2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Егер сіз әлемдегі миллиондаған адамдардың қатарында болсаңыз көктемгі аллергиямен ауырады, онда келесі жолдар сізге ғана арналған! Ауадағы тозаңдар саны жыл өткен сайын климаттың өзгеруі және жүйелік ластану нәтижесінде артып отырады.
Бақытымызға орай, келесі бірнеше айда көпіршікте өмір сүру үшін жұмыстан кетудің қажеті жоқ.
Міне қарапайым көктемгі аллергиямен күресуге арналған кеңестер:
1. Аллергияға тағайындалған дәрі-дәрмектерді ертерек ішуді бастаңыз, көктемгі аллергия белгілері пайда болғанша күтпеңіз.
2. Үй жұмысын басқа біреуге тапсырыңыз. Тазалау кезінде шаң көп бөлінеді, бұл аллергияны күшейтеді.
3. Онсыз да тозған киімді қайта кимеңіз және шашыңызды үнемі жуыңыз. Тозаңның тіндерге жабысу қабілеті бар
4. Көк шай мен қалақай шайын көбірек ішіңіз. Соңғы зерттеулер көрсеткендей, жасыл шай аллергендерді бөгеп, олардың жұмысын тоқтатады.
5. Алкогольді аз ішіңіз. Өкінішке орай, бір стақан шарап сізге көмектесе алмайды көктемгі аллергиямен күресу және оларды қайрайды. Ашыту процесінде аллергиялық белгілерді тудыратын химиялық зат - гистамин түзіледі.
6. Омега-3 май қышқылдарын көбірек қолданыңыз. Кешкі балық сізді жағымсыз белгілерден емдемейді, бірақ сау иммундық жүйені қолдауға және аллергияға сезімталдықты төмендетуге көмектеседі.
Ұсынылған:
Лимон: оны сақтау және тұтыну туралы бірнеше кеңестер
Атақты болғанымен, лимон тосынсыйларға толы. Сергітетін және пайдалы, бұл өте қышқыл цитрус шынымен де дәмді, сығылған және қантпен тәтті бола алады. Оның С дәрумені бар екенін бәрі біледі, бірақ құрамында темір, кальций, минералдар бар, бұл оны жасына қарамастан, бәріне қуатты энергия жеткізушісі етеді.
Соя соусы: оны қалай таңдауға болатындығы туралы бірнеше кеңестер
Соя тұздығы - әлемдегі ең танымал тұздықтардың бірі. Бұл оның төрт негізгі өнімі - соя, бидай, су және тұзды табиғи ашытудың нәтижесі. Сондықтан сапалы соя соусын өндірушілер оның құрамында ешқандай жасанды қоспалар жоқ деген ұстанымда. Бірақ стендтегі көптеген өнімдерден не сатып алуға болатындығын қалай білуге болады?
Аллергиямен не жей аламыз?
Аллергия - қазіргі қоғамның апаты. Аллергия - организм аллергенмен байланысқан кезде иммундық жүйенің шамадан тыс реакциясымен сипатталатын ауру. Аллергия процесіне иммундық, жүйке, ас қорыту, зәр шығару, эндокриндік жүйенің жағдайы қатты әсер етеді.
Коронавирус ауада бірнеше сағат, беткейлерде бірнеше күн өмір сүреді
Жаңа коронавирус / COVID-19 / бүкіл әлем бойынша көптеген зерттеулердің нысаны болып табылады. Ғалымдар дәрі-дәрмектер мен вакциналарды іздеу үшін ғана емес, сонымен қатар вирустың өміршеңдігі мен таралуын зерттеу үшін топтасты. Бұл нұсқаулар инфекцияның таралуын шектеуде және коронавирустың алдын-алу үшін жеткілікті шаралар әзірлеуде өте пайдалы болады.
Ұшақтағы тамақ: оны дәмді ету туралы бірнеше кеңестер
Сағатына жүздеген шақырым, мыңдаған шақырым биіктікке көтерілген ұшақтар көптеген адамдар үшін шынайы құштарлық. Адамдарға керемет жылдамдықпен ұшуға көмектесетін алпауыт күштері бар ессіз құстар. Кейде шағымдануға көптеген себептер бар - кешіктірілген рейстер, ыңғайсыз орындар және дөрекі серіктер.
