2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Сарысу - сүтті құрайтын екі ақуыздың бірі (казеин және сарысу ақуызы). Олар оның сұйық ингредиенті болып табылады.
Бұл адам денсаулығына өте пайдалы табиғи және табиғи өнім. Құрамында көптеген ақуыздар мен сүттегі қант (лактоза) бар. Бұл ғажайып тағам биоактивті заттарға өте бай және құрамында барлық маңызды аминқышқылдары бар.
Сүт сарысуы аминқышқылдарының құрамына бай болғандықтан ағзаға уытты әсер етеді. Сондай-ақ, оны спортшылар құрамындағы ақуызға байланысты жиі қолданады.
Көптеген жылдар бойы белгілі, сарысуды тұтыну асқазанның бұзылу симптомдарын жояды, күніне үш рет бір ас қасықтан ішеді. Ол асқазан-ішек жолдарының қалыпты жұмысын сақтай отырып, ішек флорасын қалпына келтіреді.
Белгілі диетологтар сүт сарысуын адамдарды жас және сау етіп ұзақ уақыт ұстайтын керемет тағам деп атайды. Өкінішке орай, бірнеше жылдар бойы құнды ингредиент мүлдем ұмытылды.
Сізге 152 жыл 9 айлық жасқа дейін өмір сүрген ағылшын сарбазын үнемі сарысу ішіп отырған мысал келтірейік. Тіпті медицинаның атасы Гиппократ ағзаны сақтау және нығайту үшін сарысуды тұтынуға кеңес берді.
Бұл сүт өнімін тағам дайындауда қолдану адам денсаулығына көптеген пайда әкеледі. Құрамындағы ақуыздар мен минералдардың арқасында ол ас қорытуды жақсартады және метаболизмді күшейтеді. Бұл көбінесе буындар мен байламдардың денсаулығын сақтау құралы ретінде қолданылады.
Сұйық сарысудың өте құбылмалы екенін білу маңызды. Сондықтан оны алғаннан кейін 10 сағат ішінде тұтыну керек. Табиғи жолмен алынған және оралған заттардың аражігін ажырату керек. Соңғысы құрамында химиялық тұрақтандырғыштардың болуына байланысты емдік қасиеттерінен айырылған.
Сарысу ұнтағы өз кезегінде адамның иммунитетін көтерудің құнды құралы болып саналады. Осылайша өңделсе, ол оңайырақ және тез сіңеді.
Ұсынылған:
Үйде денені тазарту
Денені үнемі тазартып отыру адамға ұзақ жылдар бойы денсаулығын сақтауға, өзінің жастығынан және сұлулығынан ұзақ жылдар бойы рахат алуға мүмкіндік береді. Зиянды заттар біздің денемізге көбіне асқазан арқылы, сонымен қатар өкпе, тері және шырышты қабаттар арқылы енеді.
Аскөкті шай ас қорытуға көмектеседі және денені тазартады
Фенхель шайы - бұл жеңіл ішімдік, оны іш қатудан зардап шегетін адамдар көп мөлшерде ішуі керек, өйткені ол зат алмасуды тездетеді және ас қорытуды жақсартады. Аскөк күнделікті диетада көптеген рецептерде ұсынылады, өйткені тағамдардан басқа ол жағымды дәм береді және ас қорытуды жеңілдетеді.
Денені йогуртпен уытсыздандыру
Біздің күнделікті күйбең тіршілігімізді ескере отырып, «жаяу тамақтаныңыз» деп айтатындығымызды және көбіне бұл тамақ фаст-фудтан жасалған нәрсе екенін ескере отырып, біз жүктерді түсіру идеясын ұсындық. Бұл күндер денемізге калориялы және тез тамақтанудан қалаған демалысты береді.
Денені тазартуға арналған өнімдер
Біздің денеміз - қауіпті токсиндерден арылуға көмектесетін мүшелері бар күрделі жүйе. Денені тазарту үшін үнемі тамақтануға болатын көптеген тағамдар бар. Қызылша В3, В6, С дәрумендеріне және бета-каротинге бай. Бұл темір, магний, мырыш және кальций жеткізушісі - оңтайлы тазарту үшін қажет нәрсенің бәрі.
Иммундық жүйені нығайту үшін емдік тоник
Біз сізге қуатты табиғи өнімдердің ерекше үйлесімін ұсынамыз иммундық жүйені нығайту және оны «жұмыс тәртібінде» сақтайды. Мынау сау тоник құрамында астрагалдың тамыры, зімбір, анжелика тамыры және бал бар - иммундық жүйенің қызметін қолдайтындығы дәлелденген ингредиенттер.
