2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Теміртапшылықты анемия - жағдайды анықтау оңай. Шағымдар тән, шырышты қабаты мен терісі бозғылт сарыға айналады, ал ерін бұрыштарындағы бөртпелер қызыл қан жасушаларының ықтимал төмендеуін болжайды.
Диагноз күдікті растау немесе жоққа шығару үшін зертханалық қан анализінен кейін қойылады. Анемияның темір тапшылығына байланысты екенін растау үшін қосымша зерттеулер жүргізу қажет.
Теміртапшылықты анемияны емдеудің екі негізгі мәні бар. Бірінші кезекте этиологиялық емдеу болып табылады, оның мақсаты қандағы темір концентрациясының төмендеу себебін анықтау және әсіресе асқазан-ішек жолдарынан қан кетуді іздеу болып табылады. Екіншісі - патогенетикалық емдеу, ол толық диета аясында темірі бар препараттармен алмастыру терапиясында көрінеді.
Теміртапшылықты анемияны емдеудің маңызды сәті - бұл диета. Оны анықтау үшін дәрігер анемияның себептерін анықтауы керек: жиі қан жоғалту, асқазанның бұзылуы (гастрит, жаралар), қызыл қан жасушаларының (эритроциттер) және гемоглобиннің түзілуіндегі бұзылыстар, симптоматикалық анемияға алып келген кез-келген басқа ауру.
Асқазанда және ас қорыту ферменттерінде қандай өзгерістер болмасын, олар темірдің тағамнан сіңуіне үлкен үлес қосады. Гастроэнтерологтың консультациясы және қажет болған жағдайда гематолог қажет. Егер асқазанда белгілі бір проблемалар табылса, сіз жейтін тағам тағы да шектеулі болады.
Жалпы, мұндай жағдайда темірге бай тағамдарды жеген жақсы. Әрине, зерттеулерден кейін сіз олардың сіздің жеке ісіңізге сәйкес келетіндігін бағалайсыз.
Құрамында темірдің мөлшері жоғары тағамдар - бауыр мен өкпе, інжір, зәйтүн, піскен бұршақ, жасыл ақжелкен, баклажан, жасымық, асқабақ тұқымы, кептірілген жемістер (жүзім, өрік, қара өрік, көкбауыр және ми).
Осы өнімнің әрқайсысының 100 г құрамында 6 мг-ға дейін темір бар. Жүгері гүлдері, бадам, күнбағыс дәндері, елік, қоян, күркетауық, қаз, қымыздық, салат, шие, күнжіт және кептірілген інжірдегі темір мөлшері сәл төмен, бірақ әлі де жоғары.
100 г-ға 2-3 мг-ға дейін кептірілген алмұрт, жержаңғақ, тахини халвасы, қара бидай ұны, шошқа еті мен сиыр еті, жасыл сарымсақ пен пияз, жаңа піскен қияр, қара шалғам, алма, гүлді қырыққабат, асқабақ және грек жаңғағынан табуға болады.
Минималды, бірақ әлі де қол жетімді болып табылады, жасыл бұршақтардағы, жаңа піскен картоптағы, шиедегі, сиыр мен қойдағы, сүттегі, ірімшік, ірімшік, скумбрия және бонито, шалғам, ақ қырыққабат, қызыл қызылша және басқаларындағы темір мөлшері.
Ұсынылған:
Биотин тапшылығы
Биотин - бізге суда еритін витамин, В7 дәрумені. Ол өткен ғасырдың бірінші үштен бірінде табылған және оның атауы грек тілінен алынған, биос, өмір деп аударылады. Өмір атауы бар витамин май қышқылдарының, амин қышқылдарының және глюкозаның синтезіне көмектеседі.
Фосфор тапшылығы
Кальцийден кейін фосфор адам ағзасында таралған екінші минерал болып табылады. Бұл адам ағзасы үшін өте маңызды. Фосфор табиғатта бос күйінде кездеспейді. Бұл өте реактивті. Фосфор сүйек түзілуіне және адам ағзасындағы су-электролит тепе-теңдігіне өте маңызды.
Йод тапшылығы
Йод минералды тұздар тобына кіреді және дәрумендерден, майлардан және ақуыздардан айырмашылығы оның тағамдық құндылығы жоқ. Алайда, сонымен бірге, адам ағзасы минералды тұздарсыз өмір сүре алмайды. Олардың арқасында өт пен асқазан сөлінің бөлінуі ынталандырылады, метаболизм процестерінің реттелуіне көмектеседі, ағзадағы қышқыл-сілтілі күй дұрыс сақталады және т.
Денедегі селен тапшылығы
Периодтық кестеде селен 34 деп аталады. Ол металл емес элемент ретінде жіктеледі. Табиғатта ол сирек жағдайда таза түрде кездеседі, ол көбінесе басқа элементтермен бірге ұсынылады. Көбінесе ол күкірт пен мыспен бірге жүреді. Басқа жіктемелерде селен тағамдық құндылығы бар микроэлементтердің қатарына кіреді, яғни адам ағзасына қажет, бірақ құрамында макроқұрамы бар заттарға қарағанда аз дозада.
Мырыш тапшылығы қауіпті ме?
Біздің сүйектеріміз фосфорсыз, магнийсіз, кальцийсіз, D дәруменсіз жасай алмайды, сонымен қатар мырышсыз да жасай алады. Бес мың жыл бұрын ежелгі египеттіктер жараларды емдеу үшін мырыш пастасын қолданған. Жүз жыл бұрын мырыштың адамға ғана емес, өсімдіктер мен жануарларға да қажет екендігі белгілі болды.
