2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Қышқыл және тартылған шие жүрек-тамыр жүйесі үшін өте пайдалы. Қызыл жемістер қандағы антиоксиданттардың - әсіресе антоцианиндердің мөлшерін арттыруға көмектеседі.
Мичиган университетінің зерттеушілерінің пікірі бойынша. Мамандар ұрыққа анализдер жасады - зерттеуге 18 ден 25 жасқа дейінгі сау адамдар қатысты.
Олардың міндеті - зерттеуге 12 сағат қалғанда мұздатылған шиенің жартысы мен бір кесесінің арасында тамақтану. Биологтар шие қанайналым жүйесіне өте жақсы әсер етеді деп санайды.
Жемісті қалыпты тұтыну жүрек-қан тамырлары ауруларының даму қаупін азайтады, сонымен қатар холестеринді азайтады.
Әртүрлі зерттеулер шие қатерлі ісікке жақсы әсер ететінін көрсетеді - әсіресе тоқ ішек пен простата.
Шие құрамындағы оң компоненттер қазірдің өзінде қитұрқы аурудың асқынған сатысында тұрған науқастарға пайдалы болуы мүмкін деп есептеледі.
Шие созылмалы гастрит пен энтероколит кезінде де ұсынылады. Бұл жеміс жасөспірімдер мен ауыр сырқаттан зардап шеккен адамдардың тұтынуы үшін өте жақсы деп санайды, нәтижесінде олардың денесі таусылған.
Олар аппетит, іш қату, анемия, бүйрек аурулары болмаған кезде де көмектеседі. Шие құрамында фруктозаның көп мөлшері бар, ол инсулинді сіңіруді қажет етпейді, бұл кішкентай қызыл жемістерді қант диабетімен ауыратындарға қолайлы етеді.
Қышқыл шие С және Р дәрумендеріне бай, бұл оларды атеросклерозбен күресудің өте қолайлы құралы етеді.
Халықтық медицинада жемістердің сабақтары да қолданылады - олар тұрақты емес етеккірді реттейді, ісінуді жояды, зәр шығаруда қиындықтарға көмектеседі, сонымен қатар бүйрек пен қуық асты безінің қабынуы.
Шие жемістері мен сабақтары буын аурулары мен подагра үшін де қолданылады. Жеміс шырыны бауыр мен бүйректі тазарту үшін ұсынылады. Сонымен қатар, шие шырыны денеге сергітетін әсер етеді.
Күніне бір немесе екі стакан шырын ішу жеткілікті.
Шие әжептәуір жіңішке болғандықтан, олардың шырынын тамақтан кейін кем дегенде бір сағаттан кейін тұтынған жөн.
Ұсынылған:
Шие
Шие жемістері раушан тұқымдасының құрамына кіреді, оған бадам, шабдалы, өрік және қара өрік кіреді. Шие құрамында қатты тас бар ұсақ және етті, қызыл немесе қызыл-қара жемістер. Шиенің жеміс-жидек маусымы өте қысқа және тез пісетіні белгілі.
Шие қандай ауруларда пайдалы
Әр көктемде біз жаңа піскен жемістердің бірін - шиені асыға күтеміз. Ұзақ суық айлардан және біз олар арқылы тұтынатын пайдалы емес тағамдардан кейін, олар көктемнің алғашқы пайдалы және дәмді ләззаттарының бірі. Бұл кішкентай қызыл жемістер адам ағзасына пайдалы компоненттердің қоймасы ғана екен.
Шие жеуге бірнеше себеп
Одан басқа шие бәріміз өте дәмді және жақсы көреміз, олар және өте пайдалы . Шие маусымында осы дәмді қызыл жемістерді жеу мүмкіндігін жіберіп алмаңыз, өйткені сіз тек денсаулығыңызға бонус аласыз. Міне бірнеше маңызды заттар шие жеуге болатын себептер :
Неліктен інжірді ерікті емшілер деп атайды?
Олар қоңырау шалады інжір ерікті емшілер, өйткені бұл шырынды жемістер ең күшті табиғи афродизиактардың бірі болып табылады. Олардың құрамында В6 дәрумені көп, бұл рахат гормоны деп аталатын серотонинді шығаруға көмектеседі. Сондықтан інжір әуесқойлар үшін де, жалғызбасты адамдар үшін де қажет жеміс болып табылады.
Ақжелкен, жалбыз және дәмді - біздің ас үйдегі тыныш емшілер
Ақжелкен біздің елімізде мерудия деп те аталады. Оның отаны - Жерорта теңізі. Біздің елде ол барлық жерде өсіріледі. Өсімдіктің барлық бөліктері дәрілік - жапырақтары, тамыры және тұқымы. Ақжелкен шырыны жәндіктердің шағуын, фурункул мен ісінулерді енгізу, терідегі безеулер мен дақтарды кетіру үшін қолданылады.
