2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Тәтті бұл әже мен анам жыл сайын салатын қысқы тағамның аз бөлігі. Бұл бізді жағымды естеліктерге қайтарады, өйткені ол ғасырлар бойы дайындалған.
Джем негізінен жемістер мен қанттан жасалады. Жемістердің арасында сіз өз аулаңыздан таба алатын шие, таңқурай, бүлдірген, құлпынай, итмұрын, ақ шие, жидектер және басқа да көптеген жемістер бар.
Таңертеңгілік асқа кесектерге немесе құймаққа жайылған өте қолайлы. Сондай-ақ, олар күтпеген жерден кофе немесе шай ішуге келген кезде қонақтарға жарайды, ал сізде оларды ұсынатын тәтті ештеңе жоқ.
Хош иісті тосап - бұл кез-келген үй шаруасындағы әйелдің дайындай алатын және дайындауы керек нәрселердің бірі, өйткені ол дәмді, өйткені ол үйде жасалады, және біз купешки джемінің қалай және немен жасалатынын білмейміз.
Бұл мақалада біз қарастырамыз джемді қалай дайындау керек, бұл жағдайда құлпынай кептелісі. Есіңізде болсын, құлпынайдың орнына сіз кез-келген басқа жемісті рецептсіз, ерекше өзгертулерсіз таңдай аласыз.
Қажетті өнімдер:
1. Жидектер - 2 кг
2. Қант - 1 кг (сіздің таңдауыңыз бойынша кристалды немесе гельдік болуы мүмкін)
3. Ваниль - 2 дана.
4. Лимон қышқылы - 1 шай қасық.
Дайындау әдісі:
Сурет: Янка Димова Димитрова
1. Құлпынайларды жақсылап жуып, жоғарғы бөлігін алыңыз. Барлығын алып тастау және құлпынайларды толығымен қалдыру үшін сіз сабанды қолдануға болады. Сабанды орталықта ұстауға тырысып, құлпынайдың түбіне қойып, жоғары қарай итеріңіз. Бұл қажет емес нәрсенің бәрін жояды. Құлпынай жақсы піскен, жасыл немесе піскен емес, бірақ екіге бөлінген болуы керек. Тағы бір маңызды нәрсе, егер сіз көбірек кесектердің кептелісте қалуын қаласаңыз, үлкенірек болыңыз.
2. Үлкен кастрюльге қант құйып, оған жарты шай қасық су мен ваниль қосыңыз. Пешке қойыңыз.
3. Сироп қайнатылғаннан кейін қабығынан тазартылған құлпынай қосыңыз. Пісіру кезінде пайда болатын көбікті кетіру керек.
4. Құлпынай кептелісі ол шамамен бір сағат ішінде дайын болуы керек, бірақ оны қажетті тығыздыққа жеткенше пісіріңіз. Бұл дегеніміз, оны пештен ерте ме, кеш пе алып тастай аласыз. Ол қалаған консистенцияға дейін қалыңдатылғаннан кейін, оған лимон қышқылын қосып, оны пеште қалдырыңыз. Оны кем дегенде тағы 4-5 минут қайнатыңыз.
5. Ыстық джем сіз алдын ала дайындаған банкаларға таратылады. Оны банкаларға құйғаннан кейін, оларды мықтап жауып, қақпақтарын салқындағанша қалдырыңыз.
Егер сен қаласаң джем жасау үшін басқа түрдегі жемісті басқа ингредиенттерді өзгертпей өзгертуге болады.
Ұсынылған:
Калорияны қалай азайтуға болады - аш адамдарға арналған нұсқаулық
Егер арықтағымыз келсе, міндетті түрде керек біз аз калория аламыз біз өртегеннен гөрі. Алайда, тамақ мөлшерін азайту Біздің тұтынуымыз үлкен қиындық болуы мүмкін, әсіресе басында. Арықтағысы келетін көптеген адамдар мақсатына жету үшін калория тұтынуды тоқтату керек деп санайды.
Кептірілген қара әк - оны қалай жасауға болады және қайда қолдануға болады
Кептірілген қара әк диаметрі шамамен 2-4 сантиметр және сопақша дөңгелек пішінді. Қабықтың түсі сары-қоңырдан қара қоңырға дейін өзгереді, кейде ол қара дерлік көрінеді. Сондықтан өнім осылай аталады. Оның іші кептірілген, қою қоңыр-қара, сынғыш және қабыршақталған.
Кето диетасын бастаушыларға арналған нұсқаулық
Кетогендік немесе кето диета дәстүрлі тамақ пирамидасын өзгертеді, майлылығы жоғары, орташа ақуызды, көмірсуы аз диетаға баса назар аударады. Уақыт өте келе, осылайша тамақтану денені кетоз күйіне әкеледі, энергия үшін глюкозаның орнына май қышқылдары мен кетондарды қолданады.
Кептелісті жеуге арналған дұрыс режим
Егер сіз салмақ жоғалтқыңыз келсе, бірақ сонымен бірге сіз тәттілерді жегенді ұнатасыз және сіз бұл әдеттен бас тарта алмайсыз, содан кейін мәзірді қалай басқаруға болатындығы туралы ойлануға уақыт келді. Әр түрлі жолдар бар, бұл жағдайда ең бастысы - қандай тәттілерді және қандай мөлшерде жейтіндігіңіз.
Тәттілерден қалай бас тартуға болады - аш адамдарға арналған нұсқаулық
Тәттілерге деген құштарлық кез-келген диетаның ең үлкен жауы. Бұл нақты және бақыланбайтын құмарлықтар әдеттегі аштыққа қарағанда әлдеқайда күшті. Адамдар әдетте аңсайтын тағамдарда қант көп болады. Шын мәнінде, халықтың 50% -дан астамы үнемі тыйым салынған нәрсені жегісі келеді.