2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Кофе - әлемдегі ең танымал сусындардың бірі. Көптеген адамдар өз күнін стакан хош иісті сусынсыз бастай алмайды, бірақ кофені ішкенде біздің денемізге не болады? Келесі жолдарда кофенің біздің ағзамызға қалай әсер ететінін қараңыз.
Алғашқы 10 минут:
Кофеин сіздің қаныңызға түседі. Жүрек соғысы мен қан қысымы көтеріле бастайды.
20 минут:
Сіз өзіңізді неғұрлым зейінді сезіне бастайсыз. Қиындықтарды шешу үшін маңызды шешімдер қабылдау оңайға түседі. Бірақ мидың аденозинді рецепторларының шамадан тыс активтенуіне байланысты кофеин сізді шаршау сезімін тудыруы мүмкін.
30 минут:
Сіздің ағзаңыз одан да көп адреналин шығара бастайды, бұл көзіңізді анық көрсетуге әкелуі мүмкін, өйткені сіздің оқушыларыңыз аздап кеңейеді.
40 минут:
Сіздің денеңіздегі серотонин деңгейі көтеріле бастайды. Бұл моторлы нейрондардың жұмысын жақсартады, бұл өз кезегінде бұлшықет күшін арттырады.
4 сағат:
Кофе сіздің жасушаларыңыздың энергия бөлу жылдамдығын арттыра алады. Бұл орын алған кезде, денеңіз қозғалмасаңыз да, майды ыдырата бастайды. Кофеин асқазан қышқылдарының өндірісін ынталандырады және көбейтеді.
6 сағат:
Кофедегі кофеин диуретикалық әсерге ие. Судан басқа, денеде кейбір маңызды дәрумендер мен минералдар жоғалады. Бұл кальций алмасуының жеңіл бұзылуына әкелуі мүмкін.
Ұсынылған:
Ішкеннен кейін бал алкогольді бұзуға көмектеседі
Бал - көптеген емдік қасиеттері бар белгілі табиғи өнім. Ол аспаздықта, тұмау жағдайында, косметикада, ал қазір асып кетумен күресте қолданылады. Бал организмнен токсиндерді кетіруге қабілетті, ал оның құрамындағы фруктоза алкогольді тезірек өңдеуге көмектеседі.
Сіз бір жұтым сүт ішкеннен кейін не болады
Сүт - суға, көмірсуларға, майларға, ақуыздарға, дәрумендерге бай пайдалы тағам өнімі. Сүттің ас қорыту процесі ауыз қуысынан басталады, сілекей қышқылдығының әсерінен ыдырау басталады. Сол жерден сүт өнімі өңеш пен асқазанға түседі. Асқазан сөлдері тағамды бұза береді және тірі бактерияларды жоюға көмектеседі.
Сарымсақтың 6 түйірін жеп, 24 сағат ішінде сіздің ағзаңызға не болатынын көріңіз
Біздің денсаулығымыз туралы сөйлескенде сіз бір сәтке сарымсақтың күшіне немқұрайлы қарамауыңыз керек. Арықтауға арналған диеталардағы сарымсақты немесе белгілі бір аурулардың табиғи құралы ретінде қолданғаннан кейін 24 сағат өткен соң, біздің денеміз бұл күшті тағамға жауап береді.
Күніне 6 бас қуырылған сарымсақ жесеңіз, сіздің ағзаңызға не болатынын қараңыз
Қуырылған сарымсақ қосылған рецепт өте оңай және денсаулығыңыздағы мәселелерден арылуға көмектеседі. Толық емдік әсерге ие болу үшін 1 күн ішінде 6 бас қуырылған сарымсақ жеу керек. Бұл толық емдеуге арналған доза. Бұл қалай жасалады? Пешті 150 градусқа дейін қыздырыңыз.
Оятатын бір кесе азотты кофе
Химия сабағында мұқият болған кез келген адам сізге азоттың химиялық элемент екенін айтады. Ол Менделеев кестесінде 7-ші нөмірде орналасқан. Азот - түссіз, иіссіз газ. Сусындарға көбіне оларды карбонизациялау үшін қосады. Әзірге жақсы, бірақ оның кофеге қандай қатысы бар, сіз сұрайсыз.