли Миноугтің мінсіз фигурасының құпиясы оның бір апталық рационында жасырылған. Жіңішке әншінің диетасына грейпфрут шырынын үнемі қабылдау кіреді, өйткені бұл жеміс метаболизмді жеделдететін арнайы ферменттен тұрады.
