2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Сіз ешқашан жасамайтын нәрселердің бірі - аш қарынға шай ішу. Шай көкбауыр мен асқазанды зақымдауы мүмкін, сондықтан Қытайда ғасырлар бойы аш қарынға шай ішу ақымақтық болып саналады.
Қайнаған шай ішпеңіз. Тым ыстық шай асқазанды, тамақты және өңешті тітіркендіреді. Ыстық шайды жиі ішу мүшелерді зақымдауы мүмкін. Бұл асқазан қабырғаларының тітіркенуін күшейтеді.
Мұздатылған шай ішу жақсы емес. Ыстық шай өміршеңдік береді, сананы анық етеді, ал мұзды шай артық ылғал мен суықтың жиналуына әкеледі.
Тым қатты шай ішу де жақсы емес. Танин мен кофеиннің көп мөлшері бас ауруы мен ұйқысыздықты тудыруы мүмкін.
Шайды ұзақ уақыт қайнатпаңыз, әйтпесе шай полифенолдары мен эфир майлары қышқылдана бастайды, бұл шайдың мөлдірлігін ғана емес, дәмі мен хош иісін де айырады.
Егер шай ұзақ уақыт бойы жылы болса, бұл бактериялар мен саңырауқұлақтардың әр түрлі типтері сияқты микроорганизмдердің құрамын көбейтеді және бұл денеге зиян тигізеді.
Шайды бірнеше рет қайнатпаңыз, өйткені оның пайдалы заттары алғашқы инфузиядан кейін жоғалады. Егер сіз пакетті қайтадан қолдансаңыз, шайдың құрамындағы зиянды элементтер сіздің шыныаяққа түсіп кетуі мүмкін.
Тамақтанар алдында шай ішпеңіз, себебі бұл тағамның дәм сезімін жоғалтады. Сонымен қатар, ас қорыту органдарының ақуызды сіңіруі уақытша төмендеуі мүмкін.
Шай ішкеннен кейін бірден ішуге болмайды. Тамақтанғаннан кейін бірден кез-келген көп ішу асқазан сөлінің сұйылтылуына әкеледі, бұл ас қорытуды баяулатады және барлық ас қорыту органдарының жұмысын бұзады.
Дәріні шаймен ішпеңіз, тек сумен. Шай құрамындағы таниндер көптеген дәрі-дәрмектердің денеге дұрыс сіңуіне жол бермейді. Сондықтан қытайлықтар шай, әсіресе қара шай есірткіні жояды дейді.
Кешегі шайды ешқашан ішпеңіз - ол дәрумендерді жоғалтып қана қоймай, бактерияларға толы. Дегенмен, сіз оны сыртқы косметика ретінде пайдалана аласыз. Кешегі шаймен олардың көздерін шаю оларды тыныштандырады.
Ұсынылған:
Жүкті әйелдерге қандай сырларға тыйым салынады
Сырлар жүкті әйелдерге қажет ақуыз бен кальцийдің маңызды көзі болып табылады. Бірақ жүкті әйелдер ірімшіктің кейбір түрлерінен аулақ болу керек, өйткені оларда ұрыққа зиян тигізетін бактериялар болуы мүмкін. Бұл бактериялар листерия деп аталады.
Тамаша таңғы асқа тыйым салынады
Таңертеңгілік ас - бұл өте маңызды тамақтану, ол сіздің күніңізді жасай алады немесе бұзады. Олардың алғашқы тамағы - әдетте түскі ас. Бұған дейін, егер олар аштықтан өлсе, олар аштықты қанағаттандыратын сэндвич жей алар еді. Бірақ идеалды таңғы асқа бірнеше негізгі тыйымдар бар, бұл тамаша және жемісті күннің кепілі.
Салмақты жоғалтқаннан кейінгі алкогольге тыйым салынады
Диетологтар кез-келген салмақты әрекетті аяқтағаннан кейін кем дегенде бір жыл бойы алкоголь ішуден бас тартуға кеңес береді. Мұның себебі алкоголь құрамындағы заттар метаболизм процестеріне зиян келтіреді, ал бұл өз кезегінде үнемі қанағаттанбаған аштықты тудырады, деп жазады BGNES.
Он шайға тыйым салынады
Шай ішу дәстүрі пайда болған ежелгі Қытайда шайға тыйым салулар болған. Олардың саны оннан және өте қатаң сақталған. Бірінші тыйым - аш қарынға шай ішу. Қытайлардың айтуынша, бұл қасқыр үйге басып кіргендей болды. Екінші тыйым - тым ыстық шай ішу.
Фуа граларға қаздарға қатыгездік көрсеткендіктен тыйым салынады
Паштет ретінде өңделген қаз бауыры бүкіл әлемге француздың «foie gras» атауымен танымал. Бұл жүздеген романдарда суреттелген және әлемдегі көптеген адамдардың сүйікті тағамдары. Ежелгі мысырлықтар қаз бауырына тәуелді болған. Олар жабайы қаздар үнемі тамақтанып отырса, олардың бауыры үлкейіп, майлы және жұмсақ, ал ең бастысы керемет дәмді болатындығын бірінші болып тапты.
