2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Докпен сіз жаңа дәрумендерге толы тағамдар дайындай аласыз. Бұл осындай тағам док пюресі.
Қажетті өнімдер: 1 кг док, 5 ас қасық май, 3 ас қасық ұн, бір жарым стакан сүт, 2 қатты пісірілген жұмыртқа, 4 шикі жұмыртқа, 4 тілім нан, тұз бен бұрыш дәміне қарай.
Дайындау әдісі: Докты жуады, тазалайды және майдалап турайды. Тұздалған суға жұмсақ болғанша қайнатыңыз және ағызыңыз.
Табада ұнды ыстық майға алтын түске дейін қуырыңыз. Үнемі араластыра отырып, сүтті қосыңыз.
Пісірілген докты қосып, шамамен он минут қайнатыңыз. Күйіп қалмас үшін ағаш қасықпен бірнеше рет араластырыңыз.
Осы уақытта әрқайсысына бір жұмыртқаны ұрып, нан кесектерін пісіріңіз. Пюре ұнтақталған қайнатылған жұмыртқа, дәміне қарай тұз бен бұрыш себіліп, үстіне қуырылған жұмыртқа тіліммен себіледі.
Картоппен бекітіңіз - бұл дәмді әрі құнарлы тағам.
Қажетті өнімдер: жарты кило док, 5 орташа картоп, 2 жұмыртқа, 1 йогурт, тұз бен бұрыш дәміне қарай.
Дайындау әдісі: Докты жуады, тазалайды және майдалап турайды. Тұздалған суға жұмсақ болғанша қайнатыңыз және ағызыңыз. Осы уақытта картопты жұмсақ болғанша қайнатыңыз. Асқабақтың қабығын аршып, үккіштен өткізіп, майланған табаға салыңыз.
Алтынға дейін пісіріңіз, докты үстіне жайыңыз да, жұмыртқаның үстіне йогуртпен құйыңыз. Толтырғыш қызыл түске боялғанша пісіріңіз.
Бекет етін салыңыз өте дәмді және жағымды жаңа піскен.
Қажетті өнімдер: 1 кг док, 200 грамм шпинат, 2 дана ақжелкен, 200 грамм ұсақталған немесе үгітілген ірімшік, 4-5 ас қасық ұн, 1 кесе май, 3 жұмыртқа, тұз бен бұрыш дәміне қарай.
Дайындау әдісі: Шпинат пен док майдалап туралып, тұзды суға жұмсақ болғанша қайнатылады. Суды ағызып, жұмыртқа, тұз, бұрыш, ірімшік және ұн қосыңыз.
Екі қасықты пайдаланып, ыстық майға қуырылған фрикаделькалар жасаңыз. Тартылған ет майға батырылғаннан кейін оны тегіс және кеңірек ету үшін басады. Екі жағынан да алтынға дейін қуырыңыз.
Ұсынылған:
Көктемгі аллергиямен күресу туралы бірнеше кеңестер
Егер сіз әлемдегі миллиондаған адамдардың қатарында болсаңыз көктемгі аллергиямен ауырады , онда келесі жолдар сізге ғана арналған! Ауадағы тозаңдар саны жыл өткен сайын климаттың өзгеруі және жүйелік ластану нәтижесінде артып отырады. Бақытымызға орай, келесі бірнеше айда көпіршікте өмір сүру үшін жұмыстан кетудің қажеті жоқ.
Көктемгі шаршауға қарсы шайлар
Көктемгі шаршау - бұл барлығына белгілі жағдай. Бұл ауру ретінде анықталуы мүмкін емес, бірақ күштің күшті әлсіреуін тудырады. Семіздік, депрессия, жұмысқа қабілетсіздік көбіне осы өмірді соратын жағдайға байланысты. Оған назар аударып, шара қолдану керек көктемгі шаршауды жою .
Осы 5 кеңестің көмегімен көктемгі шаршауды жеңіңіз
Сарқылу сезімі және ұйқышылдық - көктемгі шаршаудың негізгі белгілері. Көктем маусымы келген кезде біздің ағзамызда тез шаршау, зейіннің аздығы, иммунитеттің нашарлауы сияқты өзгерістер басталады және бұл біздің өмір сүру сапамызды нашарлатады.
Цуккини қосылған жаңа көктемгі рецепттер
Цуккини - бұл әртүрлі тәсілдермен дайындалатын көкөніс - цуккини салаты, цуккини сорпасы, негізінен цуккини қосылған кастрюль ретінде. Олар әсіресе көктем маусымына өте қолайлы цуккини қосылған рецепттер онда көкөністер көбірек болады.
Докпен қалай және не пісіру керек
Докпен бірге дәмді және пайдалы тағамдар мен сорттар дайындалуы мүмкін. Өте дәмді тіскебасар - бұл оңай дайындалатын док саусақтары. Қажетті өнімдер: 2 байлам док, 100 грамм сары ірімшік, қуырылған май, 50 грамм ақжелкен, 1 жұмыртқа, 100 грамм үгітілген пармезан ірімшігі және 150 грамм нан үгіндісі.
