2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Жасыл шай Жапонияда ең көп кездесетін сусындардың бірі, себебі азиялықтардың бауырында алкогольді ыдырататын фермент жоқ. Сондықтан, көбірек саке ішкеннен кейін, оларға тез арада байсалдылық қажет.
Көк шай сонымен бірге ас қорытуға көмектеседі, тәбетті жақсартады, майдың өңделуін тездетеді. Ол микробтарды өлтіреді, ағзаны токсиндерден тазартады, мидың жұмысын күшейтеді және қуаттандырады.
Бұл диуретикалық әсерге ие, жағымсыз иісті кетіреді және шөлді қандырады. Радиоактивтіліктің зиянды әсерін азайтады.
Екінші дүниежүзілік соғыс кезінде, Хиросимадағы атомдық жарылыстан кейін, үнемі шай ішуді әдетке айналдырған адамдар арасында зиян аз болғандығы анықталды. Қытайда қазір радиоактивті заттармен жұмыс жасайтын мекемелерде шай ішу міндетті болып табылады.
Шай рәсімінде қолданылатын жасыл шай тек Жапонияда жасалады және 100 г 60 доллар тұрады. Жапырақтарды нәзік саусақтарымен езіп алмау үшін оны жас қыздар күн шыққанға дейін таңертең ерте таңдайды.
Теру кезінде жапырақтардың тамырлары сабақта қалуы маңызды. Қара және жасыл шайдың айырмашылығы - бұрынғы ашытқыларды кептіргеннен кейін. Жапон шайы - дәлелденген антиоксидант.
Құрамында қатерлі ісік тудыратын бос радикалдарды ұстайтын катехиндер бар. Шай қан тепе-теңдігіне, қант диабетіне және көз ауруларына жақсы. Бұл кофенің керемет алмастырушысы, өйткені оның құрамында кофеин 10 есе аз.
Ұсынылған:
Зәйтүн, жасыл шай, көк және таңқурай қатерлі ісікке қарсы
Филадельфиядағы Американдық онкологиялық зерттеулер қауымдастығының зерттеулері жасыл шай, зәйтүн және тас жемістер құрамында қатерлі ісікке қарсы күресте өте пайдалы және күшті ингредиенттер бар екенін көрсетеді. Ғалымдардың айтуы бойынша, біраз уақыттан кейін бұл ингредиенттер ауруға қатты әсер етуі мүмкін, әсіресе олардың қоспасы ағзадағы ісіктердің өсуін тоқтататын құрал ретінде қолданылуы мүмкін.
Жасыл шайдың орнына жасыл кофе дәндері
Жасыл шай туралы күшті антиоксидант ретінде ұмытыңыз! Қартаюға қарсы күрестің соңғы зерттеулері бізді әжімдерден қорғайтын және денемізді ұзақ сақтайтын жаңа көшбасшы әкелді. Жасыл (қуырылмаған) кофе дәндері - қартаюмен күрестегі соңғы соққы - бұл қуырылмаған жасыл кофе дәндері.
Сау жүрекке арналған анар, жасыл шай және қызанақ
Жүрек денсаулығына ғана емес, дененің жалпы жағдайына да өте пайдалы әсер ететін бірнеше өнім бар. Мысалы, анар мен анар шырыны құрамында антиоксиданттар көп, бұл тамырларды қатудан сақтайды. Жаңа зерттеудің нәтижелері бойынша анар шырыны сәйкесінше қан тамырлары мен жүрек жұмысының зақымдалуын азайтады.
Жасыл салаттар мен жасыл дәмдеуіштерге арналған
Жасыл дәмдеуіштер көптеген тағамдар мен салаттарда болады. Жасыл жапырақтары өте дәмді салаттар жасау үшін таңғажайып. Жасыл салатта өте аз калория бар, сондықтан ол өте пайдалы. Соңында қызыл түске боялған жасыл бұйра салаттың дәмі жаңғақ тәрізді және оны қуырылған және қуырылған балыққа гарнир ретінде, сондай-ақ саңырауқұлақ қосылған тағамдарға қолданады.
Жасыл шай және салмақ жоғалту
Көк шай және салмақ жоғалту жақында әдістемелерде қарқын алып келе жатқан тақырыпқа айналды салмақ жоғалту . Шай көптеген жылдар бұрын антиоксиданттарға бай сусын ретінде енген. Бүгін көк шай диеталарда немесе салмақ жоғалту режимінде көбірек қолданылады.
