2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Родиола / Rhodiola rosea /, сондай-ақ алтын тамыр ретінде белгілі, көп салалы емдік әсері бар белгілі шөп. Родиола - Дебелецтер тұқымдасының қос жарнақты өсімдігі.
Оның әдемі сары түсі және көп жапырақты сабағы бар. Ол Орта Азия, Солтүстік Америка және Еуропаның таулы аймақтарында өседі. Родиоланың емдік қасиеттері ерте заманнан бері белгілі. Ол теңіз деңгейінен 2300 метрге дейін өседі. Болгарияда родиола Стара Планина, Пирин және Риланың биік бөліктерінде өседі. Ол қорғалатын өсімдіктердің Қызыл кітабына енгізілген және оны жинауға тыйым салынады.
Родиола тарихы
Родиола біздің дәуірімізге дейінгі 77 жылдан бастау алатын ұзақ және даңқты тарихқа ие. Дәл осы кезде грек физигі Дискориди осы шөптің медициналық қолданылуын құжаттады. Викингтер өздерінің төзімділігі мен дене күштерін арттыру үшін родиоланы кеңінен қолданды, ал Қытай императорлары әртүрлі дәрі-дәрмектер жасау үшін родиоланы әкелу үшін Сібірге экспедициялар жіберді.
Орталық Азия халқы шайдан деп санады родиола тұмау мен суықтан қорғаудың ең тиімді құралдары үшін. Моңғолия емшілері тіпті қатерлі ісік пен туберкулезбен ауыратын науқастарға родиола тағайындады.
Родиола - Азия мен Шығыс Еуропа халықтарының халықтық медицинасында өте танымал шөп. Ол тіпті Кеңес Одағының «қырғи қабақ соғыс» кезеңінде Батыстан артықшылық бағдарламасынан табылды.
Родиола құрамы
Родиола сығындысында 50-ден астам түрлі заттар бар, олардың ішіндегі ең маңыздылары - монотерпенді спирттер және олардың гликозидтері, флавондар, проантоцианидиндер, розиридол, галлий қышқылының туындылары және басқалары.
Родиола гүлдерінің эфир майында 86-ға жуық ингредиенттер бар, олардың ішіндегі ең маңыздысы - монотерпенді спирттер мен көмірсутектер. Родиоланың пайдалы қасиеттерін қалыптастыратын заттардың бірегей класы деп аталады деп саналады. розавин.
Родиоланы таңдау және сақтау
Родиола арнайы дүкендерде тағам қоспасы түрінде сатып алуға болады. Қоспаның бағасы қымбат және 50-60 BGN дейін жетуі мүмкін, бірақ оның қасиеттері сөзсіз.
Жеке өнім болудан басқа, родиола нарықта әртүрлі шөптік тониктер, антиоксиданттар, май қыздырғыштар, адаптогендер және спорттық өнімділікті жақсарту үшін формулалар түрінде табуға болады. Қаптамадағы нұсқауларға сәйкес сақтаңыз.
Родиоланың артықшылықтары
Родиола бүкіл әлемде құнды адаптоген және шөптік тоник ретінде қолданылады. Адаптогендер - бұл табиғат саңырауқұлақтары мен шөптер тобы, олар натуропаталар шаршауды жояды және жалпы денсаулықты жақсартады. Родиоланың тоник және адаптогендік қасиеттері негізінен тирозол және родиолосид заттарына байланысты.
Зерттеулер көрсеткендей родиола зейінін және есте сақтау қабілетін арттырады. Шөптің стресстен туындаған және одан әрі асқынған жүрек ауруында тиімді екендігі дәлелденді. Бұл жағдайда оның әрекеті стресс кезінде бүйрек үсті бездері бөлетін кортикостероидтар мен катехоламиндердің мөлшерін азайту қабілетімен байланысты.
Родиола иммундық жүйені қорғайды және ынталандырады, организмдегі зат алмасу тепе-теңдігін қалпына келтіреді. Көкбауыр мен асқазандағы өлтіретін жасушалардың санын көбейтеді. Родиола қабылдау организмнің токсиндерге төзімділігін арттырады.
Ресей ғалымдары егеуқұйрықтарға жүргізген зертханалық зерттеулерге сәйкес, шөп ісіктің өсуін баяулатады және метастаздарды азайтады.
Родиола серотонин деңгейін теңестіру арқылы депрессияны төмендетеді. Родиола стресс пен шаршаумен күресетіні, спорт пен дене шынықтыруды жақсартатыны дәлелденген. Сондықтан оны спортпен белсенді айналысатын адамдар пайдаланады.
Родиоланың басқа да бірқатар артықшылықтары белгілі - ол қандағы қант деңгейін реттейді, бауырды токсиндерден қорғайды, естуді жақсартады, май жағуды белсендіреді, қалқанша безінің жұмысын жақсартады, бүйрек үсті безінің жағдайын жақсартады. Көптеген жылдар бойы родиола ерлердегі импотенцияны және мерзімінен бұрын эякуляцияны емдеу үшін үлкен әлеуетке ие шөп екендігін дәлелдеді.
Қытай халық медицинасында родиола женьшеньге балама ретінде қолданылады. Скандинавия елдерінде шөп денені тонусқа, инфекцияларға, суық тиюге және афродизиак ретінде қолданылады.
Родиоланың зияны
Родиоланы қабылдаудың белгілі бір жанама әсерлері жоқ. Алайда оны жүкті әйелдерге, емізетін аналарға және кішкентай балаларға қолдану ұсынылмайды. Бұл осы топтарда оның қауіпсіздігін қамтамасыз ететін зерттеулердің болмауына байланысты.
