2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Көптеген кішкентай балалар тентек болып, ата-аналарына қиындық туғызады. Бірақ үміт үзбеңіз! Оларды қайта тәрбиелеудің көптеген жолдары бар.
Сізге қиялыңызға ерік беру керек. Сарапшылардың мінсіз жұмыс істейтін бірнеше кеңесі бар.
Адам өзінің аузымен ғана емес, мұрнымен, көзімен және құлағымен де дәм тататындықтан, балаларды картоптың қуырылған картоптарының қытырлығына, алманың тістеліп жатқан дауысына назар аударуға және одан рахат алуға үйретіңіз.
Оларды қауын, құлпынай, бананның түсін, хош иісі мен формасын ашуға мәжбүр етіңіз. Тамақтануды ойынға айналдырыңыз. Тәтті, тұзды, ащы және қышқылдың дәмін көрсету үшін төрт түрлі тәрелкеде қызмет етіңіз.
Балаларға барлық ыдыс-аяқтарды қосып көріңіз, содан кейін олармен бірге дәмін түсіндіріңіз.
Жас аналар арасында жаңа туған нәрестелерді емізу өте маңызды емес және бұл олардың денсаулығы мен дамуына әсер етпейді деген сенім бар.
Алайда, ұзақ уақыт балаларын емізген анадан сұрасақ, ол балалар ақылды әрі сау болып өседі деп ойлайды. Американдық педиатрия академиясы әйелдерге кем дегенде бір жыл емізуге кеңес беретін жаңа анықтамалық шығарды.
Зерттеулер көрсеткендей, балалар неғұрлым ұзақ емізетін болса, соғұрлым олар ақылды және сау болады.
Емшек сүтімен ауыратын балаларда диарея, тыныс алу жолдарының аурулары, аллергия және құлақ инфекциясы аз болады. Олар мектепте жақсы оқиды. Бұл ми мен интеллекттің дамуына жауап беретін анальгетикалық антиденелер мен емшек сүтіндегі қоректік заттарға байланысты болса керек.
Сарапшылар 6 айға емізу жеткілікті деп санайды. Осы уақыт ішінде көптеген пайдалы ингредиенттер нәрестенің иммундық жүйесіне өтеді.
Ұсынылған:
Тұрақты аштықты қалай жеңуге болады?
Аштық бұл қалыпты сезім және әдетте ұзақ уақыт тамақ ішпегенде немесе ауыр дене еңбегінен кейін пайда болады. Бірақ кейде күндізгі уақытта қанша тамақтанатыныңыз және қанша тамақ жейтініңіз маңызды емес - ескі адамдар үлкен тәбет бақылау қиын.
Шамадан тыс тамақтануды қалай жеңуге болады
Біз көбіне мұны байқамай шамадан тыс тамақтанамыз. Механикалық түрде жейміз немесе жалыққаннан. Қашан тоқтату керек және жақсы фигураға зиянды өнімдерді қолданудан қалай арылуға болады? Тәбетті азайту және өзіңізді басқаруды жоғалтпау үшін майдың түзілуін бәсеңдететін, холестерин деңгейін төмендететін және энергия балансын жақсартатын түрлі қоспаларға көмектесіңіз.
Тәттілерге деген аштықты қалай жеңуге болады
Тәтті заттар бұл әсіресе ләззат үшін ең үлкен рахат, бірақ кейбір мырзалар тәттілерді жиі жеуге азғырылады. Біз оларды кінәламаймыз. Сіздің сүйікті десертке қарсы тұру қиын, тіпті қажет екенін білген кезде де, өйткені сіз оны тек шектен тыс асырып жібересіз
Скучное тамақтану - оны қалай жеңуге болады?
Рим философы Квинтилианның «Мен тамақ ішу үшін емес, өмір сүру үшін тамақтану үшін өмір сүремін» деген әйгілі сөз тіркесін сіз толығымен келісіп, үнемі айта берсеңіз де, біз өмір сүру үшін немесе әрдайым тамақтанбайтынымыз даусыз шындық өйткені біз аштық.
Баланы жемістер мен көкөністерді қалай жеуге болады
Сіз жемістер мен көкөністердің денсаулықты сақтау үшін өте қажет екенін білетін шығарсыз, бірақ сіздің дайын стратегияңыз болмаса, сіздің балаңыз ысқырықпен ойнамайды. Үміт үзбеңіз, бұл мақала сізге бірнеше идея беруі керек! Біріншіден, үрейленбеңіз.
