2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Жасыл шай ішу бірнеше килограмм салмақтан арылғыңыз келген кезде ұсынылады, бірақ артық салмақпен күресуден басқа, бұл ыстық сусын өлімге әкелетін екі аурудың алдын алуға болады екен.
Британдық жүрек-қан тамырлары аурулары қорының зерттеуі жасыл шайды күнделікті тұтыну инсульт пен инфаркттың алдын алатындығын анықтады.
Ыстық сусынның құрамына артериялардың қабырғаларында және эритроциттердің айналасында жиналған бляшканы бұзатын ингредиент кіреді.
Эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG) деп аталатын ингредиент апоА-1 деп аталатын ақуызбен байланысады, бляшканы қан жасушаларына зақым келтіру қиынырақ, ыдырайтын молекулаларға бөледі.
Бұл жаңалық эпигаллокатэчин-3-галлаттың белсенді ингредиентін әр түрлі препараттарда қолданып, адамдарға үлкен мөлшерде көк шай ішудің қажеті жоқ әдісті жасауға негіз болады.
Көк шайдың жаңадан ашылған артықшылығы инфаркт пен инсульттің алдын алу жолында жігерлендіреді дейді Ланкастер мен Лидс университетінің зерттеушілері.
Енді эпигаллокатехин-3-галлатты алудың тиісті технологияларын алу керек, сонда ол екі өлім жағдайына қарсы күресте жетекші құралға айналады.
Ұсынылған:
Ғалымдар: Сүт майы сізді инсульттен сақтайды
Кливленд университетінің ғалымдарының жақында жүргізген зерттеуінде кілегей қосылған сүттің өте пайдалы екендігі және инсульт пен жүрек ауруының қаупін азайтуға болатындығы анықталды. Зерттеушілер ешбір жағдайда қайнатылған сүттің бетінде түзілген майлылығы жоғары өнімді лақтыруға кеңес бермейді, өйткені бұл қалдықтардан әлдеқайда көп.
Қызыл шарап ішу қорқынышты аурудан сақтайды! Қайсысын қараңыз
Кейде кешке жұмыстан шаршап келгеннен кейін тек бір стақан қызыл шараппен диванға жайғасу, ештеңе жасамау немесе жай теледидар көру ғана қалайды. Ал сіз не білесіз? Мұнда жаман ештеңе жоқ, тіпті сіздің денсаулығыңызға пайдалы болуы мүмкін
Ғалымдар: Сыраны ішу сізді ақылды етеді
Американдық ғалымдар сыраны жиі пайдалану когнитивті функцияларға, есте сақтау қабілеттеріне жағымды әсер ететіндігін және ойлауды жақсарта түсетінін дәлелдеді. Сусынның адам интеллектісі үшін пайдасы құлмақ құрамындағы флавоноид ксантогумолға байланысты.
Жұмыртқалар сізді аурудан сақтайтындай етіп қалай дайындалады
Ең танымал тағамдардың бірі - бұл жұмыртқа . Бұл ежелгі заманнан бері тұтынылып келе жатқан тағам деп айтуға болады. Уақыт өте келе жұмыртқаны тұтынудың пайдалы не зиянды екендігі туралы ұзақ уақыт бойы пікірталастар болды. Пікірлер шынымен полярлы, себебі жұмыртқаның тағам ретіндегі қасиеттерінде.
Алма мен көк шай қосылған диета бізді қатерлі ісіктен сақтайды
Денені нығайту үшін бір уақытта алма мен көк шай ішу ұсынылады - зерттеулерге сәйкес, бұл комбинация аурулардың әртүрлі түрлерінен қорғай алады. Зерттеуді тамақ өнімдерін зерттеу институтында жұмыс жасайтын британдық зерттеушілер жүргізді. Ғалымдардың түсіндіруі бойынша, екі өнімді де тұтыну көп мөлшерде полифенол шығарады - олар өз кезегінде VEGF молекуласының жұмысын тежейді.
