2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Брокколи біздің асүйде кеңінен қолданылмайды. Алайда, болжанғанындай, олар өте пайдалы және дұрыс жасалынған және қолайлы өнімдермен үйлескен жағдайда өте дәмді болады. Адамдардың көпшілігі оларға күмәнмен қарайды, бірақ олардың дәмі өте жеңіл.
Сондықтан оларды асқазанға ауыр тағаммен біріктіруге болады. Брокколи мен кілегей тұздығы қосылған пісірілген картопты мейрамханалардың мәзірінен жиі кездестіреміз. Брокколи үшін крем өте қолайлы - олар жай ғана қайнатылған болса да, кілегей тұздығы оларды өте дәмді етеді және хош иісі әр түрлі болады, бірақ сізге бұл сөзсіз ұнайды.
Егер сіз оларды осылай дайындауды шешсеңіз, сізге көптеген дәмдеуіштер қосудың қажеті жоқ, тұз жеткілікті. Әйтпесе, сіз тағамды көптеген хош иістермен дайындауға тәуекел етесіз және сізге онша ұнамауы мүмкін.
Брокколи қосылған ірімшік - бұл тамаша үйлесім - сіз қай ірімшікті қолдансаңыз да, бұл көкөніспен өте жақсы үйлеседі. Егер сізде ірімшік пен сары ірімшіктің бірнеше түрін қолдануға және брокколидің үстіне құю үшін қайтадан тұздық жасауға мүмкіндігіңіз болса да - сіз салыстырмалы түрде жеңіл және дәмді, сонымен бірге қоректік керемет ыдыс аласыз.
Еттің үйлесімі брокколиге өте жақсы сәйкес келеді - бекон кесектеріне кесілген, ал кішкене сары ірімшік сіз керемет және жеңіл кешкі ас аласыз. Сонымен қатар, күріш немесе картоп бар рецепттер - жүгеріні қауіпсіз қосуға болатын, етсіз, майсыз түрінде.
Біз оларды мейрамханаларда дайындау туралы әңгімелескендіктен, тағы бір идеяны қабылдауға болады - көптеген мейрамханаларда олар кәстрөлдерде дайындалады. Сондай-ақ, саңырауқұлақтарды, ақ тауық етін, кілегей тұздығын қосуға болады - сіз өте дәмді және кез-келген талғамға сай тағам аласыз.
Дегенмен, оларды дайындауды бастамас бұрын, оларды аздап қайнату немесе бумен пісіру керек. Бұл салыстырмалы түрде сезімтал көкөніс болғандықтан, оны қатты пісіріп алмауға тырысыңыз - сонда дәм өзгереді және сізге ұнамайтын шығар.
Суды қайнатқаннан кейін қайнатыңыз, брокколи раушандарын қосып, оларды шамамен 3 минутқа қалдырыңыз. Егер сіз көже дайындағыңыз келсе, брокколиді езіп, саңырауқұлақ, сәбіз қосып, хош иісті көкөніс сорпасын дайындауға болады.
Егер сізде ұзақ уақыт бойы пісіруге уақыт та, ниет те болмаса, брокколиді қайнатыңыз және оларды пармезанмен мол себіңіз - бұл тәбеті ретінде, негізінен дәміне қарай қолайлы.
Ұсынылған:
Біздің ағзадағы майлардың сіңуі және ыдырауы қалай жүреді?
Майдың ыдырауы және жиналуы біздің метаболизмнің бөлігі болып табылады. Майлы тіндердің ыдырауына организмнің резервтері есебінен белсенді болуға деген ниетіміз кейде өте жоғары болады. Бірақ біз бір процеске басқасының есебінен қанша әсер еткіміз келсе де, бізде ерекше дене бар екенін ұмытпауымыз керек, бұл ондағы процестердің тепе-теңдігіне байланысты.
Қуырылған қозы немен жүреді?
Келесі жолдарда біз сізге жаңа қуырылған қойға қызмет етіп, үстелге не қою керектігін көрсетеміз. Қуырылған қой етіне арналған салаттар Бұл классикалық салат қуырылған қой етімен беріледі , жасыл. Импровизациясыз. Тек салат, шалғам, қияр және жасыл пияз.
Жүгері немен жүреді?
Жүгеріні дәстүрлі және негізінен болгар үй шаруашылығында дайындалған барлық тағамдармен тамаша үйлестіруге болады. Бұл картоптың, күріштің немесе кез-келген көкөніс түрінің дәмімен өте жақсы үйлеседі. Әрине, бұл бұршақ тұқымдастарға өте қолайлы қосымша емес, дегенмен мұнда ымыраға келуге болады, тек сіздің талғамыңыз бойынша.
Асқабақ немен жүреді?
Асқабақ қыс мезгілінде жиі беріледі. Өзінің жұмсақ дәмі мен керемет хош иісімен ол көптеген рецепттердің таңдаулы ингредиентіне айналды, ал пайдалы тағамның анықтамасы күмән тудырмайды. Асқабақты жеміс-жидек көкөнісі деп те атайды және біз жоғарыда айтқанымыздай, оны ас үйде тек керемет дәмімен ғана емес, пайдалы қасиеттерімен де таңдайды.
Цуккини немен жүреді?
Асқабақ Олар, әрине, өте пайдалы және төмен калориялы. Олар көптеген қоректік заттарға, соның ішінде С дәрумені, А дәрумені, В9 дәрумені, калий мен талшықтарға бай. Олар болуы мүмкін біріктіру түрлі тағамдармен және пиццаға, макаронға, тіпті сэндвичтерге керемет қосымша
