2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Қыша майы майлардың бірі болып табылады. Бұл мас иісі мен ерекше өткір дәмі бар дәмдеуіш ғана емес, сонымен бірге жаман холестеринмен күресетін және жүректі қорғайтын құнды одақтас.
Қыша майы май қышқылдарының және табиғи антиоксиданттардың көзі болып табылады. Оның құрамында омега-3 май қышқылдары және омега-6 май қышқылдары бар, олардың мөлшері өте үлкен. Бұл жүрек-қан тамырлары жүйесінің сәтті жұмысына ықпал етеді, деп түсіндіреді ғалымдар.
Олардың айтуынша, өнім жүректің ишемиялық ауруының даму қаупін едәуір азайтады және гипертония қаупін азайтады. Сонымен қатар, бұл ас қорыту жүйесі мен жүйке жүйесіне жақсы әсер етеді. Алайда оның жағымды қасиеттері мұнымен бітпейді.
Құрамында Е дәрумені бар қыша майы теріні ультрафиолет сәулелерінен қорғайды. Темір, кальций және магнийдің арқасында шаш пен тырнаққа керемет әсер етеді. Ондағы А дәрумені көру қабілетіне жақсы әсер етеді.
Қыша майы репродуктивті проблемаларға, жыныстық әлсіздікке, ревматизмге, плевритке жақсы әсер етеді. Денені тұтастай күшейтеді және инфекциялар мен вирустармен күресуге көмектеседі.
Ұсынылған:
Қыша ұнының денсаулыққа пайдасы және қолданылуы
Қыша ұны қыша өсімдігінің ұнтақталған немесе ұсақталған тұқымынан жасалады. Бұл халықтық медицинаға өте жақсы таныс құрал. Бүгінгі күні ол аз қолданылады - және бұл өте қажет емес, өйткені бұл белгілі бір жағдайларда өте тиімді. Мысалға - қыша ұны қолданылады астма мен пневмонияны немесе жөтелмен бірге жүретін ауруларды емдеуде өте сәтті.
Қыша - қызықты оқиға және денсаулыққа пайдасы
Қыша американдықтар үшін 20-шы ғасырдың басында хот-догта ұсынылған кезде өмірге келген болуы мүмкін, бірақ оның тарихы сіз ойлағаннан да ұзын әрі өткір. Жаңадан бастаушылар үшін «қыша» - өсімдік, ал «пісірілген қыша» - дәмдеуіш. «Пісірілген» қышаны көрсету сирек қажет болса да, қышаның түп-тамырын тану әділ болып көрінеді.
Жержаңғақ майының денсаулыққа пайдасы
Жержаңғақ жаңғақ емес, бұршақ пен бұршақ тұқымдастарынан екенін білетіндер аз. Зауыт Бразилиядан келеді, ол күнделікті өмірдегі негізгі тағамдардың бірі болып табылады. Солтүстік Америкада және сол жерден қазіргі әлемде ол сауда арқылы таралады.
Тәтті картоптың денсаулыққа пайдасы қандай?
Тәтті картоп, сондай-ақ тәтті картоп деп аталатын, Орталық Америкадан шыққан және барлық континенттерде кеңінен танымал. Оларды дайындаудың түрлі рецептері бар. Олардың ерекше дәмі мен хош иісі бар. Бұл көкөністер тек дәмді ғана емес, сонымен қатар өте пайдалы және сіздің мәзіріңізден орын алуға лайық.
Кендір майының денсаулыққа тигізетін пайдасы
Кендір майы жылдар бойы оны каннабиспен және оның адамға психотикалық әсерімен салыстырды. Оның денсаулыққа пайдасы туралы алшақтық болғанымен, медицинаның дамуы мен зерттеулер адамдардың дүниетанымын өзгерте бастайды. Мұнай - бұл жоғары сапалы қоректік заттардың керемет көзі және оның адам денсаулығына тигізетін пайдасы көп.
