2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Шоколадты диетаның көмегімен сіз бір апта ішінде алты фунт салмақ тастай аласыз. Бұл диета өмірдің заманауи қарқынына сәйкес келеді. Шоколад диетасының ұзақтығы жеті күн, ал көрінетін нәтижелер үшінші күні пайда болады.
Шоколад диетасы күніне үлкен мөлшерде шоколадқа жол береді деп ойламаңыз. Шоколадты диетаны ұстану кезінде сіз бір күн бойы жүз грамм шоколад жеуіңіз керек, одан басқа ештеңе жоқ. Сіз бәрін бірден жеуге болады, бірақ оны үш бөлікке бөлген дұрыс.
Сіз ақ шоколадты тұтына алмайсыз, себебі оның құрамында какао жоқ. Шоколадтың үш қабылдауы қантсыз кофемен бірге жүреді, оны аздап майсыз сүтке араластыруға болады. Кофе метаболизмді жылдамдатады.
Шоколад диетасына табиғи және сүтті шоколад сәйкес келеді. Сіз сондай-ақ мейіз немесе жаңғақ қосылған шоколадты қолдануға болады.
Шоколадты диета кез-келген мөлшерде тұз бен қант тұтынуға толықтай тыйым салады. Осылайша, артық сұйықтық ағзадан шығарылады.
Сондай-ақ, тәбетті жоғарылататын шырындарды, тіпті жаңа сығылған, сондай-ақ газдалған су мен газдалған сусындарды тұтынудан бас тарту керек.
Сондай-ақ, шоколадты диета жемістер мен көкөністердің барлық түрлерін, сондай-ақ алкогольді де қоспайды. Кез-келген сусынды - суды немесе жасыл шайды ішу шоколадты кофе ішкеннен кейін үш сағаттан кешіктірмей мүмкін болады.
Күніне кем дегенде бір литр екі жүз миллилитр су ішу керек. Сіз шоколадты диетаны бір айдан ерте қайталай аласыз, өйткені ол денеге айтарлықтай зиян келтіреді.
Сіз жеті күн тұра алмасаңыз, өзіңізді шоколадпен демалыс күнін жасай аласыз. Мәзір шоколад диетасы кезіндегідей - күн ішінде жүз грамм шоколад және үш кесе кофе.
Шоколадты диета қант диабетімен, сондай-ақ аллергиясы бар адамдарға қарсы. Бауыр мен өт аурулары шоколадты диетаны ұстану мүмкіндігін жоққа шығарады. Сондай-ақ, гипертония кезінде, негізінен кофеге байланысты тыйым салынады.
Ұсынылған:
Бүгін ұлттық шоколадты торт күні
Бүгіннен бастап сіз шоколадты десертті салтанатты түрде тамашалай аласыз 27 қаңтар атап өтілді Ұлттық шоколадты торт күні . Сүйікті шоколадты торт бірнеше жыл ішінде үлкен дамудан өтті. Барлығына ұнайтын шоколадты тортты жеу кезінде сіз бұл туралы қызықты фактілерді біле аласыз.
Дәмді шоколадты сусындарға арналған идеялар
Шоколадты сусындардың калория мөлшері едәуір болуы мүмкін, бірақ олар соншалықты дәмді болады, оған қарсы тұру қиын. Біз жаздың қарсаңында екеніміз рас және қазір адамдардың көпшілігі дене бітімін қалыптастыруға тырысатын уақыт, бірақ шоколадты сусын онша ауыртпалықсыз болады.
Үш шоколадты торт: құпия рецепт және дайындықтағы нәзіктіктер
Үш шоколадтың әйгілі торты жұмсақ, жеңіл және эфирлік. Бұл шын мәнінде қара, сүттен және ақ шоколадтан жасалған үш түсті мусс. Бұл десертті дайындау өте қиын және қиын деп саналады, бірақ қаласаңыз, оны үйде дайындауға болады. Байқап көргіңіз келе ме?
Үйдегі шоколадты вафли
Тәттілерді жақсы көретіндердің барлығына үйдегі шоколадты вафлидің бірнеше рецептерін және т.б. ұсынамыз. вафли. Бұл дәмді азғыруды сатпайтын дүкен жоқ, бірақ егер сіз оларсыз күні өтпейтін адамдардың бірі болсаңыз, онда бұл рецепттер сіз үшін.
Шоколадты тұтыну жүрекке пайдалы
Біз шоколадты қанша жақсы көретін болсақ та, әрдайым біздің санамызда: «Тоқтаңыз, бұл сіздің денсаулығыңызға зиянды» деген дауыс бар. Алайда, жаңа зерттеуге сәйкес, біз енді осы ішкі дауысты таза ар-ұжданмен елемеуге болады, өйткені Гарвард қоғамдық денсаулық мектебінің ғалымдар тобы какао дәмі жүрекке пайдалы деп мәлімдейді.
