2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Қызыл банандар олар үшін ең қолайлы жағдайлар болып табылатын Сейшелдегі плантацияларда өсіріледі. Бұл қызыл-күлгін терісі бар банандар, олардың кейбіреулері қарапайым банандарға қарағанда кішірек және қалың, ал басқалары үлкенірек.
Ішінде қызыл банан кремді немесе ашық қызғылт түсті болады. Олар сондай-ақ сары сорттарға қарағанда жұмсақ әрі тәтті және таңқурайдың сәл нышаны бар. Бұл банандардың піскенін білу үшін олардың сырты қою қызыл немесе қоңыр түсті, басқан кезде жұмсақ болуы керек.
Сары да, банан да бірнеше күн бойы бөлме температурасында жақсы піседі және салқын жерде сақталады, бірақ тоңазытқышта емес. Мынау банан әртүрлілігі кәдімгіге қарағанда пайдалы, өйткені
құрамында каротин, С дәрумені, В6 дәрумені, калий, темір, антиоксиданттар, магний, талшықтар көп.
Банандар қаншалықты қызыл болса, соғұрлым оларда каротин мен С дәрумені көп болады
Олар біздің нарықта өте нашар таралған, бірақ егер сіз оларды тапсаңыз, өздеріңізден алыңыз, өйткені сіз бұл үшін өкінбейсіз. Олардың құрамындағы каротин сіздің жақсы көруіңіз бен сау теріңізге жауап береді. Құрамындағы антиоксиданттар сіздің жасушаларыңызды қорғайды және кейбір аурулардың пайда болу қаупін азайтады.
Тәтті, тәтті қызыл азғыруды жеген кезде сіз С дәрумені мен В6 витаминін көп мөлшерде қабылдайсыз, бұл сіздің иммундық жүйеңізді күшейтеді, ал калий сіздің жүрегіңізді қорғайды.
Барлық банандарда қанттың үш табиғи көзі бар - сахароза, фруктоза және глюкоза, бұл оларды жедел және тұрақты қуат көзі етеді.
Қызыл банандар тұтынылады шикі, десерттер мен жеміс салаттарына қосымша ретінде, сонымен қатар пісіруге және қуыруға болады. Олар сондай-ақ дүкендерде кептірілген - мюслиге тамаша қоспа.
Олар үшін жоғарыда айтылғандардан кейін мен сіздің қызығушылығыңызды оятып, жеміс-жидек сататын дүкендерден іздеймін деп үміттенеміз.
Ұсынылған:
Жасыл банандар пайдалы ма?
Банандар керемет дәмді. Олар маңызды дәрумендер мен минералдардың өте жақсы көздері. Бір орта мөлшері (шамамен 118 г) жасыл банан бар : • Талшық: 3,1 г. • Калий: тәуліктік қабылдаудың 12% • В6 дәрумені: ұсынылатын күнделікті тұтынудың 20% • С дәрумені:
Алмұрт сіз ойлағаннан әлдеқайда пайдалы! Неге екенін қараңыз
Алмұрт асқазан ауруларымен күресуде біз ойлағаннан да тиімді. Ғалымдарды осы жемістердің пайдасы туралы жаңа жаңалық таң қалдырды. Солтүстік Дакота университетінің зерттеушілері алмұрт ашығаннан кейін асқазанды колонизациялайтын Helicobacter pylori бактериясын жоятынын біржақты дәлелдеді.
Қуырылмаған какао бұршағы қызыл қызыл
Сіз күнделікті өмірде тұтынатын сусындардың көпшілігінің табиғи көрінісі қандай екендігі туралы ойланып көрдіңіз бе? Мәтінде какао ағашы мен какао бұршағы, олардың Еуропада таралуы және жалпы какао мен шоколадтың хош иісті тарихы туралы қызықты мәліметтер келтірілген.
Жаңа 20: Кофе пайдалы тағамға қарағанда пайдалы
Кофе , ұзақ уақыт бойы зиянды болып саналған, кейбір тағамдарға қарағанда пайдалы болып келеді. Алайда, аулау бар - ол күніне 1-2 стақаннан артық болмауы керек. Кофе ішу пайдалы, егер ол шамадан тыс болса. Ғалымдар адам ағзасына әр түрлі тағамдардың, соның ішінде жемістердің, көкөністер мен жаңғақтардың әсерін зерттеді.
Би-Би-Си: Шығыс Еуропадағы тағам Батыс Еуропаға қарағанда әлдеқайда төмен
Би-Би-Си зерттеуі Батыс және Шығыс Еуропадағы тауарлардың мазмұны арасында үлкен айырмашылық бар екенін көрсетті. Қаптама бірдей көрінеді, бірақ дәмі түбегейлі ерекшеленеді. Мұндай айырмашылық Чехия мен Венгрияда бұрыннан күдіктеніп келген, мұнда тұтынушылар көршілес Германия мен Австриядағы тамақ өнімдері өздерінің ішкі нарықтарымен салыстырғанда әлдеқайда жоғары сапалы деп санайды.
