2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Дәрумендердің қазынасы - жаңа сығылған шырындар. Ең пайдалы шырындардың қайсысы екенін қараңыз:
1. Апельсин шырыны - оның ең танымал екендігі даусыз. Бұл С витаминінің көзі, сергітетін және жағымды дәмі бар және бүкіл әлемде танымал. Апельсиндердің жартысынан көбі шырын өндірісіне кетеді.
Апельсин шырыны шаршауды жояды, тонусты жоғарылатады, қан тамырларын күшейтеді. Бауыр және гипертония аурулары кезінде ішу ұсынылады, бірақ асқазан жарасы мен гастрит кезінде одан бас тартқан дұрыс.
2. Алма шырыны - дәл сондай танымал. Оның құрамында темір көп, анемияға пайдалы, сонымен бірге аз калориялы. Оның бүйректегі тастарды кетіру мүмкіндігі бар. Алманың құрамындағы пектин ағзаны токсиндерден тазартады.
Жемістер мен алма шырыны өкпе ауруы, жиі бронхит кезінде пайдалы, сонымен қатар ауыр темекі шегушілерге жақсы әсер етеді. Күніне бір жарым стакан алма шырынын ішу арқылы тыныс алу функциясы жақсарады.
3. Ананас шырыны құрамында майды жағып, денені жасартатын бромелин заты бар. Ананас шырыны тамақ ауруы мен бүйрек ауруы кезінде ұсынылады.
4. Жүзім шырыны жүректің жұмысын жақсартады және тромбтардың пайда болуына жол бермейді. Жүзім шырыны инфаркттың алдын алудың тиімді құралы болып табылады.
5. Шие шырыны фолий қышқылына және темірге бай, анемияға өте пайдалы. Оның құрамында қан тамырларының қабырғаларын нығайтатын көптеген заттар бар. Шие шырыны қабынуға қарсы әсер етеді, апельсин шырыны сияқты. Бірақ қышқылдығы жоғары асқазан жарасы кезінде оны тұтынбау жақсы.
6. Қарақат шырыны жақында ота жасатқандарға және шаршап-шалдыққан науқастарға көмектеседі. Ол сергітетін, қабынуға қарсы, диафоретикалық ретінде қолданылады. Бұл қант диабетімен ауыратындар үшін таптырмас нәрсе, өйткені ол организмге инсулин сияқты әсер етеді.
7. Томат шырыны - құрамында С дәрумені, темір және каротин көп. Ол аз калориялы және сонымен бірге қоректік заттарға бай. Томат шырынында целлюлоза жоқтың қасы. Ас қорыту органдарының ауруларынан зардап шегетіндер олардың мәзіріне ене алады.
8. Сәбіз шырыны А провитаминіне, кальцийге, каротинге, темірге, фосфорға бай. Бұл тәбетті жақсартады, тістерді нығайтады, организмнің жұқпалы ауруларға төзімділігін арттырады, жүйке жүйесін нығайтады, дене тонусын жоғарылатады.
Бірақ оны теріс пайдалануға болмайды, өйткені тері сарғыш түске ие болуы мүмкін.
Ұсынылған:
Ең пайдалы шырындар
Газдалған сусындар көптеген адамдардың, әсіресе балалар мен жасөспірімдердің сүйіктісі. Бірақ олардан келетін зиян нақты және дәлелденген. Сода орнына тұтынған абзал шырындар . Апельсин шырыны, әсіресе жаңа сығылған кезде, бір стаканға С дәруменінің тәулігіне ұсынылған мөлшерінен екі есе көп болады.
Қарақат ең пайдалы шырын
Мүкжидек шырыны және әлемдегі ең пайдалы сусын, дейді американдық ғалымдар. Олардың зерттеулері бойынша мүкжидек шырыны алма шырынынан, жүзім шырынынан және анар шырынынан гөрі пайдалы. Мүкжидек антиоксиданттарға өте бай және қабынуға қарсы қасиеттері бар табиғи заттарға ие.
Міне, қан қысымын төмендететін ең пайдалы шырын
Мүкжидек шырыны болып табылады ең пайдалы жеміс шырыны , деп хабарлады Хельсинки университетінің ғалымдары. Бұл ұсақ жемістер мен олардың жапырақтары халықтық медицинада зәр шығару жолдарын, асқазан аурулары мен бауыр проблемаларын емдеу үшін қолданылады.
Тұтас жеміс немесе шырын - қайсысын тұтынған пайдалы?
Жаңа сән және ұялды қазіргі кезде өте өзекті болып табылады. Олар сансыз диеталардың негізі болып табылады, олар бос емес, бірақ денсаулығына алаңдайтын адамдар арасында маңызды. Оларды тез әрі оңай дайындайды және денеге салмақ пен детокс жоғалтуға көмектеседі дейді.
Тон және салмақ жоғалтуға арналған шырын терапиясы
Жаңа піскен жемістер мен көкөністердің емдік қасиеттері адамдарға ғасырлар бойы белгілі болды. Шырын терапиясы - бұл денені сауықтырудың, денсаулықты сақтаудың және әрине жіңішке белдің табиғи әдісі. Көкөніс немесе жеміс шырындары қоректік заттар мен минералды заттарға бай және оларды сіңіру өте оңай, бұл оларды емдейтін адамдар үшін тамаша тағамға айналдырады.
