2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Сізге біртүрлі көрінгенімен, гигиеналық тұрғыдан емес, қандай ыдыс-аяқтармен тамақтану маңызды. Фактілер - бұл фактілер!
Егер сіз кеңседе тамақтансаңыз да, нағыз шанышқы, пышақ немесе қасық алыңыз! Жақында жүргізілген зерттеулер ауыр ыдыс-аяқ жейтін адамдардың тағамды пластик жейтіндерге қарағанда 15% көбірек ұнататындығын көрсетеді және дәлелдейді.
Үйдегілерден алып келуге болады, егер қарапайым адамдар сізге кедергі келтірсе. Ауыр ыдыс-аяқтар бізге баяу және мұқият тамақтануға көмектеседі, бұл тамақ ішетін тағамды азайтады.
Деректер күміс ыдыстардың 55% -ы дұрыс тамақтану туралы кітап оқитын адамдардағы тағамның қысылуын азайтады!
Басқа қызықты фактілер:
Оксфорд университетінің зерттеушілері біздің тұтынатын ыдыс-аяқтар біздің өнімдеріміз бен тағамдарымыздың дәмін ғана емес, олардың құрылымын да өзгерте алатындығын анықтады.
Қасықтың пішініне, көлеміне және түсіне байланысты, мысалы, тамақ бұрынғыдан қалың, тұзды немесе тәтті бола алады. Мысалы: пластик қасықпен йогурт ішетін адамдар оны тәтті әрі қалың сезінеді.
Ұсынылған:
Сондықтан сіз ақ жолақпен тауықтың кеудесін жеуді тоқтатуыңыз керек
Тауық еті - әлемдегі ең танымал еттердің бірі екендігі сөзсіз. Ол барлық мәдениеттермен қабылданады және кез-келген ас үйге енеді, елестетуге болмайтын дәмді рецепттер ұсынады. Шын мәнінде, көптеген адамдар басқа ет түрлерінен гөрі тауықты таңдайды, өйткені олар оны аз майлы және ауыр деп санайды, сондықтан денсаулыққа пайдалы.
Сіз тунецті жақсы көресіз - сондықтан сіз ақымақ боласыз
Туна - бұл көпшіліктің сүйікті тағамдары, біз ойлағанымыздай пайдалы болмауы мүмкін. Сарапшылар тунецті шамадан тыс тұтыну қайтымсыз салдарға әкелуі мүмкін деп ескертті, оның бірі ақымақтық. Ғалымдардың айтуынша, бұл балықта сынаптың болуы өте зор.
Сіз оны кофемен асыра қолданасыз ба? Күніне қанша ішуге болатындығын анықтаңыз
Көпшілігіміз таңертең хош иісті кофе ішпесек, оята алмаймыз. Бұл бізді оятады және үндейді, бізді күннің қиындықтарына дайындайды. Түскі астан кейін біз сергітетін сусынмен демалғанды ұнатамыз және жұмыстағы қысқа үзілісте әріптестермен бөлісу үшін түстен кейінгі кофе алуға мүмкіндік бар.
Сондықтан сіз күн сайын пияз жеуіңіз керек
Аңыз бойынша кейбір оңтүстік елдердегі үйлену шеруін жас отбасылардың амандығының символы - мойынына пияз гүл шоқтарын мақтанышпен киген күйеу жігіт басқарды. Бұл дәстүр қалай пайда болды? Себебі, өрілген шамдар жеке қарағанда әлдеқайда ұзақ сақталады.
Күніне жарты авокадо жеп қойыңыз - артық емес! Сондықтан
Жарты авокадо - пайдалы жемістің тәуліктік дозасы. Егер сіз осы ережені ұстанбауға шешім қабылдасаңыз, салмағыңызға қауіп төндіресіз. Авокадо соңғы жылдары ең танымал жемістердің біріне айналды. Бұл кез-келген салатқа керемет қосымша болуымен қатар, біздің сүйікті Гуакамолдың негізгі ингредиенті.
