2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Қасқыр деген сөзді естігенде, көз алдыңа бірден қанға боялған жаратылыс түседі, ол күндіз адам, ал түнде айдың күшімен қасқырға айналады. Сіздің жасыңызға байланысты сіз Twilight актерлері туралы ойлауыңыз мүмкін, мұнда барлық қасқырлар келбеті әдемі, сымбатты, бұлшық ет денелі және шаштары көп.
Екі бірлестік те шындық болғанымен, олар бұл мақаланың тақырыбы емес. Соңғы жылдары Голливуд элитасының көптеген өкілдері, соның ішінде Мадонна мен Деми Мур өздерін қолданады. қасқыр диетасы қосымша фунттан құтылу үшін. Диета диетаны ай күнтізбесіне сәйкес бағдарлайды, ал оны қолданушылар бір күнде 2-ден 6 килограммға дейін арықтайды. Сізді қызықтырды ма?
Мұнда қасқырларға арналған диетаны не үшін қолдануға болатындығы туралы бес кеңес және ақпарат бар.
1. Сізге қасқыр сияқты әрекет етудің немесе тамақтанудың қажеті жоқ
Орманда тірі олжаны қуып, шикі ет жеу немесе спринтпен жүрудің қажеті жоқ. Сізге тек ай мен жаңа айда 24 сағат ішінде тек су немесе шырын ішу керек.
2. Тамақтану әдеттеріңізді айдың әр фазасының циклымен сәйкестендіруіңіз керек
Егер сіз қасқыр диетасын ұстануға шешім қабылдасаңыз, тамақтану әдеттеріңізді айдың әр фазасының циклымен сәйкестендіруіңіз керек. Бұл сізге артық салмақтан тез арылуға көмектеседі. Егер сіз осы диетаны ұстануға шешім қабылдасаңыз, сізге ай күнтізбесін сатып алу қажет болады немесе сізде iPhone немесе Android болса, Luna Solaria қосымшасын жүктеуге болады.
3. Ай бұл диетаға келгенде айтарлықтай әсер етеді
Ай біздің денеміздегі су теңгеріміне толқын сияқты әсер етеді. Адам денесі 60 пайыз судан тұрады. Ай жаңа айдың және толық айдың фазаларына өткенде, оның тартылыс күші Күнмен біріктіріледі. Сонда Айдың тартымдылығы мен әсері күшті. Бұл 24 сағатқа созылады.
Егер біз диетаны ұстанатын болсақ, ораза денені осындай қуатты тазартуға мүмкіндік береді, бұл басқа диета немесе детокс бағдарламасымен мүмкін емес. Сондай-ақ, айдың көңіл-күйге әсер ететіні және дұрыс таңдалған ораза сәттері асқазанның спазмының қарқындылығын төмендететіні белгілі.
4. Жасанды қант жоқ
Жақсы нәтижеге жету үшін мүмкіндігінше су ішіңіз, бірақ егер сіз судың дәмін ғана көтере алмасаңыз, онда табиғи шырын ішуге рұқсат етіңіз, егер оның құрамында жасанды қант болмаса. Егер сіз шайды ұнатсаңыз - ешқандай қиындық жоқ, тек оны табиғи балмен тәттілендірсеңіз ғана.
5. Бұл диетаның екі нұсқасы бар - негізгі және жетілдірілген
Негізгі нұсқасы қасқыр диетасы бұл ай немесе жаңа ай кезінде тек шырын немесе суды тұтынумен 24 сағаттық ораза.
Кеңейтілген нұсқа айдың барлық фазаларын қамтиды. Негізгі нұсқадан айырмашылығы, кеңейтілген нұсқада сіз айдың әр жаңа фазасында тәулік бойы ораза ұстауыңыз керек.
Қасқырдың диетасы қарапайым болып көрінеді. Оны қолданып көргендер таңғажайып нәтижелер туралы хабарлайды. Қажетті өнімдерді алуды ұмытпаңыз және жақсы нәтижеге жету үшін айдың фазаларын мұқият қадағалаңыз.
Ұсынылған:
Қасқыр алма
Қасқыр алма немесе қарапайым қасқыр алмасы / Aristolochia clematitis L. / - тұяқтылар тұқымдасының көп жылдық шөптесін өсімдіктері. Қасқыр алмасы қысқа тамырлы тамыр тәрізді және жағымсыз иіске ие. Өсімдіктің сабағы түзу, жалаңаш, бұтақтанбаған, биіктігі 40-80 см жетеді.
Жұмыртқаны жеу кезінде қалай арықтауға болады
Жақсы заттардың шағын пакеттерде болатыны туралы танымал сөз толық күшіне енеді жұмыртқа . Әрбір жұмыртқаның қабығының астында үлкен мөлшердегі ақуыз, жақсы майлар мен маңызды дәрумендер бар. Соңғы кезге дейін жұмыртқа семіздікке және холестеринге әкеледі деп ойлағанымен, көптеген мамандар мұндай талаптарды жоққа шығарады.
Неліктен линза пайдалы және онымен қалай арықтауға болады?
Жасымық ақуызға бай. Бір порцияда бір порция ет мөлшерінде ақуыз бар деп есептеледі. Жасымықтағы күрделі көмірсулар, минералды тұздар және өсімдік талшықтары оны біздің денсаулығымызға өте пайдалы етеді. Бұл ақуыздың маңызды көзі. Кейбір азиялық халықтардың асханасында жасымық ет, жарма, тіпті нанды алмастырады.
Голливудта қалай арықтауға болады
Голливудта әлемдегі ең мінсіз әйелдер бар деп ойламаңыз. Оларда кемшіліктер, майлар, артық салмақ бар. Олар олармен диеталар көмегімен күреседі. Голливудтағы ең сексуалды жұлдыздардың бірі Анджелина Джоли сорпа диетасына сәйкес келеді. Бұл өте қарапайым:
Жаңа жылда қалай арықтауға және көркейтуге болады
Көптеген адамдар салмағын жоғалтуды жаңа жылдан кейін қалдырады. Арықтау туралы әдеттегі уәделердің орнына 2012 жылы осы мақсатқа жетуге көмектесетін он екі тапсырмаға назар аударыңыз. Бұл мәселеде сіздің басты көмекшіңіз ұйқы болады - бұл сіздің бірінші міндетіңіз.
