2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Қызылша - адам ағзасы үшін өте маңызды дәрумендердің көзі. Ресей ғалымдарының пікірінше, қызылша - бұл жақсы фигураға жетудің ең оңай және жылдам тәсілі ғана емес, сонымен қатар геморройды емдеу құралы.
Диетаның өзі қарапайым - сіз оны дайын болғанша, шексіз мөлшерде қызылша жей аласыз. Жаңа сығылған қызылша шырыны да тұтынылады.
Сондай-ақ, диетада жаңа сәбіз және жаңа сығылған сәбіз шырынын тұтыну бар. Пісірілген қызылша салат үшін өте қолайлы - оны тек үккіште үккіште өткізіп, оны дәмдеңіз және салат дайын болады.
Бұл салат қызылша диетасы кезінде сіздің негізгі тағамыңыз болады. Егер сіз үгітілген шикі қызылшаны жесеңіз, сізде асқазан проблемалары болуы мүмкін.
Қайнатылған қызылша мен жаңа сәбізден басқа су, қантсыз шай және, әрине, жаңа сәбіз бен қызылша ішуге болады. Бұл шырындарды бөлек ішуге немесе араластыруға болады.
Жаңа ұнтақталған сәбізге сұйық кілегейдің бірнеше тамшысын қосуға болады, өйткені олардағы бета-каротин майдың қатысуымен ғана сіңеді.
Сіз сондай-ақ сәбізді пісіре аласыз, егер сіз оларды текшелерге кесіп тастасаңыз, онда сіз салат үшін керемет ингредиент аласыз. Ол кесілген қайнатылған сәбізді туралған қайнатылған қызылшамен араластыру арқылы алынады.
Қызылшаны тұтыну уақытына, сондай-ақ мөлшеріне ешқандай шектеулер жоқ. Сіз қызылшаның екі қайнатылған ұсақ басының көмегімен аштық сезімін бәсеңдете аласыз.
Диета он күн бойы сақталады. Осы уақыт ішінде геморрой азаяды. Емдік әсерден басқа, сіз он күннің ішінде төрт килограммен қоштаса аласыз.
Ұсынылған:
Қандай тағамдар қанды қоюлатады?
Қанның тұтқырлығы жоғарылайды ретінде белгілі шарт қалың қан немесе қалың қан . Бұл адамға үлкен қиындықтар тудырады - ұйқышылдықтан тромбозға, жүрек ауруы, инсульт және т.б. Қанның сұйықтығы көптеген жағдайларға байланысты, ал тамақ құрамы олардың ішіндегі ең маңыздысы болып табылады.
Ащы жасартады және емдейді
Мексикалықтар әлемдік ас мәзіріне сөзсіз үлес қосты, тұтынушылардың кең аудиториясына ащы бұрыш ұсынды. Алайда, әлемнің ешбір жерінде ащы бұрыш Мексикадағыдай тұтынылмайды. Онда ащы қызыл бұрыш кез-келген тағамға, тіпті апельсин, алма, манго мен қарбызға себіледі.
Кудзу тамыры алкоголизмнен, похмельден және никотинге тәуелділіктен емдейді
Кудзу бұршақ тұқымдасына жататын өсімдік. Оның тамыры, гүлдері мен жапырақтары емдік мақсатта қолданылады. Тамырында диазин мен диазеин көмірсулары, көп крахмал бар. Жапырақта флавоноидтар, соның ішінде изофлавон псерарині, бүршіктер мен жапырақтар - бутирин және глутамин қышқылдары, аспарагин, адеин және флавоноид робинин, тұқымдар - алкалоидтар, гистидин, каемпферол, сахароза, глюкоза, фруктоза, ақуыз бар.
Күріш ботқасы ауру асқазанды және жүйкені емдейді
Ботқа ежелден көптеген халықтарда дәстүрлі тағам болып саналды. Кейбіреулер жүгеріні, басқалары - қарақұмықты жақсы көреді, ал британдықтар сұлыдан дәмді емес деп санайды. Ежелгі ботқалардың бірі күріш деп саналады. Археологтар күріштің Оңтүстік-Шығыс Азияда бес мың жыл бұрын өсірілгеніне сенімді.
Қызылша мен репамен салауатты және ақылды салмақ жоғалту
Біздің дастарханға үнемі қатысатын қызанақ пен қиярдан айырмашылығы, әсіресе жаз айларында, біздің аздағанымыз қызылша мен шалқанды жеуді ұмытпайды. Ерекше назардан тыс қалған бұл көкөністер адам ағзасына өте пайдалы болып қана қоймай, салмақ жоғалтуға әкеледі.
