2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Біз әдетте тітіркендіргіш жөтел пайда болған кезде не істеу керектігін нақты білмейміз.
Өкінішке орай, кейбіреулерінің сенімді дәлелдерін табу қиын тамақ жөтелді толықтай емдей алады немесе белгілі бір диета жоғарғы тыныс жолдарының инфекцияларының алдын алады немесе азайтады.
Дегенмен, көмектесе алатын бірнеше табиғи дәрі бар жөтел белгілерін жеңілдету. Бұл мақалада біз 5 тағамды ұсынамыз, олармен күресу керек болған кезде әрқашан сіздің адал көмекшіңіз болады.
Бал
Сіз білесіз бе, бал бактериялардың, вирустардың, ашытқылардың көбеюіне жол бермейді және қабынуды азайтады. Зерттеулерге сәйкес, бұл жөтелдің жиілігін және ауырлығын айтарлықтай төмендетеді. Бұл табиғи өнім болудан басқа, өте дәмді!
Тимур
Тимьян жапырақтары бүкіл әлемде косметикалық және медициналық мақсатта қолданылады. Тимьян дәстүрлі түрде жөтелді жеңілдету және жоғарғы тыныс жолдарын тазарту үшін қолданылады. Бұл бронхит, көкжөтел және жоғарғы тыныс жолдарының шырышты қабығының қабыну белгілеріне өте қолайлы.
Тауық сорпасы
Тауық сорпасының қабынуға қарсы қасиеттері бар, бұл суықтың кейбір белгілерін болдырмауға көмектеседі. Осы қасиеттердің арқасында оны қолдану жөтелді азайтатындығы дәлелденді.
Зімбір
Зімбір сол үшін белгілі жөтелді басады. Ол суық тию мен тұмаудың алдын алады және иммунитетті күшейтеді. Бұл жоғарғы тыныс жолдарының инфекциясын тыныштандыруға көмектесетіндіктен, зімбір тамақ ауруы мен бронхит кезінде де қолданылады. Бал мен лимон қосылған зімбірді қолдану суық тию мен тұмауға қарсы танымал құрал болып табылады.
Ащы тағам
Дәл! Ащы тағам төзгісіз жөтелмен сәтті күреседі. Капсаицин - ащы бұрышта болатын ащы зат. Капсаициннің күшті әсерінің бірі - жөтел белгілерін азайту. Диетаға өткір тағамдарды қосқаннан кейін, көптеген адамдар жөтелінің айтарлықтай жақсарғанын байқайды.
Ұсынылған:
Қандай тағамдар селеннің ең бай көздері болып табылады
Селен - адам денсаулығы үшін ерекше құнды минерал, ол өте күшті әсер етеді, сондықтан бізге аз ғана мөлшер қажет. Бұл организмнің дұрыс жұмыс жасауында және ағзада болатын метаболизм процестерінің қалыпты жүруінде маңызды рөл атқарады. Селен антиоксидант рөлін атқарады және денені тотығу стрессінің әсерінен қорғайды.
Бұл тағамдар таниндердің көзі болып табылады
Таниндер вирусқа қарсы, антиоксидантты және микробқа қарсы әсері болғандықтан өте пайдалы болуы мүмкін. Алайда, тұтыну танин қосылған тағамдар танинсіз тамақтану тиімді болатын кейбір адамдарда мигрень, шаршағыштық, мазасыздық, тітіркену және бұлшықет әлсіздігі пайда болуы мүмкін.
Бұл тағамдар Ораза кезінде міндетті болып табылады
Рождестволық ораза басталды және тәні мен жанын тазартқысы келетін кез-келген адам жануарлардан алынатын өнімдерден бас тартты. Өзіңізге зиян келтірмеу үшін қандай тағамдарды таңдау керектігін және оларды қалай тұтыну керектігін білуіңіз керек.
Бұл сусын артық салмақтың үнсіз өлтірушісі болып табылады
Келесі жолдарда біз сізді керемет жеңіл сусынмен таныстырамыз, сонымен бірге артық салмақпен күресте өте тиімді. Қысқа уақыт ішінде сіз керемет нәтижелерге қол жеткізесіз және сіз таң қаласыз. Қажетті өнімдер: кішкентай қызанақ - 4 дана.
Блендер - тамақ дайындаудағы адал көмекші
Блендер - ас үйде және тамақ дайындауда, әсіресе сіз пюре немесе кілегей сорпасын жасағыңыз келсе, адал көмекші. Пайдалы «жылдам» бізге сүйікті майонез сияқты дәмді тұздықтар жасауға көп көмектеседі. Сонымен қатар, пюре өнімдері организмге оңай сіңеді және ас қорыту жолына кедергі келтірмейді.
