2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Біз бәріміз ұзақ өмір сүргіміз келеді! Әр түрлі ауруларға тап болмау үшін сіздерге сарымсақ негізінде жасалған ғажайып тұнбаны ұсынамыз.
Бұл атеросклерозға, мидың белсенділігінің төмендеуіне, жасына байланысты есту қабілетінің төмендеуіне, созылмалы шаршағыштыққа және ішектің жұмысына әсер етеді.
Тұндырмамен емдеудің толық курсын аяқтағаннан кейін, көптеген адамдар тиімділік пен ақыл-ой белсенділігінің күрт өсуін, салмақ жоғалтуды және жалпы әл-ауқаттың жақсарғанын байқайды. Кейбіреулер өздерінің ұзаққа созылған депрессиясы тіпті басылады деп мәлімдейді және бұл қан тамырларының тазаруымен және ми белсенділігінің жоғарылауымен байланысты.
Эликсирді дайындау үшін сізге 350 г өте ұсақ туралған сарымсақ (ұнтақталмаған, ұсақталған немесе үгітілмеген), 500 мл күшті алкоголь (бренди) қажет болады.
Сарымсақты спиртпен қақпағы бар шыны ыдыста араластырыңыз және оны қараңғы жерде (жарық көздері жоқ) 10 күн қойыңыз. Белгіленген уақыт өткеннен кейін, сарымсақты қоспадан електен өткізіп, алкогольді қараңғы жерде бірнеше күн қалдырыңыз.
Тұнбаны келесі схема бойынша қабылдау:
- бірінші күн - таңертең 1 тамшы тұнбалар, түсте 2 тамшы және кешке 3 тамшы;
- екінші күн - таңертең 3 тамшыдан, түсте 4 тамшыдан, ал кешке 5 тамшыдан бастаңыз;
- үшінші күн - таңертең 5 тамшыдан, түсте 6 тамшыдан және кешке 7 тамшыдан ішіңіз;
- төртінші күн - таңертең 7 тамшыдан, түскі ас кезінде 8 тамшыдан және кешкі ас кезінде 9 тамшыдан бастаңыз;
- бесінші күн - таңертең 10 тамшыдан, түсте 11 тамшыдан және кешке 12 тамшыдан бастаңыз;
- Емдеудің алтыншы күні таңертең 15 тамшыдан, түске 14-тен және кешкі 13-тен қабылдауды қамтиды. Осы сәттен бастап әрбір келесі доза емдеудің оныншы күні 1 тамшы алынғанға дейін 1 тамшыға азаяды;
- он бірінші күн - 1 ас қасықта ерітілген 25 тамшы тұнбаны күнделікті қабылдауды бастаңыз. күніне үш рет жаңа сүт - таңертең, түсте және кешке (бірақ дәл 25 тамшы есептеледі). Бұл тұнбалар толығымен аяқталғанға дейін жалғасады. 5 жылдан кейін қайта емдеу ұсынылады. Тұнбаны асқазан сөлінің, гастриттің және асқазан жарасының қышқылдығы жоғары адамдарға қолдану ұсынылмайды.
Ұсынылған:
Иммундық жүйені ынталандыратын 15 тағам
Қыстың суық күндері мен тұмау вирустары кезінде иммундық жүйенің болуы өте маңызды. Сондықтан біздің жейтін тамағымыздың маңызы өте зор біз иммундық жүйені ынталандырамыз біз үшін жақсы жұмыс істеу. Бұған қатысты алғашқы қадам - азық-түлік дүкендеріне бару және осы 15-ті жинау иммундық жүйеңізді ынталандыратын тағамдар .
Шамадан тыс тамақтану мидың жұмысын баяулатады
Жасы ұлғайған сайын біздің органдарымыз бен жүйелеріміздің жұмысы баяулайтыны белгілі. Дәл осындай нәрсе біздің ойларымызда болады. Бірақ кейбір кеңестерге сүйенетін болсаңыз, сізге көптеген жылдар бойы тез және нақты ойлау ұнайтын болады. Ол үшін миды жиі жұмыс жасатыңыз.
Бір кесе көк шай мидың жұмысын жақсартады
Жасыл және қара шайды тағы бір зерттеу оның көңілімізді көтеріп, демалтып қана қоймай, ми жұмысын жақсартатындығын дәлелдейді. Зерттеу Ұлыбритания Ньюкасл университетінің ғалымдарының жұмысы болып табылады. Зерттеу барысында неврологиялық белсенділік осы шайлардан бір кесе ішкеннен кейін шамамен отыз минуттан соң артады.
Коллаген өндірісін ынталандыратын тағамдар
25 жастан кейін тері біртіндеп икемділікті жоғалта бастайды және босаңсады, ал 30-35 (немесе одан ертерек) кейін алғашқы әжімдер байқалады. Мұның себебі деп аталады коллаген . Коллаген - бұл оның жеке бөліктерінен дененің тұтастығын жасау үшін қолданылатын ақуыз.
Мидың жұмысын қолдайтын тағамдар
Ми дененің шамамен 20% калориясын қолданатын орган, сондықтан күні бойы жақсы концентрацияны ұстап тұру үшін оған өте жақсы отын қажет. Сондай-ақ ми сау болу үшін белгілі бір қоректік заттарды қажет етеді. Мысалы, Омега-3 май қышқылдары ми жасушаларын құруға және қалпына келтіруге көмектеседі, ал антиоксиданттар пайда болуымен байланысты жасушалық стрессті және қабынуды азайтады.
