2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Біздің елімізде кең танымал кәстрөлдің дәмін әркім бағалайды. Бірақ біздің денемізді одан әрі уландырмайтын қыш ыдыстарды қалай таңдауға болады және бар ма.
Саз - бұл ыдыстар өндірісінде мыңдаған жылдар бойы қолданылып келген материал. Олар тамақ дайындайды және сақтайды. Бірақ саздың құрамында не бар екенін нақты айту мүмкін емес, өйткені әлемнің әртүрлі бөліктерінде оның құрамы әр түрлі.
Ежелгі уақыттан бастап құм, мидия қабықшалары мен дайын, ұсақталған саздың ұсақ бөлшектері саз қоспалары ретінде қосылып келеді. Бұл жарықтың пайда болуына жол бермейді. Мәселе, егер оны осылай анықтауға болатын болса, қыш ыдыстардың кейбір түрлерінде олардың құрамына қорғасын кіреді, бұл әйнектің салдары болып табылады.
Фаянс ыдысындағы тағы бір маңызды нәрсе - онда тағамды дайындаған жақсы, бірақ оны сақтамаған жөн. Себебі бұл уақытта олардың жабыны да қорғасынның минималды мөлшерін шығарады.
Жылтырамайтын қыш ыдыстар бар. Олар бір-бірін біледі, өйткені олардың бетінде ешқандай өрнек жоқ. Олармен бірге тамақ пісіру кезінде бірнеше өте маңызды жағдайлар бар. Іске кіріспес бұрын, оның бір бөлігін сіңіру үшін ыдыстың өзі суда тұруы керек. Егер олай жасамасаңыз, ол тағамды пісіру кезінде ыдыстан барлық суды алып тастайды және тағам құрғақ болып қалады.
Жылтыратылмаған тағамдар ең пайдалы деп саналады. Бұл олардың қосымша өңделмегендігінде және құрамында қорғасын жоқтығында. Нарықта екі сорт бар - біреуі толығымен саздан жасалған, ал екіншісі жабыспайтын керамикалық жабыны бар.
Екінші және кең таралған түрі - жылтыр ыдыс. Олар неғұрлым берік, ыңғайлы және әдемі болғандықтан танымал. Егер сіз осындай ыдыс-аяқтарды таңдасаңыз, ең жақсы тағамның не екеніне көз жеткізіңіз, яғни. оның құрамында не бар және қорғасын эмальдану процесінде қолданылады ма.
Керамика өндірушілері қорғасынның құрамы тағаммен бірге бөліп шығаруға болмайтындығын айтады. Басқалары оның бөлініп шыққанын айтады, бірақ денеге аз мөлшерде әсер етеді.
Тағы бір мәселе, ас үй ыдыстары бізді қорғасынмен уландыратын жалғыз орын емес. Екінші жағынан, біздің денеміз тиісті тағамды тұтынудың арқасында аз мөлшерде улы заттармен күресуге арналған. Қорғасын шығарындыларына қарсы кальцийге бай тағамдарды жеген жақсы.
Ұсынылған:
Сүтті қолданудың оң және теріс жақтары
Сүт және сүт өнімдері ең пайдалы тағамдардың бірі деген тезис үнемі дәлелденіп отырады. Бұл Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының сарапшыларының пікірі және осы тақырыптағы мақалалар үнемі қолдау тауып отырады. Екінші жағынан, күмән тудыратын пікірталастар саны артып келеді сүт тұтыну .
Етті тұтынудың оң және теріс жақтары
Еттен алатын органикалық амин қышқылдарының жетіспеушілігін ештеңе өтей алмайды. Біздің денсаулығымыз ғана емес, сұлулығымыз да осыған байланысты. Көптеген голливудтық жұлдыздар еттерден бас тартты, бірақ олар бәрібір керемет көрінеді, бірақ оларды диетологтар мен дәрігерлердің бүкіл командалары күтетінін ұмытпаған жөн.
Вегетариандық - оң және теріс жақтары
Бүгінгі күні әлемде 800 миллионнан астам вегетарианшылар бар. Кейбіреулер бұл диетаны тек гуманитарлық себептермен таңдады, ал басқалары ет өте зиянды деп санайды. Пайдалы немесе зиянды аргументтер - вегетарианшы, ешқашан бас тартпаңыз.
Көмірсуларды диетадан шығару - оң және теріс жақтары?
Көмірсулар бұл біздің диетамыздағы даулы компоненттердің бірі болып табылады және диетологтар арасында олардың болуы керек екендігі туралы әлі күнге дейін бірыңғай пікір жоқ диетадан шығарылған немесе жоқ . Көмірсулар дегеніміз не? Олар белоктармен және майлармен бірге негізгі тамақ тобы болып табылады және біздің денемізге қуат береді.
Балықты тұтыну - оң және теріс жақтары
Балық - кез-келген пайдалы диетада міндетті түрде болатын тағам. Оны әртүрлі тәсілдермен дайындауға және күнделікті жеуге болады. Жақсы нәрсе - бұл дәмді болумен қатар пайдалы. Балықтың кез-келген нәрсесі сияқты жағымды және жағымсыз жақтары бар.
