2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Бал - ең пайдалы және сүйікті өнімдердің бірі, ол метаболизмнің күшті стимуляторы, жүрек, бүйрек және ас қорыту жүйесінің жұмысын жақсартады.
Шай мен балдың көмегімен сіз өзіңіздің жақсы күйіңізді сақтайтын және жұмыс істей алатын дәмді және пайдалы түсіру күнін жасай аласыз.
Бал - күшті қуат көзі, шаймен бірге ағзаға тазартқыш әсер етеді. Алайда, балдың барлық пайдалы ингредиенттерін жоймас үшін оны шай қайнататын қайнаған суға қоспау керек екенін ұмытпаған жөн.
Бал қазірдің өзінде салқындатылған шайдың құрамына оның құнды биологиялық белсенді заттарын жойып алмау үшін қосылады. Әйтпесе, сіз оның тәттілендіргіш қасиеттерінен ғана пайда көресіз.
Бал судың температурасы 40 градустан сәл төмендеген кезде қосылады, содан кейін балдағы дәрумендер мен бағалы ферменттер сақталады.
Шай мен балмен түсіру күнін жасауды шешкенде, кешегі кешкі аста шамадан тыс тамақтанбаңыз. Жеңіл нәрсе жеп, ұйықтар алдында бір стакан айран ішіңіз.
Таңертең тұрғаннан кейін, 1 шай қасық бал қосылған бір кесе шөп немесе жасыл шай ішіңіз. Егер сіз кофесіз жасай алмасаңыз, бір шай кесе қара шай ішіңіз - бұл ояту әсері бар.
Күні бойы көп мөлшерде шай ішіңіз - қалағаныңызша. Егер сіз қатты ашығып, аштық сезініп жатсаңыз, оған бірнеше тамшы бал тамызған ұнтақталған нанның бір бөлігін жеп қойыңыз.
Сіз 2 литрден астам шай іше аласыз, бірақ оны балмен асыра алмаңыз. Жүкті түсіру күнінің әсері одан да көп болғанын қаласаңыз, кішкене балмен тәттілендірілген екі-үш кесе зімбір шайын ішіңіз.
Зімбір шайы 1 ас қасық үгітілген зімбір тамыры мен 600 миллилитр судан жасалады. Шай салқындағаннан кейін 2 ас қасық апельсин шырынын қосуға болады.
Үгітілген зімбірді қайнаған суға салып, 15 минут қайнатыңыз. Штамм және салқындағаннан кейін бал қосыңыз. Ара өнімдеріне аллергиясы бар адамдарға шай мен балды түсіру күні ұсынылмайды.
Ұсынылған:
Жүк түсіру күні қырыққабатпен
Көптеген ауруларға қырыққабатпен түсіру күндері ұсынылады. Қырыққабат-ет күні атеросклероз және семіздік кезінде, қырыққабат-алма түсіру күні гипертония мен семіздік кезінде ұсынылады. Қырыққабат-балық түсіру күні семіздікке де жақсы әсер етеді.
Қантты қашан және қайда балмен алмастыра аламыз
Біздің көпшілігіміз қанттың өте зиянды екенін білеміз, бірақ кейбір тағамдар мен сусындарды онсыз елестете алмаймыз. Тәттілерді жақсы көретіндер. Олар тіпті пирожныйлар немесе басқа кондитерлік өнімдерді жемеу туралы ойлана да алмайды. Шынында да, қант үй шаруашылығында кеңінен қолданылатын өнім.
Балмен, грек жаңғағымен, сірке суымен және сарымсақпен сіз бәрін емдейсіз
Бал, грек жаңғағы, сарымсақ және сірке суы бар денсаулық эликсирлері тамақ аурулары, ас қорыту, организмдегі қан айналымы мен метаболизмге көмектеседі. Олар сондай-ақ жүрек аурулары, бүйрек және қан тамырлары проблемаларында ұсынылады. Алма сірке сіркесінің адамның физикалық және психикалық жағдайына керемет әсері туралы көптеген кітаптар жазылған.
Суды және сұйықтықты түсіру күндерінің пайдасы үшін
Су - бұл біздің ағзамыз үшін өте маңызды және пайдалы сұйықтық. Күніне кемінде 1,5 литр, жазда күніне кемінде 2,5 литр су ішкен жақсы. Бұл таза су, тәулігіне сұйықтықтың жалпы мөлшері емес. Шырындар, сорпалар, сорпалар және басқа сусындар бұл мөлшерде есептелмейді.
Кубалық штампты, вьетнамдық және орысша шайды қалай дайындауға болады
Мәтінде біз шаймен сергітетін сусындар дайындаудың үш қызықты рецептін ұсынамыз. Төмендегі рецептілерді дайындау арқылы достық жиындарға экзотиканы қаншалықты тез және оңай қосуға болатындығын көріңіз: Кубалық шай шайқау Сізге қажет: 7 шай қасық шай, ұсақталған қалампыр (пышақтың ұшында), жарты литр қайнаған су, 2 ас қасық жаңа сығылған лимон шырыны, 1 кесе көкжидек шырыны, 1 кесе жаңа апельсин шырыны, бірнеше ананас текшелері.
