2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Алма сірке суы - бұл дәмді дәмдеуіш ғана емес, сонымен қатар ем. Шындығында, оның құрамында біздің денсаулығымызға қажетті ең маңызды минералдардың көпшілігі бар. Олардың арасында калий, фосфор, хлор, натрий, магний, темір және басқалары бар.
Жүрек айнуы, құсу, іштің тартылуы немесе асқазанның бұзылуы сияқты белгілерге алма сірке сірке қасық ұсынылады. Алма сірке суы да керемет косметика болып табылады. Бұл бет лосьондарының маңызды ингредиенті және суда еріген шашыңызға керемет жылтыр береді. Үйде алма сірке сіркесін жасай аламыз ба және оны қалай жасауға болады?
10 кг алыңыз. алма және оларды жақсылап жуыңыз. Содан кейін олардың тұтқаларын мұқият шешіп, оларды ет тартқышқа салыңыз. Тұқымдарды бөлудің қажеті жоқ. Алма пюресін алғаннан кейін оны эмаль ыдысқа салыңыз да, сиропты дайындаңыз.
250 мл. су қызады, содан кейін 50 г қант қосыңыз. Сироп қайнатылғаннан кейін оны оттан алып, суытыңыз. Онымен алма пюресін құйып, ыдысты сүлгімен жабыңыз. Қоспа күн сәулесінде немесе жылы жерде тұруы керек. Бұл алма пюресі ашыта бастайтын кезең.
Анда-санда араластыруды ұмытпаңыз.
Ашыту процесі аяқталғаннан кейін қоспаны сүзу керек. Мұны істеудің ең оңай жолы - алдымен үлкен бөліктерді алып тастау үшін үлкен тесіктері бар сүзгіні қолдану. Содан кейін сіз жұқа сүзгіні немесе жақсырақ көп қабатты дәке қолдануға болады.
Сірке суы дайын, сондықтан оны бөтелкелерге құюға болады. Оларды мықтап жауып, қараңғы жерде сақтаңыз. Кейде бөтелкелердің түбінде тұнба пайда болады. Бұл жағдайда бөтелкелерді ашып, қайтадан сүзіп алыңыз.
Осылайша дайындалған және бөтелкедегі үйдегі алма сірке сіркесін ұзақ уақыт сақтауға болады. Егер сіз әр тамақтанар алдында бір шай қасық құнды сұйықтықты алсаңыз, бұл сіздің ағзаңыздағы қышқыл ортаны керемет күйде сақтайды. Алмас бұрын, алма сірке сіркесін стакан суда ерітіңіз.
Ұсынылған:
Алма сірке суы және оның денсаулыққа пайдасы
Алма сірке суы бүкіл әлемде денсаулыққа бірқатар пайда әкелетіндігімен ұнайды. Ол алма сидрінен жасалады, ол ашыту процесіне ұшырайды, нәтижесінде денсаулықты ынталандыратын пробиотиктер мен ферменттер түзіледі. Ол алма шырынынан немесе алма сидріне қарағанда айтарлықтай аз қант пен аз калориядан тұрады.
Үйде алма сірке сіркесін дайындау
Үйде жасалынған алма сірке суы - бұл оңай дайындалатын және керемет емдік және диеталық қасиеттері бар табиғи өнім. Сіз сірке суын салаттар мен тағамдарға арналған дәмдеуіш, сондай-ақ маринадталған консервант ретінде пайдалана аласыз. Үйде жасалған алма сірке суы сізге денсаулық бере алады.
Үйде күріш сіркесін дайындайық
Күріш сірке суы дайындау үшін сізге еңбекке қарағанда көп уақыт қажет. Азиялық тағамдар дайындап жатсаңыз, сізге күріш сірке суы қажет болады. Бұл тағамға неғұрлым нақты және бай дәм қосады. Күріш сірке суы күріш шарабынан жасалады, бірақ оны жасау үшін тек ашытылған күрішті қолдануға болады.
Сондықтан әр таң сайын алма сірке сіркесін ішу керек
Зерттеулер көрсеткендей, алма сірке суы әр түрлі қатерлі ісік, жүрек ауруы және қан айналымы жүйесінің ауруларын азайтады. Алма сірке суы өте жақсы антиоксидантты белсенділікке ие және ерте қартаю белгілерінің пайда болуына жол бермейді. Сарапшылар органикалық алма сірке сіркесін таңдап, оны пайдалану денсаулықтың жақсы тәсілі екенін атап өтті.
Алма сірке сіркесін қалай жасауға болады - жаңадан бастаушыларға арналған нұсқаулық
Алма сірке суы - бұл көптеген диеталарда ұсынылатын өнімдердің бірі, себебі ол пайдалы, және осы пайдалы қасиеттердің арқасында ол метаболизмді және салмақ жоғалтуды тездетеді. Өкінішке орай, бізге сауда желілерінде ұсынылатын сірке суы біздің салатымыздың дәмін келтіретін ең жақсы таңдау емес.
