2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Үйдегі шаңмен күресу үшін біз қарапайым ережелерді сақтауымыз керек. Міне, олар қандай және оларды қалай жақсы орындау керек.
Бірінші орында едендер тұр, оны біз күнделікті тазалап отыруымыз керек. Еденде қажет емес заттар болмағаны жөн, өйткені бұл тазалауды қиындатады және оны көп уақытты алады және тітіркендіреді.
Аяқ киіміңізді салмас бұрын міндетті түрде тазалаңыз. Олар сіздің үйіңізге көптеген шаң мен түрлі қалдықтарды әкеледі. Сіз бұл үшін аяқ киімді жеке шкафпен қораптарда немесе арнайы сөмкелерде сақтай аласыз. Бұл аяқ киім шкафындағы шаңды шектейді.
Киім де шаң мен талшықтың көзі болып табылады. Сондықтан жиі киінбейтін, сонымен қатар басқа маусымға қолайлы киімдерді буып-түю керек.
Шкафтағы еден де таза болуы керек. Мұны істеу үшін қажет емес заттарды қоймаңыз, сонда сіз оны тез және тез тазалай аласыз. Шкафта киімнен көптеген шаң мен талшықтар жиналады.
Тағы бір маңызды элемент - төсек жапқышының өзгеруі. Ол біздің теріміздің, шаңның және талшықтардың бөлшектерін жинайды. Көрпелер мен көрпелерді күн сайын сипап тұрған жақсы. Көрпелер мен жастықтарға ерекше назар аударыңыз, өйткені олар шаң мен талшықтардан қарыздар. Осыған байланысты төсек жапқышыңызды апта сайын ауыстырған жөн. Парақтарды ауыстырған кезде оларды төсекке шайқамай, бүктеп, терезеден қағып тастаңыз. Содан кейін кір жуғыш машинаға салыңыз. Бұл сіздің төсегіңізде қалатын шаң мөлшерін шектейді.
Үйіңіздегі шаңды сүрткен кезде әрдайым дымқыл шүберекті қолданыңыз. Құрғақ сүлгі тек шаңды таратады, оны сіңірмейді және ол өз орнына оралады. Сонымен қатар, сіз оның бір бөлігін құрғақ шүберекпен сүрту кезінде жұтып қойасыз. Теріге жұмсақ және денсаулығыңызға зиян тигізбейтін құралдарды қолданыңыз.
Әдетте дивандарда сіз отырған жастықтар, сондай-ақ кішкентай сәндік жастықтар болады. Екі түрдегі жастықтар сіздің киіміңізден шаң мен түрлі талшықтарды сақтайды. Сондай-ақ, әр түрлі қаптамалар талшықтарды босатады және сіз отырғанда оларды ауаға шашыратасыз. Сондықтан, бұл жастықшаларды үнемі сипап отырыңыз және оларды айына кемінде бір рет жуатын қолайлы құралмен тазалауды ұмытпаңыз. Егер дивандарда сіз алып тастайтын және жууға болатын бөлек қақпақ болса, сізге оңайырақ және ыңғайлы болады.
Кілемдер мен жүретін жолдар - шаңды, кірді, талшықтарды, ұсақ бөлшектерді сақтайтын тағы бір орын. Кілемдерді үнемі ұрып-соғу және оларды жуу - бұл жалықтыратын, бірақ өте маңызды процедура. Бұл сіздің денсаулығыңыз үшін де, балаларыңыз үшін де маңызды. '
Шаңсорғыштың күнделікті жұмысы, әсіресе кішкентай балалары бар үйде міндетті болып табылады. Бұл сізді әртүрлі аллергиядан сақтайды.
Шаңсорғыш кезінде әрдайым терезені ашыңыз, өйткені бұл тазалау әдісі шаңды көп көтереді. Су ыдысы бар заманауи шаңсорғыштар ауадағы шаңды шектейді, бірақ оны тазалаған кезде бөлменің терезелері жабық болмағаны жақсы. Шаңсорғыштағы үлкен щетка саптамасынан басқа, бұрыштарға жетуді жеңілдететін және жету қиын жерлерге арналған кішкене саптамаларды қолданған жөн. Бұл шаңның үйіңізде қалуына жол бермейді.
Кенелермен күресу үшін көрпелерді, жастықтар мен перделерді 60 градусқа жуыңыз. Плюс ойыншықтарына да қатысты.
Шаңдану кезінде әрқашан алдымен ең биік беттерден бастаңыз және төменгі беттермен аяқтаңыз.
Шаңсоруды аяқтағаннан кейін әрдайым шаңды сүртіңіз. Әйтпесе, шаң үйдегі тегіс беттерде қалады.
Егер сіз көбірек көшеде тұрсаңыз, үйіңіздегі шаң көп болатыны сөзсіз. Бұл үйді жиі тазартуды қажет етеді.
Егер сіздің үйіңізде ылғалдылық жоғары болса, шаң әлдеқайда аз болады.
Ұсынылған:
Тентек баламен қалай күресуге болады
Сіздің балаңыздың кез-келген тағамды асыға күтіп, оның ерніне ұсынғыңыз келгеннен жақсы нәрсе жоқ. Өкінішке орай, мұндай балалар өте сирек кездеседі, егер сіз осындай кішкентай періштенің ата-анасы болсаңыз, онда дәл қазір сіз үлкен жеңілдік сезінуіңіз керек.
Жаңа жылдық похмельмен қалай күресуге болады
Жаңа жыл қарсаңынан кейін тез арада күресетін тақия бар похмель . Британдық диетологтар алкоголь ішкеннен кейін жағымсыз сезімдерді жеңу үшін қандай тағамдарға назар аудару керектігін айтады. Асқазан өте жағымсыз, өйткені алкоголь алдымен ацетальдегидке дейін ыдырайды, ол ағзаға улы және бас ауруы, жүрек айнуы мен құсу тудырады.
Аш ішекпен қалай күресуге болады
Асқазанның ісінуі ыңғайсыздықты тудыратын және кейде ауыр сезім тудыратын жағымсыз жағдай. Асқазандағы ауа - бұл ас қорытуға көмектесетін ішек микрофлорасының микроорганизмдерінің жұмысының нәтижесі. Тиісінше, асқазанға тағамды сіңіру қаншалықты қиын болса, соғұрлым газ пайда болады.
Тәттілерге тәуелділікпен қалай күресуге болады
Барлық тәтті тағамдар көмірсулар деп аталатын қоректік заттар тобына жатады. «Көмірсулар» термині алғаш рет 1844 жылы, бұл заттардың көміртегі мен судан тұратындығы белгілі болған кезде қолданысқа енді. Көмірсулар үш топқа бөлінеді - моносахаридтер / глюкоза, фруктоза, галактоза /, олигосахаридтер / мальтоза, лактоза, сахароза / және полисахаридтер / крахмал, гликоген /.
Сіздің тағам манияңызбен қалай күресуге болады?
Барлығында мания бар. Дүкенге немесе құмар ойындарға, қажет емес заттарды жинауға және т.б. Мания мыңдаған болуы мүмкін. Көптеген адамдар шеберліктерін жасырады. Бірақ бұл тағамға әуес адамдар үшін қолданылмайды. Олардың көмегімен жанама әсерлерді байқау өте оңай.
