2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Бұршақ - адам ағзасына пайдалы тағамдардың бірі. Ақуыздың жоғары мөлшерінің арқасында ол етті алмастыра алады. Оның дәрумендерге және бағалы минералдарға өте бай екендігі белгілі.
Алайда, бұршақтың газдардың бөлінуіне әкелетіні азды-көпті танымал емес, бұл азапты тәжірибе болмаса да, басқаларға жағымды емес. Дәл осы себепті көптеген адамдар оны тұтынудан аулақ болады, осылайша құрамындағы және адам денсаулығына пайдалы барлық құнды заттардан бас тартады.
Мәселенің шешімі бар. Тітіркендіргіш газдардан және мүмкін кебулерден құтылу үшін бұршақты қалай дұрыс дайындауды білу маңызды. Міне бірнеше кеңестер:
- Бұршақты жылытуға көп уақыт кетпеуі үшін оны салқын суға батырған жақсы дегенді бәрі естіді. Бірақ бұл оның сіңіп кетуінің жалғыз себебі емес. Бұршақтарды сіңіруді жеңілдету және сондықтан газдың эволюциясын тудырмау үшін сіңдіру де жасалады. Дегенмен, оны суық емес, жылы сумен сіңіру керек;
- Сіз дайындаған бұршақты пайдалану мұндай қоғамға жат мінез-құлыққа әкеліп соқтырмайтындығына мүмкіндігінше сенімді болу үшін, ол үнемі суланған суды суытып алмайтындай етіп ауыстырған дұрыс;
- тағы бір сыналған әдіс - бұршақты бірнеше минут қайнатыңыз, содан кейін оны ыстық суда ұстаңыз, оны мезгіл-мезгіл өзгерту керек;
- Әжемнің бұршақты түні бұрын сіңдіріп қояды және шамамен 12 сағат тұруы керек деген кеңесіне қайшы, шындық - бұл 18-24 сағатты алады. Бұл сізді газ түзуден шынымен құтқарады.
- Сонымен, дәмдеуіштер қалады. Мысалы, жалбыз қосу тек дәстүр емес. Бұршақты газ шығармай тез және ауыртпалықсыз өңдей алатын ас қорыту жүйесін тыныштандыру мақсатында жасалады. Сол себепті сіз дәмді немесе жалбыз қосуға болады.
Ұсынылған:
Мереке күндері жеңіл тамақтаныңыз! Міне, сол кезде сақиналардан қалай тез құтылуға болады
Соңғы статистикаға сәйкес, Рождество, Пасха, Георгий күні және басқалар сияқты ірі мерекелер кезінде. адамдардың көпшілігі 3-тен 5 кг-ға дейін салмақ қосады. Бұл адамның физикалық жағдайына зиянды болумен қатар, оның психикасына да әсер етуі мүмкін.
Газдан қалай құтылуға болады
Ерте ме, кеш пе бәрі кездеседі газдар . Кейде олар оңай өтеді, ал кейде жағдай өте ауыр. Күнделікті кез-келген іс-әрекетті іс жүзінде мүмкін емес ететіні соншалықты ауыр. Ауырсыну өткір, іштің қысылуын сеземіз, ол сонымен бірге ісінеді. Сіз ештеңе көмектеспейтін сияқты сезінесіз.
Қабырғалардағы көгеруден қалай құтылуға болады
Ылғал кез-келген үйге, жуынатын бөлмеге, ас үйге және қонақ бөлмеге сыйып кетудің жолын табады. Осы ылғалдың болуы нәтижесінде дақтар пайда болады, олар көбінесе көгеруге айналады. Мәселе мынада, көгеру тек иіс шығарып қоймайды, сонымен қатар біздің елде аллергиялық реакциялар тудыруы мүмкін.
Ащы бұрыш жегеннен кейін қалай салқындауға болады
Ащы бұрыш құрамында капсаицин бар. Капсаицин тағамға дәм мен дәмділікті қосады, сонымен қатар қол мен дененің басқа бөліктерінде немесе аузында қатты жану сезімін тудыруы мүмкін. Бақытымызға орай, күйікті салқындататын тұрмыстық ингредиенттер бар.
Бірнеше жылдар бойы тек чипсы мен қуырылған картопты жегеннен кейін: жасөспірім есту қабілеті мен көру қабілетін жоғалтты
Жасөспірімдер көбінесе зиянды тамақты жақсы көреді. Тек олар ғана емес - көптеген адамдар өздерін француз картоптарымен, чиптермен немесе басқаларымен еркелетуге мүмкіндік береді зиянды тағамдар . Алайда кейде зиянды тамақтану қауіпті жағдайға айналады.