2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Фенхель шайы - бұл жеңіл ішімдік, оны іш қатудан зардап шегетін адамдар көп мөлшерде ішуі керек, өйткені ол зат алмасуды тездетеді және ас қорытуды жақсартады.
Аскөк күнделікті диетада көптеген рецептерде ұсынылады, өйткені тағамдардан басқа ол жағымды дәм береді және ас қорытуды жеңілдетеді. Бұл дәмдеуіш өзінің пайдалы ингредиенттерінің арқасында көптеген аурулардан қорғайды. Аскөкті шай ас қорытуға көмектеседі, асқазанды тыныштандырады және спазмды жояды.
Емдік қасиеттері және денсаулыққа пайдасы
Аскөк ежелгі дәуірден бері қолданылып келеді және емдік қасиеттеріне байланысты құдайлардың сыйы болып саналады. Аскөк бүкіл Еуропада, әсіресе Жерорта теңізі мен Таяу Шығыста өсіріледі және климаты қоңыржай және жағымды табиғи аймақтарда өседі. Аскөк тамырының шикі бұтағы аз калориялы және құрамында А, В және С дәрумендері мен натрий, кальций, калий және магний минералдарына бай.
Жаңа аскөк сабағы мен жапырақтары жасыл болуы керек. Егер оларда безеулер болса, бұл оның пісіп-жетілгендігін білдіреді. Жаңа аскөк анисті еске түсіретін ерекше хош иіске ие және оны пісірілген тағамдарға қосымша ретінде ұсынады.
Аскөк майы бауырды тазартады
Бұл өсімдік құрамында құнды эфир майы бар, оның негізгі ингредиенті, кейбір зерттеулерге сәйкес, қабынуды жеңілдетеді және қатерлі ісік ауруларының алдын алады. Аскөк құрамындағы заттар қатерлі ісік жасушаларының өсуін тежеп, белгілі бір жағдайларда олардың өзін-өзі жоюына себеп болатындығы зерттелген.
Сонымен қатар, аскөк шөпінде селен бар, ол бауырдың жұмысында үлкен рөл атқаратын және қатерлі ісіктің негізгі факторлары болып саналатын токсиндерден тазартатын маңызды минерал.
Фенхель шайын салмақ жоғалту үшін қалай пайдалануға болады
Бұл шөп салмақ жоғалтуды бірнеше жолмен ынталандырады. Аскөк ағзаны уытсыздандыруға көмектеседі және ағзадағы сұйықтықтың жиналуына жол бермейді. Ол зәр шығаруды тездететін жұмсақ диуретик ретінде жұмыс істейді. Ғалымдар аскөк шайының дене салмағына байланысты тәбетті және энергия шығынын бақылаудағы факторлардың маңызы зор екенін анықтады.
Сонымен қатар, аскөк құрамындағы талшық қанықтылық сезімін ұзартады және тәбетті төмендетеді, тамақ қабылдауды бақылауды жеңілдетеді және тәуліктік калория мөлшерін шектейді.
Құрамында аскөк бар фитостроген әйелдердегі репродуктивті циклды реттеуде өте маңызды, сонымен бірге құнарлылыққа әсер етеді. Осы артықшылықтардың арқасында аскөк шайы ас қорытуға тамаша көмекші болып табылады, өйткені іш қатудан сақтайды және қандағы жаман холестеринді төмендетуге көмектеседі.
Ұсынылған:
Қызылша шырыны денені тазартады
Қызылша - бұл ең пайдалы тамыр көкөністерінің бірі және жаңа піскен сығылған шырын бұл ағзаға арналған нағыз эликсир, ол оны тазартады және жинақталған токсиндерден арылуға көмектеседі. Қызылша шырыны - қан құрамын жақсартуға арналған ең құнды шырын.
Шай шөлді қандырады және артық салмақтан арылуға көмектеседі
Ыстық ауа-райында шөлді қандыратын ең жақсы сусын - шай. Бірақ қара шай емес, жасыл. Артық салмақтан арылуға және ісінуден арылуға көмектесетін көптеген түрлі шөп шайлары бар. Олар денеде тиімдірек жұмыс істейді, егер сіз ұзақ және ұзаққа созылған диетаны ұстанатын болсаңыз.
Гулия денені антибиотиктерден тазартады
Гулия - бұл түйнекті өсімдік. Жер алма, Иерусалим артишок немесе Иерусалим артишок деп те аталады. Гулия қандағы қанттың сіңуіне оң әсерімен, сондай-ақ керемет дәмімен танымал. Ол жаңа тұтынылғаннан басқа, джем дайындауға және дәмдеуіш ретінде кептіруге де қолданылады.
Соя, жаңғақ және қызыл жүзім денені тазартады
Демалыс маусымы аяқталғаннан кейін денені тазарту қажет болуы мүмкін. Мұны ауыр диета, аштық немесе жай шырын арқылы жасау қажет емес. Екінші жағынан, сіз бауырдың белсенділігін қолдай отырып, ағзада жинақталған артық токсиндерден арылуға мүмкіндік беретін бірнеше өнімді ерекше атап өтуге болады.
Картоп шырыны денені тазартады және бізді әдемі етеді
Картоп түрлі тағамдарды дайындауда қолданылады. Ал сіз олардан шырын қолданып көрдіңіз бе? Картоп шырыны әсіресе теріге ерекше пайдасы бар. Картоп шырынында А, В, С дәрумендері, фосфор, темір, калий, талшық және ақуыз бар. Егер жемістер, лимон шырыны немесе бал сияқты басқа шырындармен араластырылса, пайдасы екі еселенеді.
