Он шөп сізді қорылдаудан құтқарады

Мазмұны:

Бейне: Он шөп сізді қорылдаудан құтқарады

Бейне: Он шөп сізді қорылдаудан құтқарады
Бейне: ҚОРЫЛДАУДЫҢ 5 ЗИЯНЫ 2024, Желтоқсан
Он шөп сізді қорылдаудан құтқарады
Он шөп сізді қорылдаудан құтқарады
Anonim

Храптың мазасы тіпті тітіркендіргіш мәселе болуы мүмкін. Бұл жұлдырудағы тыныс алу жолдарының тарылуына немесе мұрын бітелуіне байланысты пайда болады. Алайда, сіз шаршамас бұрын және серіктесіңізден шыққан тітіркендіргіш дыбысты сөндіріп, түндеріңізді шаршататын азапқа айналдыруға шешім қабылдамас бұрын, алдымен мәселені сотсыз шеше алатын осы шөптерді қолданып көріңіз.

Түймедақ пен лаванда - табиғаттың хош иісті седативтері

Ромашка мен лаванда стрессті жеңілдетуге және жеңілдетуге көмектеседі. Олар көбінесе ұйқысыздық және храп кезінде тағайындалады. Олардың көмегімен тыныс алу жолдары босайды және тітіркендіргіш дыбыс тоқтайды. Қабылдаудың ең қолайлы нұсқасы - шай түрінде.

Лаванда
Лаванда

Тыныс алу жолдары үшін тимьян және майоран

Тимур мен майоран тыныс алу жолдарын тазартуға көмектеседі. Халықтық медицинада олар респираторлық ауруларды емдеу үшін қолданылады. Хакерліктің өте жақсы құралы - тимьян және түймедақ / майоран шайы. Екі шөптің 90 грамм құрғақ жапырақтарын қайнаған суға қайнатыңыз және оларды он минут ұстаңыз. Балмен тәттілеңіз және храпқа қарсы тиімді құралыңыз дайын. Оны ұйықтар алдында ішіңіз.

Тилчестер - храпқа қарсы табиғи құбылыс

Асқабақ - бұл ауыз, мұрын және тамақтың тыныс алу жолдарын жабатын ең жақсы табиғи құрал. Бұл шөп қатайған шырышты еріту арқылы лимфа жүйесін сәтті тазартады. Оны капсулада қабылдауға болады, бірақ ең жақсы нұсқа - шай түрінде.

Жалбыз және эвкалипт - мұрынның бітелуі

Жалбыз және эвкалипт мұрынды оңай жауып тастайды. Олар тыныс алу жолдарындағы шырышты оңай тазартады, бұл еркін тыныс алуға көмектеседі. Оларды қабылдаудың әртүрлі нұсқалары бар, бірақ олардың ішіндегі ең тиімдісі - жастығыңызға бірнеше тамшы тамызып, содан кейін тыныш ұйықтау.

Зімбір - көмектеседі және қорғайды

Зімбір сілекейдің бөлінуін жақсартады және тамаққа жабын қабаты мен майлауды қосады. Шөп мұрын бітелуін жояды және тыныс алу жүйесінің тыныс алу жолдарын жеңілдетеді, сонымен қатар храпты емдейді.

Зімбір
Зімбір

Жасмин

Жасминнің шырышты және қақырықты бұзатын табиғи қасиеті бар, бұл тыныс алуды жеңілдетуге ғана емес, сонымен қатар храп дыбыстарынсыз ұйықтауға көмектеседі. Жастыққа шөптің эфир майының бірнеше тамшысын салсаңыз жеткілікті, мәселе шешіледі.

Валериан

Валериан тамыры қорылдаудан басқа ұйқысыздыққа да көмектеседі. Ең дұрысы шөпті тимьянмен немесе фенурмен біріктіріп алған дұрыс.

Ұсынылған: