Амла - ұзақ өмір сүруге арналған үнді жүзімі

Амла - ұзақ өмір сүруге арналған үнді жүзімі
Амла - ұзақ өмір сүруге арналған үнді жүзімі
Anonim

Амла (Phyllanthus emblica) - жүзімнің бір түрі. Оның жемістері жасыл-сары түсті. Олардың дәмі қышқыл, ащы және тұтқыр. Жемісті дәмді және қышқылсыз ету үшін үнділер оларды тұзды суға және чили ұнтағына батырады.

Ағаш индустар үшін қасиетті, өйткені Лорд Вишну онда өмір сүреді деп сенеді. Діни сенімдері бойынша бұл жемістер кез-келген ауруды емдейді және оны үнемі тұтынатын адамның ұзақ өмір сүруіне әкеледі. Дәстүрлі үнді медицинасында Амла жемістері кептірілген және жаңа пайдаланылады.

Зауыттың барлық бөліктері Аюрведаның әртүрлі түрлерінде қолданылады (ежелгі үнді табиғи медицина жүйесі). Амла жемістері Аюрведаның мойындаған алты дәмінің бесеуінен тұратын ерекше. Жүзім - ежелгі Чяванпраш деп аталатын шөп қоспасының негізгі ингредиенттерінің бірі.

Ол Аюрведада ұсынылған нұсқауларға сәйкес дайындалады және Үндістандағы ең көп сатылатын тағамдық қоспалар болып табылады. Амла шикі немесе пісірілген түрде тұтынылады. Олар көбінесе ет тағамдарына арналған түрлі тұздықтар жасау үшін қолданылады. Үндістанда жемістер әдетте тұз, май және дәмдеуіштермен маринадталады. Олар сия, сусабын, шаш майлары және басқаларын жасау үшін қолданылады.

Шаш майлары шаш пен бас терісін нәрлейді және шаштың ерте ағаруын болдырмауға көмектеседі. Жемістердің құрамында С дәрумені, минералдар, амин қышқылдары, белоктар және омега-3 май қышқылдарының көп болуына байланысты олар антиоксидантты қасиетке ие.

Пайдалы қасиеттеріне қарамастан, егер Алма өте көп мөлшерде тұтынылса, құрамында фруктоза болғандықтан денсаулыққа қауіпті болуы мүмкін.

Ұсынылған: