2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Барлық аурулар мен жағымсыз әсерлер фаст-фудтың әсерінен болады. Пайдасыз тамақ ретінде белгілі бұл майлы және дәмді аспаздық азғырулар бізге біржолата зиян тигізуі мүмкін. Мұны көбіміз білсек те, ақыл мен көзді жауып, Макдоналдсқа кезекке тұруымыз ғажап емес.
Ғалымдар қитұрқы гамбургерлер мен француз картоптарына тағы бір үлкен зиян келтірді. Олардың соңғы зерттеулері мен зерттеулеріне сүйенсек, сүйікті зиянды тағамды жеу фигураға зиян келтіріп қана қоймай, семіздікті тудырады, сонымен қатар астма белгілерін күшейтуге қабілетті.
Басқаша айтқанда, сіз астматикалық болсаңыз, дәмді француз картоптарын, қуырылған фрикаделькалармен, ысталған ірімшікпен және жоғары калориялы тұздықтармен гамбургерлер туралы ұмытыңыз. Ньюкасл университеті мамандарының айтуынша, бұл тағамдар астманы нашарлатады.
Медиктердің зерттеуіне негізінен майы көп гамбургерлер мен картоптарды, сондай-ақ майы аз йогуртті жейтін 40 астматика қатысты.
Әдетте, майлылығы жоғары тағамдардың бөліктерінде шамамен 1000 калория бар, оның 52% -ы организмге майдан түскен), ал майсыз тағамдардың диеталық бөліктерінде шамамен 200 бөлік бар, оның 13% -ы майлы заттардан түзілген.
Мамандар картоп жегендер мен йогуртті жақсы көретіндердің тыныс алу жолдарын қарап шықты. Бургерді жақсы көретіндер қабыну процестерін бастауда маңызды рөл атқаратын иммундық жасушалардың, нейтрофилдердің концентрациясының жоғарылауы туралы хабарлады.
Ұсынылған:
Жемістерді тұтыну аштықты күшейтеді
Жемістер энергияның жақсы көзі болып табылады, өйткені олар денеге қажетті мөлшерде қоректік заттар береді, сонымен қатар оны жақсы ылғалдандырады. Олар сонымен қатар қан айналымын және ас қорытуды жақсартады, теріні жарқыратады, шашты жылтыратады.
Сиқырлы інжір жапырағындағы шай қант диабеті мен астманы емдейді
Біз әлі күз мезгілінің басында жүргенімізбен, қыс бізге табандылықпен өзін еске түсіруге тырысады. Суық және тіпті суық күндер мен түндерде біз өзімізді дәмді және хош иісті шөптерден жасалған отвармен жылытуға болатындығын еске сала бастаймыз.
Йогурт, шпинат және қайен бұрышы метаболизмді күшейтеді
Метаболизмді арттыратын белгілі тағамдар мен сусындар бар, сондықтан олар тартымды қисықтар мен салмақты бақылауға ықпал етеді. Оларға йогурт, шпинат, қайен бұрышы, кофе және су жатады. Ораза немесе деп аталатындар «Шок» диетасы сіздің денеңізден энергия ұрлайды.
Ең дәмді француз картоптары осылай жасалады
Біз қуырылған картопты балалардың сүйіктісі деп санасақ та, зерттеулер көрсеткендей, оларды ұнатпайтын ересектерді де саусақпен санауға болады. Бейнелеп айтқанда. Шындық мынада, өйткені олар «ойлап тапты» фри картобы - Бір жерде 17 ғасырдың айналасында олар соншалықты танымал болғаны соншалық, біз олардың мәзірімізден жоғалып кететінін елестете алмаймыз.
BGN 1 қымбат печенье және зиянды тағамдарға салық салғаннан кейін француз картоптары
Лев қымбат печенье және картоптың шамамен 1,12 леві қымбат болатын бөлігімен біз зиянды тағамдарға салық енгізілгеннен кейін немесе оларды министрлік атайтын денсаулық сақтау салығы бойынша сатып аламыз. Кофеині бар барлық сусындардың бағасы секіреді, өйткені 250 миллилитр сусын орта есеппен 60 центке қымбаттайды.
