2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Брендтік косметикаға ондаған немесе жүздеген лев жұмсамай-ақ әдемі әрі сау болып көріну қиын емес. Табиғат бізге үнемі тұтынылатын, әйел сұлулығына ықпал ететін тағамдар берді.
Мысалы, қызанақты үнемі тұтыну және оларды маскада қолдану теріні жас әрі әдемі ұстауға көмектеседі, деп тапты британдық мамандар.
Олар зерттеу жүргізді, содан кейін қызанақтың құрамындағы антиоксиданттар терінің су тепе-теңдігін сақтауға және оны күннің зиянды сәулелерінен қорғауға көмектесетіні белгілі болды.
Қызыл көкөністер теріңізді дегидратациядан сақтай алады, бұл сіздің кеңсеңіздегі кондиционердің үздіксіз жұмысында пайда болуы мүмкін. Ғалымдар үйде әрқашан қызанақ мәзірдің бөлігі ретінде ғана емес, сонымен қатар бетке косметикалық маска ретінде болуға кеңес береді.
Томат шырыны да өте пайдалы сусын. Оның құрамында жеңіл сіңімді көмірсулар, пектикалық заттар, органикалық қышқылдар, каротин, С дәрумені, Р, РР және В дәрумендері, темір, калий, кобальт, мыс, хром, мырыш, марганец, молибден сияқты минералдар бар.
Қызанақтың ет бөлігінде ликопен деп аталатын өте құнды зат бар. Бұл күшті антиоксидант. Томат шырыны диурезді ынталандырады, бұзылған метаболизмді қалыпқа келтіреді және ас қорытуды жақсартады.
Бұл жүрек-қан тамырлары ауруларында және ішектің іш қатуымен бірге жүретін функционалдық бұзылыстарда пайдалы.
Томат шырыны әйелдерді көбінесе менопауза кезінде пайда болатын сүйек тіндерінің бұзылуынан қорғауға қабілетті.
Канадалық ғалымдардың айтуы бойынша ликопенді сүйек тығыздығын сақтау үшін табиғи тағамдық қоспа ретінде және остеопорозға балама ем ретінде қолдануға болады.
Ликопен сүйектердегі тотығу стрессін төмендетеді және сүйек тіндерінің бұзылуын шектейді, остеопороздың даму қаупін азайтады.
Қызанақ пен қызанақ шырынын үнемі тұтыну қандағы холестерин мен триглицеридтің деңгейін төмендетуге көмектеседі. Бұл липидтер жүрек ауруының негізгі кінәсі болып саналады және қан тамырларында майдың шөгуіне әкеледі.
Томат, шаш пен теріні сау ұстау үшін қызанақ өте пайдалы. Томат шырыны күннің қатты күйіп қалуын емдеуде қолданылатыны белгілі.
Ұсынылған:
Сау өкпеге арналған алма мен қызанақты жеп қойыңыз
Күніне үш алма мен екі қызанақ өкпенің табиғи қартаюын бәсеңдетеді және темекі шегуден кейінгі зақымды қалпына келтіреді, деп хабарлады Daily Mail газетіне америкалық ғалымдар. Бұрынғы темекі шегушілерге алма мен қызанақтың пайдасы көп болады.
Дені сау болу үшін! Ыстық судың сиқырлы қасиеттері
Жапондық ғалымдардың тұжырымдары бойынша әр таңертең аш қарынға ішкен бір стакан жылы су кем дегенде жиырма аурудың емі болып саналады. Ыстық суды тұтыну ежелгі уақыттан бері белгілі, бірақ оның нақты оң жақтары салыстырмалы түрде жақында ғылыми дәлелденді.
Дені сау болу үшін бізге қанша тұз керек
Адам үшін тас пен теңіз тұзы әрқашан маңызды рөл атқарған. Бұл жай ғана дәмдеуіш емес. Тұздың құрамында біздің денсаулығымызды анықтайтын элементтер бар. Егер оның кемесінде етті тұздау үшін тұзы болмаса, Колумб Америкаға жетпес еді деп сенеді.
Бананның қабығын дені сау адам үшін жеп қойыңыз
Банан қабығы ағзаны токсиндерден тазартудың керемет қабілетіне ие. Мұндай тұжырымдарға BGNES келтірген жақында зерттеу жүргізген ғалымдар келді. Бүгінгі таңда ауа, су және топырақ зиянды заттармен қаныққан. Ластанған орта бірқатар құпия ауруларды тудырады.
Әдемі болу үшін мына суперфудтарды жеп қойыңыз
Әдемі тері мен шаш генетикаға ғана емес, сонымен қатар біздің қамқорлығымызға да байланысты. Кремдер, майлар, маскалар, арнайы сусабындар мен кондиционерлер арқылы сыртқы тамақтанудан басқа, біз шаштың, терінің және тырнақтың денсаулығын нығайта аламыз, пайдалы өнімдерді жеу .
