2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Асқазанда жану сезімін сезінетін көптеген адамдар үшін бұл әдетте тамақ ішкеннен кейін болады. Көбінесе өткір тағам кінәлі. Ащы тағамның асқазанда жану сезімін тудыратын бірнеше себептері бар.
Жаңадан бастаушылар үшін ащы тағамдар ас қорытудың қаупін арттырады, бұл тамақ ішкеннен, іштің шыққанынан, кебулерден және ауырғаннан кейін асқазанда ауырлық сезінуі мүмкін.
New York Times газетіндегі мақалаға сәйкес өткір тағамдар қан айналымын жақсартатын және дене температурасын көтеретін ас қорыту жүйесінің стимуляторлары ретінде әрекет етеді.
Дәлелдер жеткіліксіз болғандықтан, адамдардың өткір тағамдарға әр түрлі реакция жасау себебі әлі күнге дейін даулы болып келеді. Көптеген адамдар ащы тағамдарды қолдана алса, басқалары асқазанды және ішектің күйіп қалуын сезінуі мүмкін.
Сіздің тағамды дайындауда қолданылатын ингредиенттерге байланысты ащы қызыл бұрышты қолдану асқазанда ыңғайсыздық тудыруы мүмкін.
Сонымен қатар, өткір тағам құрамында асқазанның шырышты қабығын тітіркендіретін капсайцин бар, осылайша жану пайда болады.
Ұсынылған:
Аюрведа бойынша ыстық тамақ
Аюрведтік өмір туралы ежелгі ғылым оңай түсіндіреді - әр маусымда өзіндік басым элемент болады. Жазда бұл пирогтың ыстық элементі - от. Осылайша, табиғаттағы от пен тағамдағы пирог элементі арасындағы тепе-теңдікті табу үшін біз табиғи түрде өткір және ауыр тағамдардан бас тартып, жеңіл және тыныштандыратын тағамдарға назар аударамыз.
Салқын немесе ыстық тамақ?
Біздің күнделікті өміріміз бізге өзіміз қалағандай тамақтануға мүмкіндік бермейді - біз жаяу тамақтанамыз, көбіне арнайы немесе пайдалы тағамдар жасауға уақыт жоқ. Шындығында, дұрыс тамақтану дегеніміз белгілі бір тағам түрін тұтыну ғана емес, сонымен бірге біздің қалай тамақтануымыз да маңызды.
Көк шай ішкенде ағзаға не болады?
Көк шай ішу - жапон дәстүрінің ажырамас бөлігі. Алайда, соңғы жылдары оны тұтыну Батыста танымал бола бастады, өйткені таңғажайыптары ашылды көк шайдың қасиеттері . Бұл сусынның біздің денсаулығымыз бен денемізге тигізетін үлесі шексіз. Диетологтар кофені әртүрлі сусындармен алмастыруға кеңес береді, бірақ олардың барлығында бұл ең ұсынылады көк шай .
Аш қарынға кофе ішкенде не болады
Хм, тіпті кофенің хош иісі де төсектен секіріп, бірден бір кесе ыстық сусын құйып жіберуі мүмкін. Біздің көпшілігіміз үшін олардың күні осыдан басталады және бұл көзімізді немесе тісті тазаламас бұрын жасайтын бірінші нәрсе. Аузымызға бірдеңе салған секілдіміз.
Біздің елде лақтырылған тамақ миллиардтаған ыстық тағамға тең
Біздің елде тұтынуға жарамды лақтырылған тағамның жалпы мөлшері, егер өнім қайырымдылыққа берілсе, 2 миллиард порция ыстық түскі ас дайындауға жетеді, деп хабарлайды Дарик радиосы. Болгарлар жыл сайын 670 000 тоннаға жуық жеуге жарамды тағамдарды лақтырады, олардың көпшілігі мереке күндері болады.