2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Жүрек жеткіліксіздігі жүрек қанды тиімді түрде айдамаған кезде пайда болады және осылайша ағзаға оттегін жеткіліксіз жеткізеді. Көптеген аурулар жүрек жеткіліксіздігіне, соның ішінде қан қысымы мен жүрек және бүйрек ауруларына әкеледі. Сондықтан, егер сіз диетада біраз өзгерістер жасасаңыз, сіз жүрегіңіздің жұмысын едәуір жеңілдете аласыз.
Тұзды (натрий) қабылдауды азайтыңыз. Натрий - жүрек жеткіліксіздігі бар адамдардың тамақтануындағы маңызды компонент. Тұзды көп қабылдау сұйықтықтың тоқырауына және жиі ісінуге әкелуі мүмкін. Сұйықтықтың жиналуы жүрекке үлкен жүктеме туғызады және ентігуге әкелуі мүмкін. Тұзды тағамдар мен сұйықтықтың сақталуы ағзада көптеген проблемалар тудырады және семіздікке әкеледі. Ия, дене натрийді қабылдауды қажет етеді, бірақ өте аз мөлшерде, сондықтан тұзды тәулігіне 2 граммға дейін шектеуге тырысыңыз.
Сұйықтықтар. Жүрек жеткіліксіздігінің дамыған жағдайында дәрігер сізге жүрекке әкелетін стрессті азайту үшін сұйықтықты тұтынуды азайтуға кеңес бере алады. Сізге денеңізді ағызатын дәрі-дәрмектерді тағайындауға болады.
Холестерол. Қандағы холестерин деңгейінің жоғарылауы жүректің ишемиялық ауруымен байланысты, бұл жүрек жеткіліксіздігінің негізгі себебі. Қаныққан майға бай диета зиянды холестериннің жоғары деңгейіне әкеледі, егер сізде жүректің ишемиялық ауруы қаупі бар болса, онда сіз осы майларды тұтынуды азайтуыңыз керек. Қызыл ет, жұмыртқаның сарысы, сүт және мал өнімдерін тұтынуды шектеңіз.
Калий және магний. Олар сіздің диетаңыздағы маңызды минералдар болып табылады және егер сізге артық сұйықтықтан арылуға арналған диуретиктер тағайындалса, денеңіз бұл қоректік заттарды өте жиі жоғалтады. Ол үшін банан, қауын, қара өрік, картоп, соя, қоңыр күріш, шпинат, жаңғақ, тофу және бидай ұрықтары сияқты калий мен магнийге бай тағамдарды жеу керек.
Жасырынған тұздан аулақ болыңыз. Жаңа піскен жемістер мен көкөністерді көбірек қолданыңыз. Тұз мөлшері жоғары консервілерден және өңделген тағамдардан аулақ болыңыз. Ірімшік, кептірілген ет, дайын бульон кубиктері, фаст-фуд және мұздатылған тағамдарда әрқашан натрий бар.
Ұсынылған:
Жүрек шабуылынан кейінгі диета
Сіз жүрек талмасынан кейін үйге ораласыз және сіз, әрине, қалпына келу керек кезеңмен бетпе-бет келесіз. Егер сіз жақында осы жағымсыз нәрсені бастан кешірсеңіз, сіздің өміріңіз өзгере бастады және сіз өзіңізді қайтадан сау сезіну және қосымша проблемалар мен асқынулардың пайда болу қаупін азайту үшін көптеген өзгерістер жасауыңыз керек.
Диета жүрек денсаулығына қалай әсер етеді?
Сіз күнделікті таңдаған тағамдар сіздің жүрек күйіңізге әсер етеді. Өнімдерді дұрыс таңдау ұзақ және толыққанды өмірге әкеледі және керісінше, егер сіз тамақтанатын нәрсеге мән бермесеңіз, инфаркт пен басқа аурулардың пайда болу қаупін арттыра аласыз.
Бүйрек жеткіліксіздігіне арналған гемодиализдің орнына жидек шайы
Бүйрек жеткіліксіздігі ерте ме, кеш пе жедел гемодиализге әкелетін проблемалардың қатарына жатады. Өкінішке орай, бұл пациенттерге ұсынылатын жалғыз шешім. Гемодиализ тек жағымсыз және ауыртпалықты емес. Оның уақытша нәтижелері ғана бар және ісінуге, ісінуге әкеледі.
Қызыл етті шамадан тыс тұтыну бүйрек жеткіліксіздігіне әкеледі
Жақында еттің пайдасы мен зияны туралы тақырып көбірек танымал бола бастады. Кейбір мамандар вегетарианшылар мен вегетариандықтарды қолдайды, олардың мәзірі ет жейтіндерге қарағанда әлдеқайда пайдалы екенін алға тартады. Басқалары мүлдем қарама-қарсы пікірде және еттен толық бас тарту мүлдем дұрыс емес және денсаулығымызға зиян тигізеді деп санайды.
Вегетариандық диета жүрек ауруының жоғары қаупіне әкеледі
Толық вегетариандық диета көбіне ет пен көкөністерді бірге тұтынуды қамтитын тамақтан гөрі әлдеқайда жақсы және пайдалы диета ретінде аталады. Алайда, бұл нанымдарға әлемнің әртүрлі институттарының бірқатар кардиологтары күмән келтірді.
