2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Тамақ пен адамды байланыстыратын қызықты фактілердің қатарына дененің әр түрлі тағам түрлерін сіңіру уақыты кіреді.
1-2 сағат ішінде бұл кофе, какао, сорпа, жаңа піскен және йогурт, жұмсақ пісірілген жұмыртқа, күріш және пісірілген балықпен болады. 2-ден 3 сағатқа дейін дене қатты пісірілген жұмыртқаны, омлетті, пісірілген картопты және нанды сіңіреді.
Пісірілген тауық пен сиыр етін, сондай-ақ қара нан, алма, сәбіз, шпинат, картоп пен ветчина мен пісірілген балықты сіңіру үшін бізге 3-4 сағат қажет.
Бұршақ тұқымдастарды, сондай-ақ қуырылған етті сіңіру 4-тен 5 сағатқа дейін қажет. Саңырауқұлақтарды сіңіру үшін 5-тен 6 сағатқа дейін уақыт кетеді.
Көптеген адамдар авокадоны жақсы көреді, бірақ оның жеңіл сіңімді өнімдердің бірі екенін білетіндер аз. Бұл қанға өте пайдалы және анемияның алдын алады.
Егер сіз қан қысымының жоғарылауымен ауыратын болсаңыз, анарды үнемі жеп немесе анар шырынын ішіңіз. Анар құрамында қан қысымын төмендететін құнды эллаг қышқылы бар.
Балмұздақ туралы көпшілік біле бермейтін көптеген қызықты фактілер бар. Мысалы, алғашқы балмұздақ біздің эрамызға дейінгі 3000 жылы Қытайда жасалған. Бұл сарғыш және анар тұқымдарының бөліктерімен толықтырылған мұз бен сүттің қоспасы болды.
Біздің дәуірімізге дейінгі 380 жылы Гиппократ науқастарға денсаулықты жақсартатын мұздатылған кілегей жеуге кеңес берді. 1950 жылдары британдық ғалымдар тобы, оның ішінде жас Маргарет Тэтчер жұмсақ балмұздақ деп аталатын кремге ұқсас етіп жасау тәсілін ойлап тапты. Маргарет Тэтчер ғалымдық мансабынан кейін саясаткер болды.
Балмұздақ туралы тағы бір қызықты факт - бұл бекон қосылған балмұздақ Украинада мыңжылдықтың басынан бері өндіріліп келеді, бұл жергілікті танымал өнім.
Жаңғақтар туралы қызықты деректер де бар. Мысалы, бір кездері пісте табиғи апаттарға қарсы тұмар жасау үшін қолданылған.
Кешью жаңғағының шын мәнінде маңызды бір қасиеті онша танымал емес - олар ерлердің көбею қабілетін арттырады және жүкті әйелдердің токсикозына жақсы әсер етеді. Грек жаңғағының қасиеттері ұқсас - Кавказ тұрғындары бұл жаңғақтар ерлердегі импотенцияны емдейді деп санайды.
Бадам жүрек-қан тамырлары ауруларына бейім адамдарға пайдалы. Оларға аптасына кем дегенде 100 грамм бадам жеу ұсынылады.
Ұсынылған:
Құрғақ ашытқы - фактілер және қолдану
Ашытқы - бұл биологиялық өнім. Оның құрамында ашытқы деп аталатын заттар бар. Ашытқы қоршаған орта жылы болған кезде өте тез көбейеді. Ашытқыға қант қосқанда, ол ашытқымен әрекеттесіп, алкоголь өндіреді. Пайда болған кезде спирт буланып кетеді.
Тамақ алдында және кейін суды қашан және қанша ішу керек?
Суды ұйқыдан тұрғаннан кейін бірден ішу өте пайдалы, бірақ есіңізде болсын - ешқашан майлы тағамдармен су ішпеңіз. Су бұлшықет талшықтарының икемділігіне тікелей әсер етеді, бұл толық жаттығудың маңызды шарттарының бірі. Біздің денеміздегі су тұрақты мөлшер емес - ол үнемі тұтынылады, сондықтан денсаулықты сақтау үшін оны үнемі қалпына келтіру қажет.
Жасанды тамақ - болашақтағы тамақ?
Алғашқы жасанды бургер Лондондағы демонстрацияда ұсынылып, тамақтандырылды. Фрикадель жасанды еттен жасалады, зертханада өсірілген дің жасушаларынан тұрады. Жоба жетекшісі, физиолог Марк Пост синтетикалық етке қалыпты көрініс беру үшін оның тағамдық бояумен боялғанын айтты.
К витамині және оның адам ағзасына әсері
К дәрумені . қан ұюына ықпал ететін белгілі беделге ие. Оның аббревиатурасы немістің коагуляция сөзінен шыққан. Жаңа туылған нәрестелердің көпшілігі қан кетудің алдын-алу шарасы ретінде К дәруменін «атып алады». Бұл коагуляциялық функция ұзақ уақыт бойы осы витаминнің басқа маңызды қасиеттерін көлеңкелендіріп келеді - қатерлі ісік қаупін азайтады және қант диабетінен, кальцификациядан және ішкі қан кетуден сақтайды.
Сіз білмейтін тамақ туралы таңқаларлық фактілер
Біз қандай тағам жегенді жақсы білеміз. Қайсысы пайдалы, қайсысы зиянды. Бізге тағамның құндылығы да таныс. Бірақ бұл туралы бізді таңқалдыратын бірнеше факт бар. Ең қызығын қараңыз: - кейбір бояулар мен лактар жаңа сүттен жасалады; - бал - оның дәмін қандай да бір түрде өзгертпестен жылдар бойы сақтауға болатын жалғыз тамақ өнімі;
