2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Жақында Жапониядан келген ғалымдар йогуртты жиі ішу тыныс иісіне жақсы әсер ететінін анықтады. Сүт өнімдеріне назар аударатын адамдарда олар шығарған ауада күкіртсутектің мөлшері аз болады екен.
Йогуртты ұзақ уақыт қабылдау тіпті ауыздың жағымсыз иісімен толықтай күресуге қабілетті.
Бұл тағамның емдік қасиеттеріне басты кінәлі оның құрамындағы бактериялар. Бұл бактериялар және олардың сіңуі сілекейдің, тілдің және бүкіл ауыз қуысының жағымсыз иісін кетіруге қабілетті.
Ауыз иісімен күресу үшін күніне 90 грамм йогурт жеткілікті.
Ауыздан шыққан иіс - бұл оқшауланған құбылыс емес. Адамдардың шамамен 25% -ында осындай проблема бар, ауқымды зерттеулерге сәйкес.
Бұл әрдайым нашар гигиенамен байланысты емес. Ауыздан шыққан иіс көбінесе күкірті бар ақуыздардың бактериалды ыдырауымен жүретін жергілікті патологиялық процестерге байланысты. Олар тамақ қалдықтарында, өлі тіндерде, бактерия жасушаларында және гингивит пен периодонтитте қан кетулерде болады.
Ауыздан шыққан иіс қант диабетінің, тістің, өкпенің, бауырдың және бүйректің ауруларының нәтижесі болуы мүмкін. Оған созылмалы синусит, созылмалы бронхит және асқазан-ішек жолдарының бұзылуы себеп болуы мүмкін.
Темекі шегу, кейбір дәрі-дәрмектерді қабылдау, алкогольді шамадан тыс қабылдау және гормоналды проблемалар да жағымсыз иістің себептері болуы мүмкін.
Ауыздан шыққан жағымсыз иістің тұқым қуалайтын мүмкіндігі бар.
Оның алдын алу үшін үнемі йогурт қабылдаудан басқа, ауыз қуысының гигиенасын сақтау ұсынылады. Тістеріңізді тазалаған кезде міндетті түрде тілдің беткі қабатын және щектің ішкі жағын жақсылап сүртіп, артық бляшек пен бактерияларды кетіріңіз.
Тіс жіптері де жағымсыз иісті болдырмауға көмектеседі.
Ұсынылған:
Осы сиқырлы қоспаның қасықшасы сізді көптеген аурулардан құтқарады
Даршынның керемет емдік қасиеттері бар өсімдік екенін бәрі біледі. Бірақ даршынның балмен араласқан кезде айтарлықтай өсетін әсері бар екенін бәрі білмейді. Ежелгі уақытта бал мен даршын табиғи консерванттар ретінде қолданылған. Олар даршынның эфир майы мен балда кездесетін сутегі асқын тотығын шығаратын ферменттің арқасында саңырауқұлақтар мен бактериялардың таралуына жол бермейді.
Он шөп сізді қорылдаудан құтқарады
Храптың мазасы тіпті тітіркендіргіш мәселе болуы мүмкін. Бұл жұлдырудағы тыныс алу жолдарының тарылуына немесе мұрын бітелуіне байланысты пайда болады. Алайда, сіз шаршамас бұрын және серіктесіңізден шыққан тітіркендіргіш дыбысты сөндіріп, түндеріңізді шаршататын азапқа айналдыруға шешім қабылдамас бұрын, алдымен мәселені сотсыз шеше алатын осы шөптерді қолданып көріңіз.
Омега 3 май қышқылдары депрессия мен суицидтен құтқарады
Депрессияға ұшыраған адамды өз-өзіне қол жұмсауды қалай тоқтатуға болады? Алдымен оның қан анализін жасау керек, дейді Колумбия университетінің зерттеушілері. Олардың пікірінше, денесі Омега 3 май қышқылдарының жетіспеушілігінен зардап шегетін адамдар суицидке бейім.
Жасыл шай асқазаннан және радиациядан құтқарады
Жасыл шай Жапонияда ең көп кездесетін сусындардың бірі, себебі азиялықтардың бауырында алкогольді ыдырататын фермент жоқ. Сондықтан, көбірек саке ішкеннен кейін, оларға тез арада байсалдылық қажет. Көк шай сонымен бірге ас қорытуға көмектеседі, тәбетті жақсартады, майдың өңделуін тездетеді.
Қара шоколад бізді эмоционалдық бұзылулардан құтқарады
Жаңа зерттеудің нәтижелері бойынша қара шоколадты қолдану бізге тез және тиімді түрде эмоционалдық құлдырауға көмектеседі. Зерттеу барысында британдық мамандар қара шоколадты дұрыс тамақтанумен бірге созылмалы шаршауды төмендететінін анықтады - бұл күнделікті өмірмен айналысатын жастарға жиі әсер етеді.
