2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Коллаген - адамның дәнекер тініндегі негізгі ақуыз. Оның концентрациясы дененің әртүрлі бөліктерінде өзгереді - бас сүйекте 23%, қасаң қабықта 64%, шеміршекте 50% және теріде 75% дейін. Бұл адам ақуызының жалпы салмағының 30% құрайды және тері жасушаларының беріктігі, икемділігі, тиісті ылғалдылығы және үнемі жаңаруы үшін жауап береді.
Коллаген барлық дерлік жүйелердің, тіндердің және мүшелердің жұмысына қатысады. Жылдар өткен сайын дене синтездеу қабілетін жоғалтады коллаген. Қалыптасуындағы бұзылулар коллаген олар сондай-ақ үздіксіз шамадан тыс жүктемелер жағдайында / спортпен шұғылдану, дене шынықтыру жаттығулары /, сондай-ақ кейбір аутоиммунды ауруларда / остеоартрит / пайда болады.
Коллаген берік және созылғыш, созылу беріктігі жоғары. Бұл сіңірлердің, шеміршектер мен байламдардың, тістер мен сүйектердің негізгі компоненті. Жұмсақ кератинмен бірге терінің серпімділігі мен беріктігін қамтамасыз етеді. Коллаген қан тамырларына күшейтетін әсер етеді және тіндердің дамуында маңызды рөл атқарады. Бір сөзбен айтқанда - онсыз өмір болмайды.
Коллаген үнемі көбеюде. Алайда, 25 жастан кейін бұл процесс қиындай түседі және жылдар өткен сайын әлсірейді.
Кола - желім, генно - мен босанамын. Бұл сөздер коллагеннің жасушалық элементтерді байланыстыратын ақуыз ретіндегі қызметі туралы айтады. Коллаген аминқышқылдарынан тұрады - құрамында 19-тан 105 аминқышқылдары бар спираль тәрізді пептидтік тізбектер.
Олардың ішіндегі ең маңыздылары - глицин, пролин, гидроксипролин және гидроксилизин. Амин қышқылдары, керісінше, азотпен әрекеттесетін көміртегі, сутегі және оттегі химиялық элементтерінен тұрады. Кем дегенде 100 амин қышқылынан тұратын қосылыс полипептидтік тізбек түзуге әкеледі. Протеин мен коллаген осылай туады.
Коллаген функциялары
Туралы көптеген ерекшеліктерін айтып өттік коллаген. Оларды толығырақ қарастырайық. Коллаген ағзада бірнеше түрлі қызмет етеді. Коллагеннің көзге көрінбейтін маңызды және маңызды функциясының бірі - оның теріге арналған сындарлы рөлі.
Ол құрғақ салмағының шамамен 80% құрайды, оның құрылымын басқа маңызды ақуыз - эластинмен бірге қамтамасыз етеді. Осылайша, екі ақуыз да терінің созылуына және дене қозғалған кезде қалыпты күйге келуіне қажетті икемділікті қамтамасыз етеді.
Сондай-ақ, коллагеннің сүйектер үшін маңызы зор. Сүйектер - қоспасынан тұрады коллаген және гидроксяпатит деп аталатын белгілі бір материал. Олардың тіркесімі сүйектердің құрылымына, беріктігіне және икемділігіне жауап береді. Зерттеулерге сәйкес сүйектердің шамамен 30% -ы органикалық материалдардан жасалған, оның 95% -ы коллаген.
Коллаген - бұл қан тамырлары қабырғалары - капиллярлар, тамырлар, артериялар үшін құрылыс материалы. Бұл оларға күш пен күшті, құрылымды және икемділікті қанның әр жасушаға дұрыс тасымалдануы үшін береді.
Коллаген бұлшықеттің қызметі үшін өте маңызды.
Коллаген молекулалары бұлшықет талшықтарын күн бойына қозғалуы және жұмыс істеуі үшін қажетті күш пен құрылыммен қамтамасыз етеді. Коллаген бұлшықет талшықтарын ғана емес, сонымен қатар тегіс бұлшықеттерді - жүрек бұлшықеттерін, қуықтағы және жыныс мүшелеріндегі бұлшықеттерді қалыптастырады.
Коллагеннің артықшылықтары
Нарықта әртүрлі қоспалар мен өнімдер бар коллаген. Бұл қоспалардың әр түрлі пайдалы әсерлері бар. 25 жастан кейін организмнің өндірістік процестерін баяулататыны туралы бұрын айтылған коллаген. Әр түрлі формада болатын коллаген терінің қартаю процесін баяулатады, тыртықтарды тегістейді, тырнақ пен шаштың жұқаруын күшейтеді, шаш жоғалту процестерін баяулатады, терінің тығыздығы мен пигментациясын жақсартады.
Коллаген қоспалары десендегі периодонтальды ауруларды, розацея мен ювенильді безеулерді, псориазды, дерматоздар мен қыналарды, теріге аллергия мен остеопорозды, буындар мен омыртқа қабынуын емдеуге, қынаптың шырышты қабатын қалпына келтіруге және қан айналымын жақсартуға көмектеседі деп сенеді.
Ұсынылған:
Коллаген - сіз не білуіңіз керек
Біз коллагеннің болуын сүйікті бет кремінде, дене лосьонында, тағамдық қоспаларда, тіпті дәрі-дәрмектерде жиі кездестіреміз. Коллаген дегеніміз не? Біздің денеміз күнделікті пайдаланатын өнімдердің ажырамас бөлігі ретінде қатысуы үшін қандай рөл атқарады?
Гидролизденген коллаген дегеніміз не және ол не үшін пайдалы?
Коллаген бұл жасушалар мен тіндерді байланыстыратын және олардың пішіні мен тұтастығын сақтауға көмектесетін құрылымдық ақуыз. Бұл адам ағзасындағы ең бай ақуыз. Бұл бұлшық еттерде, теріде, қанда, сүйектерде, шеміршекте және сіңірде кездеседі.
Коллаген - қызықты фактілер
Сөз коллаген грек тілінен шыққан және сөзбе-сөз аударылған желімнің өндірісі дегенді білдіреді. Коллаген - қатты, талшықты және ерімейтін ақуыз. Коллаген - адам ағзасындағы дәнекер тіннің негізгі құрылымдық ақуызы. Бұл буындарда, сіңірлерде, шеміршектерде, бұлшықеттерде, теріде негізгі компонент.
Коллаген өндірісін ынталандыратын тағамдар
25 жастан кейін тері біртіндеп икемділікті жоғалта бастайды және босаңсады, ал 30-35 (немесе одан ертерек) кейін алғашқы әжімдер байқалады. Мұның себебі деп аталады коллаген . Коллаген - бұл оның жеке бөліктерінен дененің тұтастығын жасау үшін қолданылатын ақуыз.
Коллаген өндірісін қолдайтын тағамдар
Коллаген терінің түріне жауап беретін негізгі элементтердің бірі болып табылады. Ол жұмсақ, тегіс және серпімді болу үшін оны организмде қалыпты мөлшерде синтездеу керек. Жасы ұлғайған сайын оның табиғи өнімі азаяды. Сондықтан біз оны сыртқы фактордан алудың жолын іздеуіміз керек.
