2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Біз тұтынуға қауіпсіз болып көрінетін тағамдарды сатып алған кезде өте мұқият болуымыз керек. Айта кету керек, олардың кейбіреулері денсаулыққа ешқандай пайда әкелмейді, ал басқалары қауіпті химиялық заттардың әсерінен улы болып табылады.
Бұл тағамдардың пайдалы альтернативасы бар, бірақ шындық мынада: адамдардың көпшілігінде тағамның құрамы жағынан кейбір тағамдар бос, ал басқалары денсаулыққа қауіпті деген түсінік жоқ.
Бұл тауарлардағы заттарды адамдар жұтуға болмайды.
Микротолқынды пешке арналған май қосылған попкорн
Бұл попкорн құрамында майға еліктейтін эссенция ретінде қолданылатын диацетил заты бар. Диасетил - өкпеге зиян келтіретін улы химиялық зат.
Сарапшылар бұл химикаттың уыттылығын дәлелдегеннен кейін микротолқынды пештер шығаратын компаниялар оны ұқсас қоспалармен алмастыра бастады.
Алайда тестілер көрсеткендей, біраз уақыттан кейін бұл қоспалар қайтадан диацетилге айналады, бұл адам ағзасына зиянды әсер етеді.
Егер сізге попкорн ұнаса, ең қауіпсіз шешім - оны өзіңіз жасау. Бұл сәл ұзағырақ уақытты алады, бірақ, ең болмағанда, сіз нақты сары май жейтіндігіңізге сенімдісіз.
Ақ шоколад
Қоңыр және қара шоколадтан айырмашылығы, ақ шоколадтың денсаулыққа пайдасы жоқ. Сарапшылардың айтуынша, көптеген адамдар шоколадтың пайдалы екендігіне алданған, бірақ олар ақ шоколадтың құрамында какао жоқ екенін ұмытып кетеді - бұл организмге денсаулыққа пайдасы бар маңызды ингредиент.
Алайда, ақ шоколад көп жағдайда 27% пальма майынан тұрады, бұл жіңішке фигура мен салауатты өмір салтының жауы. Какао майы қан тамырларының қабырғаларында пайда болады және оларды бітеп тастайды.
Бұл бітелу қан қысымының жоғарылауына әкеліп соғады және инфаркт қаупін арттырады.
Ақ шоколадтың құрамында 50% ақ қант бар, ол қоңырдан 3 есе, қарадан 8 есе көп. Ақ қант - салмақ қосудың және артық салмақтың негізгі кінәлілерінің бірі. Ақ қантты көп пайдалану қант диабетіне де әкеледі.
Ұсынылған:
Жазда жеуге болмайтын тағамдар
Жазғы маусымда кейбір тағамдардан ыстықта ағзаға пайдасы жоқ қант пен майдың мөлшері көп болғандықтан, олардан аулақ болу керек. 1. Газдалған сусындар - газдалған сусындар шөлді қандырмауға қосымша, ағзаның дегидратациясын жеделдетеді, өйткені құрамында қант көп мөлшерде болады.
Шикі түрде жеуге болмайтын бес тағам
Дұрыс тамақтану көптеген адамдар үшін философия мен өмір салтына айналуда. Жаңа және таза тамақтану - бұл қала тұрғындарының басты мақсаты, онда көптеген зиянды ингредиенттермен оралған ірі тамақ желілерінде көбіне өңделген тағамдар ұсынылады.
Жеуге болмайтын саңырауқұлақтар: сабын губкасы
Сабын губкасы оны Сапуненка деген атпен де естуге болады. Ол таулардың биік бөліктерінде, жапырақты және қылқан жапырақты ормандарда, сондай-ақ ойпаттарда кездеседі. Көбіне Сапуненканы жаздың соңында - тамызда, қыркүйекте кездестіруге болады.
Бірге жеуге болмайтын тағамдар
Сарапшылардың айтуынша, күнделікті тұтынылатын тағамдардың кейбір құрамдары мүлдем пайдасыз, сондықтан оларды біріктіруден аулақ болуымыз керек. Диета коласы бар алкоголь Автокөліктегі қант ішекке тез сіңеді, бұл автомобильмен бірге ішетін алкогольдің тез сіңуіне әкеледі.
Біз байқаусызда үйде улы тағам дайындаймыз ба?
Үйде дайындалған тағамдар туралы әңгімелескенде, ынталы аспаздардың көпшілігі оны жасайтындығын растайды, ал олардың басты мақсаты - отбасыларына таза, гигиеналық және пайдалы тағамдар жеу. Сонымен қатар, қажетті температурада және уақытында дайындамасаңыз, зиянды және тіпті қауіпті тағамдар бар.
